2017年對我來說斗塘，很美好赢织。因?yàn)椋?/p>
我改掉了我的拖延癥。
我明確了自己努力的方向馍盟。
我可以和自己的情緒和平相處于置。
在我這些變化的過程當(dāng)中呢，少不了一本書的功勞贞岭。
我閱讀這本書俱两，是來自簡書上一個(gè)作者朋友的推薦。
今天我將為你推薦這本書曹步，它也是《金娜薦書》的第2本書一一《請停止無效努力》
類別：方法類
作者：孫圈圈
適合人群：低勤奮努力者
推薦指數(shù)：5星
推薦閱讀方式：每天一個(gè)章節(jié)。
談?wù)勛髡叽蟠螅?/b>
首先我們來說說作者休讳，孫圈圈是她的筆名讲婚，她的原名是孫園媛。之前她是美世人力資源咨詢公司的咨詢總監(jiān)俊柔，去年就自己創(chuàng)業(yè)筹麸，現(xiàn)在是圈外創(chuàng)始人。
圈外呢雏婶，是一家學(xué)習(xí)平臺物赶，主要專注于職業(yè)發(fā)展、個(gè)人技能提升方面的留晚。
圈外這個(gè)名字的來源酵紫，我猜想應(yīng)該是呼吁大家走出自己的圈子，跟不同行業(yè)的人交流，不要只著眼于自己的現(xiàn)狀奖地，而需要拓展自己的意思橄唬。
談?wù)剱蹠?/b>
《請停止無效努力》，它是一個(gè)年輕作家的作品参歹，它是我們身邊一個(gè)過來人的經(jīng)驗(yàn)之談仰楚。
可能對于職場已經(jīng)比較成功的人來說，書中的內(nèi)容已無需再探尋犬庇，但對于職場稍微生澀點(diǎn)的朋友僧界，它還是具有非常大的指導(dǎo)意義。
這本書非常具備知識的框架性臭挽，跟我的思維結(jié)構(gòu)非常吻合捂襟。
不瞞大家說，我就是從這本書開始繪制思維導(dǎo)圖的埋哟，因?yàn)檫@本書非常具有知識體系笆豁，框架非常清晰。
這邊我推薦電腦版Xmind赤赊，它是繪制思維導(dǎo)圖的工具闯狱，操作簡單，格式漂亮抛计，非常好用哄孤，并且還可以幫助我們建立一個(gè)領(lǐng)域、一個(gè)開放性問題或者一本書的知識體系吹截。
以前瘦陈，我看完一本書，腦海里基本上只留下一句話波俄，或者一個(gè)核心觀點(diǎn)晨逝。但使用Xmind之后，所有的核心觀點(diǎn)都有記錄和思考懦铺，于是我就可以像此文一樣為你推薦書籍捉貌。
其實(shí)讀書呢，它跟選擇自己喜歡的人一樣冬念，需要先有無限的想象空間趁窃，然后才會(huì)有繼續(xù)閱讀的動(dòng)力。
所以急前，在我讀書之前呢醒陆，會(huì)有一個(gè)小習(xí)慣，就是先翻看下書的目錄裆针、薦語刨摩、序言寺晌、評論等。閱讀此書前码邻，很幸運(yùn)折剃，我就瞄到了一句話，這句話是：
差異化因素就是你的價(jià)值所在像屋。
是噠怕犁，就是這句話讓我有了無限的想象空間，于是我就死心塌地地捧了它一周己莺。
那你想知道奏甫，什么才是你價(jià)值的差異化因素嗎？
好的凌受，就讓我來為你談?wù)剮讉€(gè)基本問題阵子。
談點(diǎn)內(nèi)容：
01
首先，第一個(gè)問題是胜蛉，問問自己你的天賦在哪里挠进？
天賦，它有四個(gè)特征：信心誊册、迫不及待地想開始领突、專注、成就感/滿足感案怯。
也就是君旦，當(dāng)你選擇做一件事的時(shí)候，你非常有信心自己能做好嘲碱，并且迫不及待地想要開始做金砍；當(dāng)你正在做的時(shí)候，非常專注麦锯，以至于忘記了時(shí)間恕稠；而當(dāng)你做完之后呢，又覺得自己非常有成就感扶欣，非常滿足鹅巍。
那么，這就是你的天賦所在宵蛀。
結(jié)合這些特征，我思考了下自己县貌，我發(fā)現(xiàn)寫作就是我的天賦所在术陶。
因?yàn)椋?dāng)我構(gòu)思一篇文章時(shí)煤痕，我腦子里都是滿滿的喜悅梧宫，一旦留有大片不被打擾的獨(dú)處時(shí)間時(shí)接谨，我就迫不及待地開始寫出腦海中的所思所想；當(dāng)我正在碼字的時(shí)候塘匣，往往可以坐一上午脓豪，完全忘記時(shí)間的存在；而當(dāng)我寫完忌卤，發(fā)表在我的公眾號和簡書上之后扫夜，自己則會(huì)瀏覽好幾遍，真的滿是喜歡驰徊。
