? ? ? ?再次重拾瑜伽老師之旅鸯隅，對(duì)我來(lái)說(shuō)需要一些勇氣。畢竟身體在舒適圈呆了太長(zhǎng)時(shí)間了向挖，一晃一年半就過(guò)去了蝌以，這段逝去的時(shí)光中不是坐著，站著何之，就是躺著跟畅，當(dāng)然好在我依然堅(jiān)持走路。
? ? ? 為什么我會(huì)重新拾起瑜伽溶推？哪怕付出的無(wú)論是時(shí)間徊件、精力、金錢的代價(jià)都要更大蒜危。不僅時(shí)間形式由集中1個(gè)月變成重新持續(xù)3個(gè)月虱痕，而且培訓(xùn)費(fèi)用也比之前高出1.5倍。
? ? ? 一切都是因?yàn)槲乙廊磺逦浀描べぞ毩?xí)給我?guī)?lái)的改變辐赞。是它讓我逐漸變得平和寬容部翘、專注和關(guān)注自己的內(nèi)在。而且這一次响委，我想更精進(jìn)新思。
? ? ? 沒(méi)能持續(xù)的練習(xí)，一直讓我對(duì)自己很愧疚赘风。好在今天夹囚，我成功的邁出了這一步，非常感恩自己的決定贝次。
? ? ? 說(shuō)說(shuō)今天上課的事吧崔兴！
? ? ? 課上我頭腦一熱，申請(qǐng)當(dāng)了班長(zhǎng)蛔翅，明明知道班長(zhǎng)要更多服務(wù)大家敲茄，需要花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間和精力，我還是舉手了山析。就是為了讓自己更努力練習(xí)做個(gè)好榜樣堰燎。直到這句“班長(zhǎng)你要給大家做好榜樣”的話被老師重復(fù)用在體式練習(xí)課堂上，我才知道自己做了個(gè)多么錯(cuò)誤的決定笋轨。
? ? ? 小插曲：不小心犯錯(cuò)被罰20個(gè)俯臥撐秆剪，一下子在幾秒鐘體驗(yàn)了尷尬赊淑、丟臉、無(wú)奈仅讽、憋勁的感受陶缺。好在老師沒(méi)有嚴(yán)格要求，我?guī)缀跻粋€(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐都做不來(lái)啊洁灵”グ叮可是這老師，還是很嚴(yán)格徽千，有木有苫费，不就是手機(jī)響了一下嗎，恨死交通銀行95596了双抽！又有種打臉的感覺百框，之前跟老師說(shuō)，自己唯一要求就是老師一定要負(fù)責(zé)任牍汹。
? ? ?還有課上的體能練習(xí)铐维，著實(shí)把我累的夠嗆，也讓我深刻認(rèn)識(shí)到自己的差勁慎菲。機(jī)體耐力幾乎降到了解放前方椎，真是無(wú)言面對(duì)自己，無(wú)言面對(duì)父老鄉(xiāng)親啊钧嘶。不過(guò)，我真的有蠻用心了琳疏，雖然每個(gè)體式都沒(méi)達(dá)到老師的要求有决，嘻嘻。
? ? ? 回到家為了犒勞一下自己的努力空盼，壓了一鍋豬骨蓮藕湯书幕，炒了倆菜，還煮了幾個(gè)紅薯和馬蹄揽趾√ɑ悖看下圖，不要不信篱瞎，我確實(shí)一個(gè)人給吃完了苟呐，吃到我自己都滿意地笑了，瞬間覺得自己超有出息的俐筋，就差摸肚子了牵素。
? ? ? ?然后你以為我犒賞自己結(jié)束啦？沒(méi)有澄者，我還獎(jiǎng)勵(lì)自己畫了半小時(shí)的禪繞畫笆呆。對(duì)我來(lái)說(shuō)请琳，這是一種放松。
? ? ? ?犒賞結(jié)束后赠幕，又開始虐俄精，整理今天的課程筆記，這水平榕堰，我也是有點(diǎn)陶醉竖慧。分享到群里后，老師說(shuō)局冰，周三的內(nèi)容很多恐怕你是畫不完了测蘑。我果斷接了句，沒(méi)事康二，我慢慢畫碳胳。哎，說(shuō)完就后悔沫勿，這下可有的我練了（其實(shí)有點(diǎn)欲哭無(wú)淚挨约，不斷給自己挖坑往里跳，真是自作孽不可活安ⅰ）诫惭。
? ? ? ? 本想睡個(gè)早覺，可是今天默默許諾過(guò)自己蔓挖，要記錄自己重修瑜伽的心情夕土，一不小心就這個(gè)點(diǎn)了。
? 最后來(lái)個(gè)復(fù)盤總結(jié)：
【蘋果】用心瘟判，希望繼續(xù)保持怨绣。
【洋蔥】老師沒(méi)說(shuō)結(jié)束，自己就放松下來(lái)拷获。[原因]耐力差篮撑。[改進(jìn)]堅(jiān)持練習(xí)，每日平板+俯臥撐匆瓜。
? ?明后天沒(méi)課赢笨，可以稍微放松一下了，晚安驮吱！
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