我是宇宙公民田心墓塌，我在宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營DAY1

如何從認(rèn)知盲區(qū)中挖掘自己瘟忱？如何開發(fā)自己的潛意識(shí)？讓自己實(shí)現(xiàn)價(jià)值變現(xiàn)

這是我今天的學(xué)習(xí)結(jié)果苫幢，第一次制作思維導(dǎo)圖访诱，讓我的邏輯更加的清晰。

第一?打破認(rèn)知盲區(qū)

第二?什么是認(rèn)知盲區(qū)

第三?調(diào)動(dòng)自己的潛意識(shí)

第一韩肝、? 打破認(rèn)知盲區(qū)

1触菜、每個(gè)人都有自己的認(rèn)知盲區(qū)

大多數(shù)人都認(rèn)為，世界就是自己眼中的世界哀峻，其實(shí)不是這樣子的涡相。其實(shí)我們每一個(gè)人都是認(rèn)知的瞎子。如圖剩蟀，如果不告訴你看灰色部分催蝗，你估計(jì)都看不懂這是一張什么圖，然后你想看到這個(gè)單詞FLY育特，但是當(dāng)你看到這個(gè)單詞丙号，那你就不需要重新改變你的認(rèn)知框架。黑色的地方轉(zhuǎn)移到看白色的地方缰冤，人生也是一樣犬缨，認(rèn)知框架是我們?nèi)松畲蟮臄r路虎。如果你不學(xué)會(huì)隨時(shí)迭代改變自己的認(rèn)知框架锋谐，你在人生道路上是很難抓住機(jī)遇遍尺，看清事物的本質(zhì)的。

2涮拗、世界上的一切事物都沒有唯一性乾戏。

所謂藝術(shù)的意義來自于我們的認(rèn)知迂苛，我們賦予了這件事情意義。而這些意義呢鼓择，就會(huì)慢慢的形成我們的經(jīng)驗(yàn)價(jià)值清單三幻，從而形成我們的價(jià)值觀，那我們?nèi)松龅拿恳粋€(gè)決策都是跟這個(gè)有關(guān)的呐能。我們過去人生的經(jīng)歷念搬，時(shí)常蒙蔽著我們，使我們無法客觀地看待周圍的事物摆出。比如說黃牛黨的售票行為朗徊。會(huì)被認(rèn)為是卑鄙，但是對(duì)于那些買不買買不到票的人來說偎漫，他們就是救星啊爷恳。比如你半夜有偏頭痛，你也許感受痛苦萬分象踊。但是對(duì)于你是買藥的那個(gè)藥店來說温亲，他們就需要你這樣的顧客。

3杯矩、什么是格子方法論呢栈虚？

格子方法論：我們每個(gè)人的認(rèn)知框架都需要自己去搭建。我們每個(gè)人的身體里面史隆。其實(shí)都有很多的格子魂务，區(qū)別在于有些人的格子是零散的，沒有邏輯擺放的逆害。但是有些人的格子就像一個(gè)精心設(shè)計(jì)的柜子头镊。在這個(gè)格子里面，有不同的理論和方法魄幕。當(dāng)你遇到困境的時(shí)候相艇，你把相對(duì)應(yīng)的方法拿出來去對(duì)應(yīng)，那這個(gè)時(shí)候你會(huì)變得無比的自信纯陨。自如來處理生活當(dāng)中的方方面面坛芽。

4、具備重建認(rèn)知框架的思路

生活中的經(jīng)驗(yàn)翼抠，決定了我們對(duì)事物的認(rèn)知框架咙轩。如果你能夠重建這個(gè)認(rèn)知框架，你的感受將會(huì)發(fā)生改變阴颖；當(dāng)你的感受發(fā)生改變活喊，你的人生就會(huì)發(fā)生改變，而這一切都發(fā)生在片刻之間量愧。

所以我們要改變一個(gè)人最有效的手段钾菊，就是幫助自己去重新構(gòu)建經(jīng)歷帅矗、重新構(gòu)建認(rèn)知框架、重新構(gòu)建經(jīng)驗(yàn)價(jià)值清單煞烫。

我的看法：

你看到的僅僅是你看到的浑此，你想到的也僅僅是你想到的。你看到的想到的僅僅是冰山一角滞详，你未知的認(rèn)知凛俱，就是海平面下的冰山。任何事物都有兩面性和不確定性料饥，我們不能因?yàn)槭挛锉旧韱畏矫娴牟焕蛩鼐腿シ穸ㄊ挛锉旧砥讶１热缑x，它對(duì)于農(nóng)民而言他是吃莊家的害蟲岸啡，但是它對(duì)于小鳥而言它就是賴以生存的食物暖哨，對(duì)于花朵而言當(dāng)它羽化成蝶以后就是傳播花粉的工具。

第二?什么是認(rèn)知盲區(qū)

