因?yàn)闇?zhǔn)備頭馬的contest敦锌，幾天沒(méi)有寫(xiě)作了，感覺(jué)內(nèi)心有深深的罪惡感佳簸。
看很多人都在談及要堅(jiān)持鍛煉乙墙，堅(jiān)持，一般理解出來(lái)是一種克服困難生均，吃苦忍耐的感覺(jué)听想。然而，現(xiàn)在疯特，鍛煉與我來(lái)說(shuō)哗魂，根本不是一件辛苦的事情肛走。
愛(ài)情來(lái)的時(shí)候漓雅，大腦會(huì)分泌多巴胺，于是，人就會(huì)感覺(jué)到幸福和快樂(lè)邻吞。其實(shí)组题，鍛煉時(shí)，大腦也會(huì)分泌多巴胺抱冷，所以崔列，我其實(shí)都沒(méi)感覺(jué)到鍛煉是多么辛苦，需要咬牙去堅(jiān)持的事情旺遮，而是一件幸刚匝叮快樂(lè)的事情。
沒(méi)有遇到愛(ài)情時(shí)耿眉，不妨試著跟自己的身體來(lái)談一場(chǎng)戀愛(ài)边翼，用心鍛煉，享受鍛煉帶來(lái)的快樂(lè)與幸福鸣剪。
如同真愛(ài)不需要堅(jiān)持一樣组底，當(dāng)我們開(kāi)始享受鍛煉了，自然也就不再需要堅(jiān)持
