周穎家庭溝通私房課

第九課? 如何說嘱兼,伴侶才會聽

一、重視另一半贤徒,發(fā)自內心地允許另一半進入孩子的教育中芹壕。要與另一半建立好的溝通方式。

二接奈、學會傾聽(夫妻之間是用傾聽的方式表示陪伴與愛踢涌,傾聽本身就是愛的表達)

如何讓對方聽進去你的話(注意力溝通漏斗,是否以尊重為前提進行溝通了序宦,是否在以我為中心睁壁,形成了自以為是的愛)

如何讓對方重視你(表達技巧:客觀描述+你的感受+你的期待)

夫妻關系的前提是價值觀的匹配。

男性價值觀主張很強,你的話他是否聽潘明,取決于他認為你的話是否有價值行剂。

注意提升自己的價值,學習是為了改變自己钳降。女性保持人格獨立厚宰,精神獨立很重要。

學會贊賞(及時表達你對他的感情和表白)

夫妻之間就像兩家銀行牲阁,你需要每天去存款固阁,讓彼此資產更豐厚壤躲。這里的存款就是你們的感情城菊。



三、

討論

第一波討論

新迪:婚前的溝通模式?jīng)Q定了婚后的溝通模式碉克。允許不同意見的溝通凌唬,但是偶爾有吵架不知道該怎樣處理。

文燕:溝通模式需要改變漏麦。容易造成雙方都不能正確完整地表達自己的觀點客税。

語婷:學會傾聽。改變固有的模式撕贞,識別潛意識更耻。

曹靜:傾聽本是就是愛的表達,平時太習慣于喋喋不休地發(fā)表自己的觀點了捏膨。

小華:做好自己秧均,讓自己情緒平穩(wěn)

第二波討論

曹靜:真誠地表達出自己的需求

小華:先做好自己

文燕:贊美的力量。日常贊美太假号涯,沒有真誠地看待對方目胡,表達要發(fā)自內心的表達。

語婷:共同面對

第三波討論

小華:讓自己平靜下來是關鍵链快,接納自己才能真誠地表達誉己。

文燕:分開情緒與事情。男女思維模式不同域蜗,要刻意練習巨双,接納自己和允許對方不同。

曹靜:及時贊賞對方我們往往容易忽略給對方的贊賞霉祸。描述事實筑累,表達需求。


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