＃微寫作＃第42篇
關(guān)于“迷茫”鼠冕，最近有些有意思的想法添寺，我覺得“迷茫”實(shí)際上是人腦進(jìn)化之后的一個(gè)side effect懈费，因?yàn)槟憧磩?dòng)物就不會(huì)迷茫计露，它們只地活在當(dāng)下，它們所有的一切行為只為追求當(dāng)下的快樂或者避免痛苦，對(duì)于它們來說票罐，此時(shí)快樂就夠了叉趣。當(dāng)然，動(dòng)物能夠“活在當(dāng)下”该押，并不是因?yàn)樗鼈冇兄腔哿粕迹且驗(yàn)樗鼈儧]有對(duì)未來的感知。
人與動(dòng)物的最大的區(qū)別之一就在于我們對(duì)“未來”和“自我”有感知蚕礼，并且知道自己此時(shí)的行為對(duì)未來的自己會(huì)產(chǎn)生影響乡数，所以，我們每次行動(dòng)和做選擇的時(shí)候闻牡，不能只追求當(dāng)下的快樂净赴，而是要思考這個(gè)行為會(huì)對(duì)未來的自己產(chǎn)生怎樣的影響。此時(shí)問題就來了罩润，我們能夠感知未來玖翅，卻無法預(yù)測未來，我們能夠感知到“自我”割以，但卻對(duì)無法清晰的認(rèn)知自己金度，這種自我不確定性和未來的不確定性給我們當(dāng)下的選擇產(chǎn)生了極大的壓力，這種壓力便是所謂的“迷醚狭ぃ”猜极。
然而，真正讓我們迷茫的不是這些“不確定性”消玄，而是來自理想和現(xiàn)實(shí)的沖突：我們想要知道關(guān)于未來的確定答案跟伏，然而這種想法是不切實(shí)際的，因?yàn)槲磥頍o法被預(yù)知的翩瓜，世界就是充滿了不確定性受扳，而且未來越遙遠(yuǎn)，它的不確定性就越高兔跌。
那么勘高，我們應(yīng)該怎么辦呢？我來分享一下自己的策略吧坟桅。
策略一 不要想太長遠(yuǎn)的未來
我在生活中很少思考未來的事情华望，對(duì)我來說，最長的“未來”就是頂多一年仅乓，因?yàn)槲液芮宄抵郏龠h(yuǎn)一點(diǎn)的未來，想了也沒用方灾。過去建蹄，我總喜歡做很長遠(yuǎn)的計(jì)劃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)裕偿，那個(gè)現(xiàn)實(shí)版的未來和想象中的未來差了十萬八千里洞慎。后來，我就學(xué)聰明了嘿棘，不想未來劲腿，只想關(guān)注當(dāng)下的目標(biāo)和行動(dòng)。走完第一步鸟妙，自然就會(huì)知道下一步要怎么走了焦人。要知道，未來不是計(jì)劃出來的重父，而是被創(chuàng)造出來的花椭，當(dāng)你腳踏實(shí)地的去行動(dòng)的時(shí)候，就是在創(chuàng)造自己的未來房午。
策略二 增加自己的反脆弱性
如果你從一個(gè)特別宏觀的角度去思考和看待生命矿辽，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命真的太不容易，太偉大了郭厌。整個(gè)生命的發(fā)展史簡直就是一部與不確定性和黑天鵝事件做斗爭的奮斗史袋倔。我越深入學(xué)習(xí)生物學(xué)，就越能發(fā)現(xiàn)生物的“博大精深”折柠，因?yàn)樯旧砭吞N(yùn)藏著大量值得我們學(xué)習(xí)的智慧宾娜。要知道，生命發(fā)展至今積累了多少對(duì)抗“不確定性”的策略呀扇售，而這些策略總結(jié)下來前塔，其實(shí)就是一個(gè)詞“反脆弱”。
我特別佩服納西姆·尼古拉斯·塔勒布能用“反脆弱”這個(gè)簡單明了的詞來總結(jié)生命的全部智慧承冰，而《反脆弱》這本書講的就是應(yīng)對(duì)“不確定性”的策略嘱根。我是三年前讀到這本書的，這本書可以說重塑了我的世界觀巷懈，而我也把這種反脆弱思維運(yùn)用在自己生活的方方面面该抒。關(guān)于反脆弱，建議大家去讀讀這本書顶燕。
策略三 從變化中尋找“不變”
雖然說生活中充滿了“不確定性”凑保，但是這個(gè)世界上的確存在著確定的以及在可預(yù)見的未來里不變的東西，如果能夠抓住這些不變的東西涌攻，那么我們對(duì)自己和未來就會(huì)多一份把握欧引。
那么那些是確定的，值得我們?nèi)プ非蟮哪乜一眩课矣X得有以下三個(gè)：確定的知識(shí)芝此、穩(wěn)定的品質(zhì)憋肖、和技能。確定的知識(shí)婚苹，就是我常說的那些重要的基礎(chǔ)科學(xué)知識(shí)岸更，具體有哪些，我以后會(huì)再寫到膊升。關(guān)于穩(wěn)定的品質(zhì)怎炊，大家可以參考心理學(xué)家們總結(jié)出來的24種積極品質(zhì)，而技能的話廓译，指的是那些需要花長時(shí)間才能獲得的能力评肆，技能不僅能夠讓我們擁有identity, 還能給我們提供安身立命的資本。
我日常的大部分時(shí)間非区，都投入在這三個(gè)方面瓜挽，學(xué)習(xí)確定的知識(shí)，大家都知道我今年學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是生物學(xué)和大腦科學(xué)征绸；品質(zhì)的話秸抚，我用打卡的方式來培養(yǎng)自律性，通過學(xué)習(xí)和寫作來培養(yǎng)創(chuàng)造力和好奇心歹垫，而關(guān)于技能剥汤，我比較關(guān)注播講能力、英文排惨、設(shè)計(jì)吭敢、舞蹈和書法，不過技能的訓(xùn)練真的是十分花費(fèi)時(shí)間的一件事情暮芭，所以不同的時(shí)期鹿驼，我有不同的重點(diǎn)，目前的重點(diǎn)就是播講和英文辕宏。
后記｜我發(fā)現(xiàn)自己越來越享受＃微寫作＃這個(gè)日常小活動(dòng)畜晰，這是一個(gè)非常棒的思維訓(xùn)練和整理的過程，我在這個(gè)過程中的收獲也非常大瑞筐。其實(shí)我每天在寫文章之前凄鼻，大部分時(shí)候都不知道自己要寫什么，但寫著寫著聚假，就發(fā)現(xiàn)自己能寫的真的很多块蚌，當(dāng)然這和前期的積累和思考有很大關(guān)系。過去三年膘格，我花了大量時(shí)間閱讀和思考峭范，今年，我做了一個(gè)調(diào)整——少讀多寫瘪贱。其實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)積累夠了纱控，就真的沒有必要讀那些所謂的暢銷書辆毡，因?yàn)榇蠹叶荚谡f同樣的道理，而這些道理都是源于同樣的底層知識(shí)甜害。這些道理只有當(dāng)你自己能夠?qū)懗鰜淼臅r(shí)候舶掖，才是真正屬于自己的。怎樣真正擁有這些道理和智慧呢唾那？方式只有一個(gè)访锻，那就是自己寫褪尝！
