#周檢視# 邢衍青? 2017.12.25（12.25--12.31）
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1早五晚十習(xí)慣
目標(biāo)2每周三次跑
目標(biāo)3熊貓書(shū)院浊洞、優(yōu)勢(shì)計(jì)劃閱讀穷当，經(jīng)典閱讀
目標(biāo)4每天檢視反思
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長(zhǎng)/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑”）
一盾似、家庭與工作：
1.周一周五挽唉，正常上班塘秦，晚上在家建蹄，做飯陪孩子碌更。
2.周一圣誕節(jié)裕偿，不是很張揚(yáng)。自己喜歡這個(gè)節(jié)日是因?yàn)榭梢越o孩子贈(zèng)送禮物痛单，表達(dá)愛(ài)意嘿棘，孩子以后想起來(lái)，是珍貴的回憶旭绒。周日把禮物準(zhǔn)備好鸟妙，一早，放在床頭挥吵，女兒的是一個(gè)禪坐如來(lái)香爐重父，兒子是《青蛙和蟾蜍》一套書(shū)。
3.先生也給準(zhǔn)備了禮物忽匈，買了巧克力送給我和孩子房午。我把12.12買的書(shū)，送他一本讓他好好學(xué)習(xí)脉幢，人家不領(lǐng)情歪沃，不看。
4.周二晚上陪孩子玩植物大戰(zhàn)僵尸游戲∠铀桑現(xiàn)在他有二個(gè)植物戰(zhàn)士沪曙，（大噴菇、豌豆射手）萎羔，二個(gè)僵尸液走，一定要一起打僵尸。每天不陪玩夠10分鐘贾陷，絕對(duì)不放手缘眶。
5.本周三教室、宿舍供暖了髓废，有條件住宿舍了巷懈。
6.周五下午開(kāi)迎新年晚會(huì)，學(xué)生節(jié)目很精彩呢慌洪！還有學(xué)生家長(zhǎng)參與顶燕，最精彩是母女兩個(gè)的器樂(lè)合奏《瑤族舞曲》一個(gè)古箏，一個(gè)葫蘆絲，配合天衣無(wú)縫。背景是翠竹陨倡。五個(gè)男生的街舞也精彩，其中一個(gè)是全校的倒數(shù)第一乌昔，街舞跳的酷，顛覆了以往的形象。衡量一個(gè)人是該多幾把尺子寿酌。
7.周六元旦放假了因痛。周六去爸媽家婚苹，我們一家和小叔一家，中午餃子婚肆。女兒放假了一起去租副。
8.周日上午洗衣做飯坐慰，下午參加孩子美術(shù)學(xué)校的一個(gè)活動(dòng)较性，人還不少，200多人结胀，親子活動(dòng)赞咙，做荷蘭風(fēng)格的服飾，后來(lái)女兒糟港，和先生也來(lái)了攀操，很快做好。孩子走臺(tái)秸抚，體驗(yàn)?zāi)Ｌ亍?/p>
9.回來(lái)路上速和，我開(kāi)了一下車，這么久不上手了剥汤，特別生疏颠放，孩子說(shuō)，還是爸爸開(kāi)吧!練習(xí)了半個(gè)小時(shí)吭敢，自己也覺(jué)得太生疏碰凶，最后讓位了。要進(jìn)步還得練習(xí)鹿驼，越不實(shí)踐欲低，越生疏。
二畜晰、健康：
1砾莱、早五晚十，本周二次超過(guò)10.30凄鼻，早起六點(diǎn)前能達(dá)到腊瑟。
2、周一野宜，周二扫步、三跑步。周二匈子、周三打羽毛球河胎。在操場(chǎng)約上同事一起跑，每次1.5km——2km虎敦。要經(jīng)常鍛煉游岳，減肥目標(biāo)還任重道遠(yuǎn)呢政敢！
3.早餐米糊 、油餅 胚迫、雞蛋喷户、 自己做的三明治。午餐在學(xué)校访锻，吃的很好褪尝。
4.冥想中午在辦公室，基本聽(tīng)著就睡著了期犬。
三河哑、成長(zhǎng)：
1、閱讀優(yōu)勢(shì)計(jì)劃《動(dòng)物精神》100分龟虎。還是金融方面內(nèi)容璃谨，最近讀的多，發(fā)現(xiàn)還是能理解一些內(nèi)容鲤妥。
2.本周繼續(xù)閱讀閱讀《拖延心理學(xué)》佳吞，讀完打卡，周五忘記打卡了棉安。
3.本周3次經(jīng)典閱讀底扳，其他時(shí)間沒(méi)有閱讀。
4.聽(tīng)徐潔的聲音訓(xùn)練課 垂券。
5.好家長(zhǎng)第五期培訓(xùn)完成花盐。這次感觸不是很大。
四菇爪，效能:
1.本周完成早起打卡算芯，信念分享朋友圈。
2.印象筆記堅(jiān)持寫(xiě)凳宙。
3.參加YY語(yǔ)音小組會(huì)議(周四早)熙揍，班級(jí)檢視會(huì)(周六)。
4.使用番茄表氏涩，愛(ài)時(shí)間記錄也正常届囚。
5.參加打卡，每天經(jīng)典名句的朗讀是尖，堅(jiān)持很好意系。新年簽: 心想事成。
6.堅(jiān)持和阿瓊親子閱讀打卡饺汹，每天讀故事蛔添，二個(gè)的人打卡，孩子喜歡。
?本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.早準(zhǔn)備迎瞧，早開(kāi)始夸溶。周檢視可以隨時(shí)記錄，這樣寫(xiě)起來(lái)方便凶硅。
2.本周運(yùn)動(dòng)還是三次缝裁，外加羽毛球，后面天氣嚴(yán)重污染足绅，自己身體不舒服捷绑，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，實(shí)際可以做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)编检。要真的把運(yùn)動(dòng)作為青蛙吃掉胎食。
3.和孩子的溝通扰才、陪伴允懂，還可以做到更好。爭(zhēng)取真正斷網(wǎng)衩匣。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1蕾总、運(yùn)動(dòng)達(dá)到每天至少20分鐘。
2琅捏、完成2018年目標(biāo)細(xì)化生百。
3. 整體規(guī)劃一周七天，各有側(cè)重柄延。
感恩分享
1.感謝妹妹幫我接送孩子蚀浆，也感謝孩子的合作。每次自己從樓上一路高歌下來(lái)搜吧，高興展示自己的作品或者分享自己的故事市俊。
2.感謝學(xué)校舉辦元旦活動(dòng)，看到孩子的另一面滤奈，看到更多可能性摆昧。包括美術(shù)學(xué)校，用心的準(zhǔn)備親子活動(dòng)蜒程，促進(jìn)家庭和諧绅你，給孩子展示機(jī)會(huì)。
3.感謝女兒圣誕節(jié)禮物昭躺，護(hù)手霜忌锯。感謝先生的禮物，巧克力领炫。感謝兒子的禮物偶垮，植物大戰(zhàn)僵尸玩具。（雪花片拼的）
