沉浸式活在當(dāng)下

? ? ? 七月以來霉囚,一直是沉浸式的活在當(dāng)下,工作忙碌匕积,生活奔奔波波盈罐,好似在奔赴一場又一場的盛宴。

? ? ? ? 或許是因前四個月住院式頹喪闪唆,從七月中旬和七喜盅粪、凝望姐姐去了青海湖看星星看日出之后,每周末都要報(bào)復(fù)性外出悄蕾,或看山河或看日出或看星星票顾,也開始報(bào)復(fù)性運(yùn)動础浮,剛開始前幾日早晨跑步,晚上打羽毛球奠骄,身體尚未完全恢復(fù)豆同,僅慢跑五分鐘竟又回到解放前,幾番實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)最適宜運(yùn)動然是羽毛球含鳞,即能揮汗如雨又能強(qiáng)身健體影锈,忽感甚喜,還不至于如此廢柴蝉绷,尚能有一運(yùn)動勉強(qiáng)我體魄鸭廷,定要牢牢抓緊,又不知從何時開始熔吗,從每個周末的安排起下周的行程辆床,周一到周天安排的滿滿當(dāng)當(dāng),雖忙碌倒也不亦說乎磁滚。如此可有以下好處:

? ? ? ? ? 1.沉浸式的享受當(dāng)下佛吓,想做的事立馬安排,期待式的開始每天乃至每周的工作生活垂攘。

? ? ? ? ? 2.干凈利落的干活维雇,麻溜痛快的下班。

? ? ? ? ? 3.打球認(rèn)識更多的朋友晒他,外出心胸更益開闊吱型,重要的不是去哪里,而是路上的人和事兒陨仅,最近幾次外出越發(fā)發(fā)現(xiàn)自己能隨時跟不同的人接上話嘮上嗑津滞,身邊人訝于我的社牛,我則訝于自己的可愛(真的是臭不要臉)灼伤,感覺又發(fā)現(xiàn)了另一個喜歡的自己触徐。

? ? ? ? 開心是開心的,但問題和煩擾接踵而至狐赡。打球酣暢撞鹉,友人盡興,景亦盎然颖侄,熬夜必不可免鸟雏,工作日精力欠佳,摸魚聊天頻而踏至览祖,好在大項(xiàng)目已完成孝鹊,各項(xiàng)工作按部就班,未有任何紕漏展蒂,但視力突降又活,實(shí)屬嚇我一跳苔咪,左查右查竟跟熬夜大有關(guān)系,暫且不提醫(yī)生如何危言聳聽皇钞,視力下降到開車沖過警戒線時不得不讓我對現(xiàn)有的作息習(xí)慣引起重視悼泌,八月的中下旬調(diào)整作息大作戰(zhàn)又開始了。

? ? ? 臨八月末疫情日漸嚴(yán)重夹界,從最開始不能外出到不能打球再到不能跑步完全靜態(tài)馆里,我的身體也日益恢復(fù)了,七月恢復(fù)運(yùn)動時頹于自己跑五分鐘喪一天可柿,我是真不相信我跑不了步的鸠踪,七月末一次爬山恢復(fù)點(diǎn)自信,間斷性打球體力似有提高复斥,八月末竟也能不休息跑五公里营密,雖配速慢,但每次聽到你已超過你歷史跑步記錄就很nice目锭,琴琴還是原來的晴晴了评汰。

? ? ? 整個七月下旬乃至八月,在浪痢虹、哈哈哈撒汗中渡過被去,如此必然無暇看書寫字,一本就看的拖拖拉拉的《夾縫生存》最后20多頁竟看了兩三個星期奖唯,長久不看書惨缆,真的一看就會困,好在抓住了朱光潛《給青年的十二封信》這根稻草丰捷,雖簡單易讀又耐看坯墨,但也只看了30多頁。八月末的疫情讓一切又安靜下來病往,好似在提醒著我捣染,該拿起書本了該動筆寫寫了該反思反思了。

? ? ? 熱情易滅停巷、沖動難拾液斜、好奇心易丟,能重燃重拾重獲實(shí)屬不易叠穆,必要好好珍愛珍用,不可過度貪戀一時歡愉而至傷身臼膏,路途風(fēng)景雖好硼被,也要留一閑暇,拾精神食糧渗磅,已撫靈憩嚷硫,如此方可得身之大愉检访,心之所陽。

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