【晨間日記】黃燕友

20180527#燕子~慢以至遠臼闻,愛非堅持#

問候最有格局,最智慧愕鼓,最有大愛的家人早上好,我的坐標廣東肇慶慧起,我的三個標簽:

1.兩個孩子的寶媽

2.教育保險健康環(huán)保分享傳播者

3.時間管理忠實學習踐行者與終身學習者菇晃。

三個月的目標/習慣

健康:每周3-4次健身、跑步

成長:與囡囡仔仔一起共修

工作:培養(yǎng)獨立思考的習慣

【今日三只青蛙】

健康習慣:早睡22:17早起05:42+跑步運動

1.晨跑后輸出簡書

2.整理惠東之旅照片

3.晨間日記

【感恩分享】

A蚓挤、今日小確幸

1.感恩當下的所有一切磺送,我珍惜所擁有。

2.感恩班會班委伙伴的組織與分享屈尼,讓我在分享時語言與思維得到鍛煉

3.感恩公司的惠東之旅册着,讓我感受到雨中的日出,真的好美妙脾歧。

4.感恩早起的自己甲捏,早起的鳥兒能看到日出,感恩M美女幫忙拍照鞭执,并且拍的美美的司顿。

5.感恩惠東雙月灣的海水,讓我盡情與海水親密接觸兄纺,能在沙灘里跑步大溜,是人生一大樂趣。

6.感恩自己的努力估脆,能參加公司的旅游活動钦奋,感受到團隊的力量。

7.感恩餐廳里美美的早餐疙赠,那我更充沛的力量在沙灘里面享受美好時光付材。

8.感恩秀麗班長中肯建議,讓我在主持工作上的深層反饋圃阳,不斷進步厌衔。

9.感恩Y美女與我相伴回家,遇見了和藹和親的滴滴司機捍岳,聊了一晚上富寿,太大塊人心了。

10.感恩劉大大蔡大大锣夹,為我提供了藥丸页徐,讓我身體更舒適。

11.感恩公司的一次出游晕城,旅游的組織讓我體現(xiàn)到了人生的快樂泞坦。

12.感恩自己今天的收獲,讓我更愉悅砖顷。

13.感恩回到家贰锁,躺在舒適的床上,讓我美美的

感恩一天里所有的發(fā)生滤蝠,讓我完美的結(jié)束一天的生活豌熄,活在感恩當中。

【清晨7問】

我今天的目標是什么物咳?【整理】

我的終極人生目標是什么锣险?【家庭幸福】

今天最重要的一件事是什么览闰?【親人的陪伴】

我今天如何與周圍的人相處芯肤?【友善感恩】

我今天要學哪些新知識?【繼續(xù)理清反思與計劃】

我今天要有怎樣的心情压鉴?【愉悅】

我今天怎樣比昨天做的更好崖咨? 早安!【反思行動計劃下一步】

均衡人生五大目標:學習油吭、交流击蹲、提升、培養(yǎng)婉宰,好的習慣歌豺,讓生活變得富足、陽光心包、充實而有意義做正能量的傳播者和引導者类咧!

一、健康

早起喝水

吃早餐~涼皮粉+紫菜+魷魚絲

吃水果

運動跑步走路? 瑜珈□

泡腳

晚睡:22:17

二蟹腾、個人成長? ? ? ?

今天我比昨天進步了什么

今天進步了:更新了晨間日記痕惋,列計劃

? 今天是2018年5月27日,星期日岭佳,四月十三血巍,其實這個世界上,從來沒有所謂的超人珊随。當你羨慕別人能在不同角色中輕松轉(zhuǎn)換時述寡,你只是沒有看到他們?yōu)榇怂冻龅男量嗯ΑV挥懈乓抖矗艜斋@鲫凶,每個人都一樣。你下的功夫越大衩辟,你得到的才會越多螟炫。

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