今天用機(jī)械練習(xí)腰腹??
痛苦 心酸 肚子疼 腿疼
跑步五公里
一切的一切終究跑不了跑步…今天要跑或者走五公里Ｅ！立磁！五公里３识印！３纭宪摧！我大概跑了四公里吧??反正用了一小時(shí)…
接下來是最舒（tòng）服（kǔ）的壓腿和今天突如其來的搟腿（微笑）反正我用文字是說不清楚搟腿有多痛的，只有我的小伙伴和教練聽見那空曠的健身房里震耳的嚎叫才能懂我（揮揮手）為的就是小腿的肌肉結(jié)可以消失（捂臉）那好吧……搟吧
休息三天過得太快了…15th～打卡颅崩！
充滿嚎叫的第十五天—Maggie
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