1凰狞、思維定勢

認(rèn)知盲區(qū)來自我們的思維定勢，也叫作慣性思維沛慢。我們每個(gè)人看待世界的方式赡若，我對(duì)世界的理解，是不一樣的团甲。在環(huán)境不變的條件下逾冬，定勢思維使人能夠應(yīng)用已經(jīng)掌握的方法，迅速的去解決問題躺苦。這使得我們?nèi)祟惪梢匝莼婊钪两裆砟濉５钱?dāng)情景發(fā)生變化的時(shí)候，就會(huì)妨礙人們采用全新的方法匹厘。消極的思維定勢是束縛創(chuàng)造性思維的枷鎖嘀趟。也是我們獲得成功人生的最大的絆腳石。

2愈诚、約哈里窗戶理論

公開的部分就是那些我知道你知道的公開部分她按。盲點(diǎn)呢就是自己不知道別人知道的地方。那隱私就是自己知道別人不知道的地方炕柔。潛能就是自己不知道別人也不知道的酌泰。

如果你能開發(fā)你的潛能，是不是變得無比強(qiáng)大匕累？為什么呢陵刹，其實(shí)你沒有變得多聰明，只是因?yàn)槟惚绕胀ㄈ丝吹绞澜绲恼J(rèn)知多一點(diǎn)點(diǎn)而已欢嘿，那么這個(gè)世界80%人衰琐，大部分人是不喜歡思考也糊，不喜歡就尋找方法的。當(dāng)你成為了20%的時(shí)候碘耳，你就能想想自己有多厲害显设。

第三?調(diào)動(dòng)自己的潛意識(shí)

1、 鎖屏狀態(tài)的大腦

就是你在潛意識(shí)里面辛辨，你的手想要表達(dá)的和身體認(rèn)知的信息是不一樣的捕捂。你想要利用眼睛接收到的信息來采取行動(dòng)的時(shí)候，你的手是不受控制斗搞。不信你用眼睛看著一面鏡子指攒，鏡子照在紙上，手上拿著筆畫一個(gè)勾一個(gè)差還有一個(gè)五角星僻焚，你在看一下你直接看著紙畫的效果允悦。你一直想用眼睛來接收到的信息，采取行動(dòng)是做不到的虑啤，他是不會(huì)聽你去采取行動(dòng)隙弛。所以，我們想用表意識(shí)來控制潛意識(shí)狞山，基本是做不到的全闷。

2、 給大腦提問

請(qǐng)你在3秒內(nèi)尋找你身邊紅色的物體萍启。這一刻总珠，你開始搜尋，雖然他只有三秒勘纯。但是當(dāng)你睜開眼睛局服，就算你停止搜尋你的潛意識(shí)，還在幫你自動(dòng)搜尋驳遵。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)滿眼的紅色淫奔。潛意識(shí)就相當(dāng)于手機(jī)的后臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)程序，他不是前面運(yùn)轉(zhuǎn)的APP超埋。所以當(dāng)他當(dāng)你在前面APP已經(jīng)打開之后搏讶，在后臺(tái)拼命地運(yùn)轉(zhuǎn)，幫你尋找你面前的紅色霍殴。

?就是今天的這個(gè)測試媒惕，給大家第一個(gè)結(jié)論。第二個(gè)結(jié)論是什么呢来庭？就是如果你不調(diào)動(dòng)潛意識(shí)妒蔚，你不帶著目的性去過這一生。你不帶著目的性去閱讀，你就永遠(yuǎn)抓不到重點(diǎn)肴盏，找不到答案科盛，達(dá)不到終點(diǎn)，得不到目標(biāo)和結(jié)果菜皂。所以我們培養(yǎng)任何一個(gè)習(xí)慣贞绵，就像要去尋找一個(gè)顏色一樣，調(diào)動(dòng)潛意識(shí)恍飘，潛意識(shí)讓我們看到榨崩，之前看不到的世界

當(dāng)我們給大腦提出問題，他就會(huì)開始尋找答案章母。給出確切的問題母蛛，他就會(huì)給你確切的答案，當(dāng)你給出模糊的問題乳怎，他就會(huì)給你模糊的答案彩郊。人生的質(zhì)量取決于你所提出來的問題。那么潛意識(shí)就讓我們的大腦就會(huì)變成一個(gè)超級(jí)大腦蚪缀。失敗的人生一般都是模糊的秫逝，精彩的人生一般都是成功清晰可見的。是不是能感受到询枚，因?yàn)槲覀兊娜松怯邢薜目甑牵覀儾荒芑杌柝亩冗^這一生。

?3哩盲、 在日常生活中培養(yǎng)潛意識(shí)

