用最簡單的邏輯，為你解開所有與人有關的困惑。今天聊聊夢的意義及其產生邏輯瓦堵。對于夢至今為止還沒有統(tǒng)一公認的理論，我只說說自己的理解歌亲。
從進化的角度來說菇用，人的每一項功能一定是因為幫助我們更好的生存和繁衍而存在。那么夢是如何幫助我們的呢陷揪？我的理解是夢可以幫助我們更好的休息惋鸥，不至于被外界微小的刺激所驚醒。當我們身體受到刺激時悍缠，本能的就會產生各種反應卦绣，比如痛了會躲，癢了會撓等等飞蚓。這些行為是不完全受主觀意識控制的滤港，更多的是由潛意識本能驅使。如果一旦有一點刺激我們就產生反應趴拧，那么無論是大腦還是身體都是無法得到有效的休息的溅漾。所以只要刺激不是很強烈（潛意識認為這種刺激無法對我們產生危險時），那么潛意識就會通過夢境的方式把刺激合理化八堡。
由于睡夢中意識腦是休息的樟凄。潛意識腦只具備記憶提取能力和簡單的聯想能力，沒有意識的那種復雜邏輯推理能力兄渺。所以夢境往往會比較天馬行空缝龄。
夢境的內容則與當時的身體各種刺激（包括聽覺、觸覺挂谍、味覺等等）以及情緒狀態(tài)有關叔壤。比如心情不好時夢的內容偏悲觀。比如腳因為沒蓋被子受涼口叙，那么夢的內容可能就會出現腳踩冰上或者腳部受傷等炼绘。
潛意識在提取記憶時首先會提取那些過去對我們情緒刺激較大，時間距離現在較近的記憶妄田。所以最近讓我們產生情緒波動的畫面更容易出現在夢里俺亮。
因為夢是為了幫助我們更好的休息而存在。所以人越疲憊疟呐，周圍環(huán)境越安全的狀況下越容易做夢脚曾，也越不容易從夢中驚醒。
以上就是我對夢的理解和認識启具。希望可以幫助大家從不同角度認識夢的存在本讥。也歡迎說出你的理解和想法，一起探討，共同成長拷沸。
