今天是什么日子
起床：6：15
就寢：00：15
天氣：晴
心情：愉悅
紀念日：回家后居然還能早起的小小開心
任務清單
昨日完成的任務超棺，最重要的三件事：
1奕巍、早起第一件事完成晨間日記；
2驶冒、閱讀《好好學習》過半苟翻；
3搭伤、報名參加寫作特訓營。
改進：
1袜瞬、特定的場合做特定的事情。
昨天下午飯后在喝茶的時候身堡，媽媽看著我說邓尤，“女兒，回家了就別總是看書了贴谎，你陪你媽說說話吧汞扎。”于是快速地合上書擅这，聽媽媽開始念叨她的家長里短澈魄，下午陪著媽媽購置年貨買菜，一路上也在用手機干我自己的事情仲翎。當時心情其實還挺愧疚痹扇，覺得難得見面，為什么不能放下手機放下一切任務溯香，專注地哪怕只是聽她發(fā)牢騷呢？
昨天聽《孔子·人能弘道》的時候樊登就提到，其實“聽父母嘮叨也是一種孝順紧憾》刺瑁”
回家，放下手機湿镀、少做一些炕吸、專注一些，家是陪伴的地方勉痴。
2赫模、一心二用，戒急戒躁蚀腿。
《搞定》里面有一個概念叫GTD,也就是getting things done嘴瓤。意思大概是做事情的時候，如果因為其他事情分心莉钙，那就可以把分心的事情寫下來廓脆，先把一件搞定再去做另一件，而不是一心二用磁玉。
昨天犯了這個錯誤停忿，做一件事情的時候，心里總想著另一件事蚊伞。
昨晚練字的時候席赂，媽媽正在和弟弟洗腦吮铭，而我居然還同時聽著一場微分享。
導致到了睡覺前颅停，竟然還沒有完成聽完一次為分享谓晌。越想同時做多，越無法專注癞揉。
所以下次心里有事情的時候纸肉，把它寫下來先。
3喊熟、什么是做多柏肪？
關于參加寫作特訓營，其實我是特別害怕自己陷入想“做多”的陷進芥牌，于是即便通過了資格審核還是沒有確定加入烦味。直到昨天和K溝通后，她給我普及了“做多”的概念壁拉，我才更加明確需要參加谬俄。那什么是做多呢？做多有一下3個前提：
①它既不重要也不緊急弃理，而且與自己的目標無關凤瘦；
寫作是我2019年確定想要打磨的能力之一，也和職業(yè)發(fā)展有著密切關系案铺，所以?蔬芥；
②你以前已經(jīng)參加過類似的活動，但是沒有特別大的收獲控汉；
我以前沒有參加過寫作特訓營笔诵，而且我認為如果在課程口碑不差的情況下，沒有收獲未必是課程的問題姑子，可能是自己學習效率和學習方式的問題乎婿，所以?，我需要擴大自己的認知邊界街佑；
③它是否是個穿了馬甲的問題谢翎？也就是為了解決別的重要問題而被制造出來的另一個問題？
我想這句話想了挺久沐旨，后來得出應該就是緣木求魚的意思森逮。比如我想要提升自己的寫作能力，而不去在寫作上下功夫磁携，反而是只是不停地看很多書褒侧，結果書看了很多也沒有進步，那這個時候”看書“可能就成了一個穿了馬甲的問題。本質(zhì)我是想解決寫作闷供，那至少是應該開始去寫烟央，而不是只看書，只看不思考不輸出歪脏，并不能帶來任何實際的寫作效果疑俭。
習慣養(yǎng)成：
早起＆練字。
周目標·完成進度
節(jié)前要完成3本書婿失，完成六分之一怠硼。
學習·信息·閱讀
《好好學習》閱讀反思如下：
1、多看書多學習多參加知識付費并不能直接帶來認知深度的提高移怯，真正提升認知深度的是學習思考那20%的臨界知識；看問題有多重要这难，舉一個昨天在進化營里活生生的例子舟误。昨天的任務是征集春節(jié)海報設計，我參加后第一反應是審題姻乓，先滿足基礎要求嵌溢。而@C蒙給我發(fā)了@李欣哲的海報設計思路，如下：