比如我們?cè)诮逃『⒁彩且粯印Ｈ绻覀兛偸歉@個(gè)小孩子說狈醉，你很笨廉油，你很笨，那小孩長大以后遇到挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的情況下就很難突破苗傅，因?yàn)樗凉撘庾R(shí)里面都是我狠笨抒线，我很笨，我不可能渣慕。就算他想去努力嘶炭，潛意識(shí)告訴他，我不行逊桦。這種限制性的潛意識(shí)需要具備突破和替換眨猎，他的人生才能發(fā)生巨變，這是很難的强经。所以我們當(dāng)家長的很重要啊睡陪，教育小孩子一定要鼓勵(lì)鼓勵(lì)。

美國最大的內(nèi)衣品牌的創(chuàng)始人，他從來沒有上過什么好大學(xué)兰迫，也沒有上過商學(xué)院信殊，也沒有融過資。但是他品牌成為美國最大的內(nèi)衣品牌的連鎖店汁果。是怎么做到身價(jià)幾百億的涡拘？。他說据德，我爸爸對(duì)我的教育至關(guān)重要鳄乏，從小我每次回家，我的爸爸都問我晋控，你今天失敗了嗎汞窗？現(xiàn)在開始，小孩子很莫名其妙赡译，什么失敗了仲吏。后來就習(xí)慣了，每天都問你今天失敗了嗎蝌焚？失敗裹唆，老爸說很開心，獎(jiǎng)勵(lì)一根冰棍兒只洒。如果沒有說失敗走许帐，我?guī)闳L試新的東西，只要你失敗為止毕谴。我一定要讓你去嘗試新的東西成畦，你失敗是被鼓勵(lì)的。淺意識(shí)掌控我們的人生涝开，你只有活用潛意識(shí)循帐，你才能去調(diào)動(dòng)你那未被開發(fā)的意識(shí)。

?4舀武、如何欺騙大腦

如果遇到一件事拄养，你的大腦告訴你：這個(gè)你做到過，激發(fā)一下潛意識(shí)银舱，他就會(huì)再次冒出來瘪匿。所以你的潛意識(shí)沒遇到新的困難的時(shí)候，會(huì)覺得這個(gè)事沒做我肯定做不到寻馏，肯定很難棋弥，肯定很難。所以我們?nèi)绾巫龅侥爻锨罚@個(gè)有一個(gè)關(guān)鍵的步驟嘁锯，我們首先要學(xué)會(huì)欺騙大腦宪祥。

我們讓大腦覺得這些事情我做過，他就會(huì)鼓勵(lì)你去做家乘。比如說讓大腦覺得蝗羊，你熱愛運(yùn)動(dòng)這件事情，你熱愛閱讀這件事情仁锯，他就會(huì)鼓勵(lì)你去做耀找。它會(huì)分泌多巴胺，你不會(huì)覺得困難业崖，你不會(huì)覺得我要咬牙野芒，我要用我堅(jiān)強(qiáng)的意志力去做這件事情。

所以双炕，欺騙大腦的方式很簡單狞悲。

大腦，他出于警惕的狀態(tài)妇斤，或者處于防備的狀態(tài)摇锋，你要學(xué)會(huì)微笑、放松站超，但是輕松的心情荸恕，會(huì)愉悅的心情去放松，去欺騙大腦死相。為什么呢融求，因?yàn)槲覀兗∪獾谋砬楹臀覀兊拇竽X的神經(jīng)是緊密相連的。所有幾乎所有的成功人士都有這種調(diào)動(dòng)情緒的習(xí)慣算撮，欺騙我們的大腦生宛。你的人生就會(huì)發(fā)生巨大的改變。孩子還是學(xué)走路的時(shí)候肮柜，我們對(duì)這世界是什么樣子的茅糜？我們毫無畏懼，我們摸著墻素挽，扶著扶著走，走著走著倒下去了狸驳，我們就不走了嗎预明？我們就爬一輩子了嗎？我們倒了會(huì)爬起來再走耙箍，直到學(xué)會(huì)走路撰糠。

但是我們成人很難有小孩子的這種狀態(tài)，其實(shí)我們需要想象自己已經(jīng)回到孩童的時(shí)候辩昆。學(xué)會(huì)走路的態(tài)度阅酪，來對(duì)待這個(gè)世界和對(duì)待你想要的一切，我們想要的就能達(dá)到。你想要你就能拿到术辐，你想要的你就能做到砚尽。與此同時(shí)，更重要的是辉词，你愿意付出必孤，愿意努力，愿意不斷的嘗試瑞躺，直到你拿到結(jié)果敷搪。當(dāng)你認(rèn)為在這個(gè)過程中遇到任何問題，都不要告訴自己我要放棄幢哨，你不能放棄赡勘，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)走路啊。

從今天開始捞镰。想象我們現(xiàn)在的世界闸与，充滿好奇的寶寶。我們不要爬著過我這一生曼振，一定要站起來几迄，一定要學(xué)會(huì)走路，如果學(xué)走路的過程中遇到了困難冰评，我們會(huì)一直不斷的嘗試映胁，直到取得成功，我們不抱怨我么要不停的嘗試甲雅。這樣子解孙，才能獲得人生所想要的一切。