另外笤闯，還有最快樂的是，會(huì)有一些朋友看到我的文章便會(huì)咨詢我一些他們碰到的問題棍厂，也會(huì)有朋友因?yàn)槲业耐扑]而有所行動(dòng)颗味，還會(huì)有朋友因?yàn)槲易龅倪@件事而給予認(rèn)同。
02
其次牺弹，第二個(gè)問題浦马，你知道學(xué)習(xí)該怎么學(xué)嗎？
最近我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象是：這么多年我一直在學(xué)習(xí)张漂，但實(shí)際之前我根本不會(huì)學(xué)習(xí)晶默，也就是根本沒有掌握學(xué)習(xí)的方法。
而正確的應(yīng)該是鹃锈，在投入時(shí)間和精力學(xué)習(xí)之前呢荤胁，至少要先搞清楚要學(xué)什么？學(xué)習(xí)有哪些層次屎债？可采取怎樣的學(xué)習(xí)方法仅政？
大范圍地講，對于要學(xué)什么盆驹，我們更應(yīng)該專注于一個(gè)領(lǐng)域精通圆丹，其他領(lǐng)域有所關(guān)聯(lián)就可以了。而具體可以學(xué)習(xí)那些自己喜歡躯喇，并且擅長辫封，而有價(jià)值的東西。
而學(xué)習(xí)的層次呢廉丽，基本上有3層：學(xué)習(xí)層倦微、能力層、價(jià)值觀層正压。
學(xué)習(xí)層欣福，就是理解。舉個(gè)例子來講焦履，你現(xiàn)在正在看我的文章拓劝，理解了我在表達(dá)的意思雏逾，提取了你認(rèn)為重要的信息，這就是學(xué)習(xí)層郑临，當(dāng)下就可以完成栖博。
能力層，就是讓你有成就感或者挫敗感的事厢洞。比如你寫的一篇文章仇让，很受大家喜歡，就會(huì)讓你很有成就感犀变；如果一點(diǎn)也不受大家喜歡妹孙，那就會(huì)有挫敗感。這就是能力層获枝，能力需要時(shí)間的積淀蠢正。
價(jià)值觀層，就是讓你利用學(xué)到的東西去經(jīng)歷省店。比如戀愛嚣崭，把握什么樣的戀愛原則；比如溝通懦傍，如何對待跟你溝通的那個(gè)人雹舀，這些都是用經(jīng)歷堆砌出來的價(jià)值觀，也是需要用時(shí)間去積淀粗俱。
另外说榆，對于什么樣的學(xué)習(xí)方法，我比較推薦建立知識體系寸认。大腦比較喜歡記憶簡單签财、有順序的東西，知識體系就可以幫你有序地把知識存儲(chǔ)于大腦中偏塞。
03
然后唱蒸，第三個(gè)問題，你知道為什么自己有口難言嗎灸叼？
基本上就一個(gè)核心問題神汹，就是本身自己的思考就不清楚。
最好的解決辦法古今，就是結(jié)構(gòu)化思維屁魏。
結(jié)構(gòu)化思維包含三個(gè)要素：想好主題，搭好架子捉腥，填充素材氓拼。
想好主題，就是拋出自己的觀點(diǎn)。
搭好架子披诗，就是讓聽者在你講完時(shí)，還能記得起你剛剛講的大致內(nèi)容立磁。
填充素材呈队，就是里面有趣的故事，可以幫助聽者更好的理解唱歧。
04
最后一個(gè)問題宪摧，你知道什么是情商嗎？
情商標(biāo)準(zhǔn)的定義是：
它是一種能力颅崩，是識別自己和他人的情緒几于，并且能利用情緒信息來指導(dǎo)決策和行為。
那么也就是沿后，情商高的人就是識別情緒的能力高沿彭。他們不僅能快速識別他人的情緒，而且還能洞察自己的情緒尖滚。
知道了這層含義之后喉刘，因此要想成為一個(gè)高情商的人，注意不要一味地只去關(guān)注別人的情緒漆弄，也需要關(guān)注自己的情緒睦裳，因?yàn)樗苍谀闱樯踢M(jìn)階的路上。
說在最后的話：
其實(shí)撼唾，我一直認(rèn)為的讀書廉邑，它就是幫助我們?nèi)バ拚恍└拍畹钠睿缓笕ジ淖冏约旱男袨椤?/p>
因此倒谷，我每周一篇的薦書文章呢蛛蒙，真的也是希望通過我的閱讀收獲，傳遞一條讀書思路給打算閱讀此書的你恨锚。
就像推薦給你《請停止無效努力》宇驾，你無需一字一句地讀完書中的每一個(gè)字，只需要汲取這中間對你有用的東西猴伶，然后思考一下课舍，嘗試看看，這就是改變的過程他挎。很有效筝尾，不妨試試。
好了办桨，寫完了筹淫，我是金娜，希望你能喜歡我今天的推薦呢撞。
END.
