讀書丨《家庭的覺醒》沙法麗·薩巴瑞---20241030日知206
第19章 ?從干涉束縛到獨立自主
第20章 ?從評判到共情
第21章 ?從紀(jì)律到開明的規(guī)矩
?第22章 ?從戰(zhàn)場到談判桌
第19章 ?從干涉束縛到獨立自主
感受就是感受咐汞，是你自己的感受，無權(quán)把你的感受變成孩子的感受重归。
感受就是感受假抄，這并不會決定一個人是什么樣的人愚战。
第20章 ?從評判到共情
在任何關(guān)系中瞻想，如果出現(xiàn)了問題咆耿，原因往往都不是一方面的，也不是簡單得一眼就能看透故硅。我們太容易評判對方庶灿，認(rèn)為我對你錯。我們面對負(fù)面情況的最初反應(yīng)本身就是負(fù)面的吃衅。對付“搗蛋鬼”的唯一辦法就是責(zé)罵他們往踢，或用某些方式控制他們。我們心目中以為自己是理智的徘层，卻沒有意識到我們的評判其實是錯誤的峻呕，完全是帶有偏見的利职。
共情，是一種能體會他人感受的能力瘦癌。真正處于共情的回應(yīng)猪贪，是馬上認(rèn)識到他人的處境與我們的處境有極大的不同；認(rèn)識到要想與他們建立聯(lián)系讯私，我們必須完全拋棄自己的期望热押。共情法子心靈而不是頭腦。
接納孩子妄帘，要做到真正的接納楞黄，我們要摒棄讓孩子按照我們希望的樣子去做的念頭池凄。
不要混淆共情與共謀抡驼。當(dāng)孩子出現(xiàn)焦慮情緒，我們?nèi)绾稳ヌ幚碇茁亍６皇侨ァ爸\”致盟。
第21章 ?從紀(jì)律到開明的規(guī)矩
孩子出現(xiàn)的所有紀(jì)律問題，都是由于家長缺乏紀(jì)律尤慰。我們需要干預(yù)的是家長缺乏紀(jì)律的問題馏锡，而不是孩子。家長不能設(shè)立自己都不遵守的規(guī)矩伟端。我們的界限不明杯道，正是孩子不斷破壞規(guī)矩的原因。
家長給孩子定下的每條規(guī)矩责蝠，必須以服從孩子成長為目的党巾。堅持遵守規(guī)矩和界限不代表我們要使用脅迫或嚴(yán)厲的手段。家長只需堅守陣地霜医，絕不離開齿拂，直到他們配合。堅持界限很重要的一點肴敛，就是記得別忍不
住要去分享你的那個時刻的心靈故事署海，并開始對孩子說教，或是讓他們覺得慚愧医男。我們只需要堅守當(dāng)下時刻砸狞，保持冷靜，重復(fù)我們的要求镀梭，直到孩子認(rèn)識到除非我們的要求獲得滿足刀森，否則我們不會動搖半步。一旦孩子開始看到丰辣，家長說話算話撒强，言出必行禽捆，那么他們學(xué)會適應(yīng)規(guī)矩的時間就會更短，因為他們自己將會承擔(dān)起責(zé)任飘哨。
第22章 ?從戰(zhàn)場到談判桌
急于滿足孩子的每個愿望胚想，這樣做的危險在于，它剝奪了孩子將愿望存在心中芽隆，慢慢對其進(jìn)行檢視的珍貴過程浊服。
當(dāng)分歧發(fā)生時，與其陷入爭奪控制權(quán)的斗爭中胚吁，不如鼓勵孩子用合作的態(tài)度與我們一起找出解決方法牙躺。是“合作的”態(tài)度，而不是“妥協(xié)的”態(tài)度腕扶。
父母需要學(xué)習(xí)如何把沖突變成一種溝通方式孽拷，一種促成雙贏的藝術(shù)。
解決兄弟姐妹之間戰(zhàn)爭的關(guān)鍵半抱，是家長從中抽身出來脓恕。
