李亞可? 每日一省 548
8月24日? 19
1、案例：孩子不愛吃青菜＆不得不做和想要做的感覺
? ? ? ? 工作要求要寫1000字以上的內(nèi)容阀溶，有文件有要求有時(shí)間限制停忿。這幾天一直都在想這個(gè)事份汗，可想起來還是頭疼不知道該咋寫該咋弄。這個(gè)事沒弄好之前自己心里面一直惦記這芍阎，直到今天寫完之后才不去想這件事。遇見事直面問題唄缨恒，先是看了兩遍會(huì)議內(nèi)容谴咸，然后看文件轮听，內(nèi)心里面有一絲絲的內(nèi)容，昨天晚上開始準(zhǔn)備岭佳，我給自己定的是寫不完不睡覺血巍。從八點(diǎn)多一直到晚上一點(diǎn)，中間除了看視頻看文件珊随，伴隨我的是焦慮不安和沒有一絲絲的頭緒述寡。更要命的是我的起心動(dòng)念是想要寫的好一點(diǎn)比較出彩一點(diǎn)。這麻煩就大了叶洞，還沒開始寫呢鲫凶，我自己就開始擔(dān)心害怕恐怕自己寫不好了。一整晚我都是在不良情緒的困擾中度過的衩辟，可想而知這1000多字的內(nèi)容真的是一種折磨的感覺螟炫。后來我調(diào)整一下，我允許我自己寫不好艺晴，因?yàn)檫@樣的題材我第一次寫昼钻，我就這水平，寫完就這樣财饥，愛咋地咋地唄换吧。轉(zhuǎn)變了想法之后就好多了。睡一覺钥星，早上起床的時(shí)候我已經(jīng)靜下來了沾瓦，這時(shí)候腦海中更多了一些思路和內(nèi)容。然后又修改了一下谦炒。
? ? ? ? 感悟：昨晚我一直都在焦躁不安的情緒中贯莺，而且這情緒一直伴隨著我到睡覺。這期間腦海中是一點(diǎn)內(nèi)容都想不起來的宁改，因?yàn)榍榫w遮擋了我的記憶缕探。管理好情緒真的很重要。靜下來慢下來还蹲，然后再去做爹耗，感覺就不一樣。平時(shí)自己每天寫每日一省谜喊，這是我自己愿意的我樂意的潭兽，當(dāng)然也會(huì)有不想寫的時(shí)候。但我每次想起來每日一省斗遏，給我的感覺就是我又要開始記錄美好美妙的一天啦山卦！伴隨我的是開心愉悅愉快的情緒和感覺體驗(yàn)∷写危可工作上寫文章账蓉，而且先學(xué)習(xí)了會(huì)議內(nèi)容枚碗，都是挨訓(xùn)的畫面的感覺，還有一種必須要弄好的必須要深刻等一系列感覺铸本，然后就是感覺壓力山大肮雨。寫到這讓我想起來了兩位老師講的兩個(gè)案例，一個(gè)是王紀(jì)瓊院長(zhǎng)講的案例44? 孩子不愛吃青菜的一段話（因?yàn)樵诩依镆豢匆娗嗖斯榫矗拖肫饑Z嘮叨叨的媽媽和眼神嚴(yán)厲的爸爸了酷含，就是不想吃;在學(xué)校里一看見青菜，就想起那個(gè)喜歡的小朋友汪茧，他心里美美的椅亚，自然就吃了。結(jié)論：家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)引導(dǎo)孩子舱污，讓他干一件事之前要他保持愉悅的情緒呀舔，孩子有了愉悅的情緒，自然就會(huì)努力做好后邊的事情扩灯。）那我下一次必須要干一件事時(shí)媚赖，我先把這事想象醞釀成一個(gè)愉快又美好的感覺，然后再去做珠插。
? ? ? ? 還有就是想起來的王海勇老師講的想要做和不得不做的感覺惧磺，我真的是體會(huì)的淋漓盡致啊。下次把這事變成我想要做的事捻撑，這感覺就不一樣了磨隘。學(xué)到的知識(shí)就是要用到日常生活中的，第一次用沒用好顾患，寫到這又想讓想起來了案例57 我亦無他番捂，唯手熟爾的一段話（一開始做不好并不代表永遠(yuǎn)做不好，只不過是不順手而已江解，只要堅(jiān)持不懈设预，鍥而舍之，就一定會(huì)做到出神入化的機(jī)制境界＠绾印）我給轉(zhuǎn)換一下哈鳖枕，一開始用伴隨情緒/不得不做用不好并不代表永遠(yuǎn)做不好，只不過不順手而已桨螺，只要死去活來的去運(yùn)用耕魄，就一定可以取得最終的勝利? 。
? ? ? 寫每日一省都是自己內(nèi)心最真實(shí)的感受和生活彭谁，寫的時(shí)候一氣呵成，像是內(nèi)心情感的自然流淌的感覺允扇。寫任務(wù)時(shí)缠局，內(nèi)心真真實(shí)的感覺和心里話是不敢寫的则奥，就會(huì)去想應(yīng)該怎么寫，前后考慮太多狭园，牽絆著读处，然后限制太多了，就不知道應(yīng)該怎么去寫唱矛。
2罚舱、聊聊情感歷程
? ? ? ? 我現(xiàn)在就是把自己當(dāng)初3歲的小女孩，一直在用院長(zhǎng)講的理念方法來培養(yǎng)自己的精神胚胎绎谦，陪伴著自己再次成長(zhǎng)一下管闷。今天就和老公聊聊各種上學(xué)時(shí)的美好時(shí)光，慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)的把我當(dāng)初經(jīng)歷過的事和感覺一點(diǎn)一點(diǎn)娓娓道來和老公分享窃肠。這是打開心扉的時(shí)刻包个，慢慢的老公也給我講了講他的歷程，我感受到的是豐富多彩冤留。感受更深的是碧囊，感謝這些人們成就了俺老公。
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