①審題清楚蹋岩，對于管理組提出基本4要素必須滿足赖草；
②場景需求，因為正處于農(nóng)歷新年期間剪个，海報的場景就不能無目的地設計秧骑，而是應該圍繞”春節(jié)“元素而展開；
③根據(jù)前兩步進行大量的案例閱覽扣囊，借鑒別人的做法從而嘗試做出自己的設計乎折。
這兩種思考方式，一種像我這樣低配版本的思考侵歇，典型戰(zhàn)略上的偷懶骂澄，而欣哲的思考卻對大家都有普遍性的借鑒意義，他的思考思路抽象出來就是：做一件事情之前惕虑，先明確基礎要求坟冲，再放入場景去思考，最后是大量參考后做出自己的作品溃蔫。這種思路是具有普適性的健提，比如最近參加的99天打卡，換了這種思路來思考伟叛。
就從單純的看題打卡矩桂，轉變?yōu)榱嗣鞔_基礎打卡要求，故事聯(lián)系，以及瀏覽他人作品借鑒思路侄榴，從而寫出自己的文章雹锣，今天打卡準備試一試。
2癞蚕、無用之用蕊爵，方為大用。
如何區(qū)分有用和無用的知識桦山？把更多的時間放下學習結構能力和專業(yè)能力上攒射，和這兩部分有關的都是要學的知識。媽媽知道我最近在練字恒水，挺不理解的会放，認為是在做些無用之事，然而對于我來說钉凌，寫字已經(jīng)超過30天了咧最，自己的進步顯而易見。
而我練字卻不是為了要寫的好看御雕，只是為了磨練自己足夠?qū)Ｗ⒑屯度氲哪托摹?/p>
因為有沒有用心矢沿，老師一眼就看出來了，就會倒逼我反思當時寫字的情緒和專注度酸纲。久而久之捣鲸，也讓我在進入一種儀式感，寫字的時候闽坡，要足夠?qū)Ｗ⒑吐?/p>
看起來的無用栽惶，一時遭受的不理解，都不用重要疾嗅，重要的時候自己清楚階段性的做這件事情的意義是什么媒役。
3、我們的判斷來自于經(jīng)驗宪迟，而有效的經(jīng)驗來源于對判斷的反思酣衷。
反思可以帶來思考，而往往我們的誤區(qū)是發(fā)生了大事才來反思次泽，自然進步和反思掛鉤穿仪，得到的結果就是間歇性的進步。而如果能做到每天從小事中反思意荤，就能帶來持續(xù)性把生活進行案例化處理的能力啊片。
反思太重要了，尤其是實踐后的反思玖像，從小事中帶來的反思紫谷。
飲食·鍛煉
飲食繼續(xù)清淡，但是有媽在，吃的豐富好多笤昨，連芥菜粥媽媽都放了6種材料祖驱。
人際·家人·朋友
1.該陪伴的時候，給陪伴時間瞒窒；
2.有了時間還不夠捺僻，需要的是陪伴時候的耐心，因為我們知道的和父母知道的越來越不同崇裁，偶爾慢下來匕坯，也好好跟他們解釋我們知道的。
3.睡前才想起來拔稳，@素白想了解的行業(yè)信息葛峻，半夜發(fā)給她消息確認，就是怕自己忘記了巴比。
工作·思考
1.看問題的深度取決于思考的深度术奖，而思考的深度來源于見識。見識包括：多踐行匿辩、多讀好書、多見牛人榛丢；
2.當你在做和身邊人不一樣的事情的時候可能會遭受不理解和質(zhì)疑铲球，值得解釋的人其實沒有那么多。
3.無論做任何事情晰赞，找到發(fā)自內(nèi)心的喜悅很重要〖诓。現(xiàn)在，我知道掖鱼，早起的喜悅是讓我更安靜充足的時間來反思然走，而不僅僅只是早起的行為。
最美好的三件事
1.閱讀帶來認知改變戏挡；
2.晨間日記的思考深度改進芍瑞；
3.原來我也能擁有屬于自己的小自律。
