208.3.15復(fù)盤Days99章孝萍
? ? ? ? 人生最大的意義是用生命去影響生命听盖，如果一個人說的話對別人沒有幫助請學會閉嘴。要么不說裂七，開口就要渡人皆看！否則都是廢話，垃圾背零，浪費時間腰吟，害人害己，珍惜時間徙瓶，就是珍惜生命毛雇。每一個念頭，每一句話侦镇，每一個行動都會留下銘印灵疮，請時刻注意環(huán)保效應(yīng)！一切從我做起壳繁！
? ? ? 中午時分去上了一節(jié)瑜伽課震捣，有幾個動作小累，整個下來感覺不是很專注闹炉，接受這個狀態(tài)蒿赢，以一個學員的身份體驗，更多的會去猜測老師后面的動作是什么渣触？安排上有什么不同羡棵？是按照什么點來設(shè)計的？鍛煉的核心又是什么昵观？哪幾個動作我可以采納晾腔？有什么特別之處？等等啊犬，到最后瑜伽休息術(shù)時我根本沒有聽到老師的引導詞了灼擂，短短的幾分鐘高質(zhì)量的睡眠，醒來精神百倍觉至。話又說回來剔应，還是喜歡教的角色，提升更快语御，忘我的狀態(tài)峻贮。感恩老師的教導，感恩學員的陪伴应闯，感恩自己的堅持纤控，四年的時間實現(xiàn)自己的轉(zhuǎn)身，瑜伽碉纺，可以達到身心靈合一的最高境界船万，會伴隨我的一生，相信會有更多的生命一起前行骨田！
? ? ? 一天中跟不同的人進行了交流耿导，一句話總結(jié)，耐心傾聽态贤，清楚表達舱呻，允許接納，皆大歡喜悠汽！
