【妙妙的月度檢視 10月】
沒有反思的人生不值得過 ?-蘇格拉底
10月衷掷，嘉許自己的每一天的認(rèn)真與熱忱，感恩每一位生命中的你對(duì)我的幫助和關(guān)愛
【年度目標(biāo)檢視】
1. 國(guó)家心理咨詢師：已獲得國(guó)家三級(jí)心理咨詢師證書
2. 國(guó)際NLP專業(yè)執(zhí)行師：證書申請(qǐng)中
3. 家庭外出旅行：4月貴州10天游誊酌、8月新疆11天游、8月南澳島之旅
4. 一年閱讀100本書: 已完成全書閱讀21本露乏，快速閱讀64本
5. 公益：購(gòu)買100本《善用時(shí)間》碧浊，支持葉老師將書本版稅捐給公益事業(yè)；發(fā)起兒童愛心素養(yǎng)公益活動(dòng)瘟仿；
【10月成果&溫馨時(shí)刻】
健康：
早睡早起：早起30天箱锐，連續(xù)早起打卡460天；23點(diǎn)前睡11天劳较，23點(diǎn)睡18天驹止，早睡做的不夠浩聋，11月要關(guān)注！
健康飲食：少肉多菜幢哨，2次素食赡勘，水果吃得比較多
健康運(yùn)動(dòng)：徒步&跑步累計(jì)183公里、泡腳10次捞镰、面膜12次闸与，深度護(hù)理2次、now冥想5次岸售。
效能：
? 堅(jiān)持每日檢視和規(guī)劃践樱，連續(xù)檢視1059天
?? 堅(jiān)持每日晨間日記記錄點(diǎn)滴難忘瞬間，已連續(xù)寫757天日記
?堅(jiān)持每日記錄時(shí)間凸丸，10月時(shí)間分配：睡眠30%拷邢、工作14%、效能12%屎慢、家庭12%瞭稼、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)12%、用餐4%腻惠、健康習(xí)慣3%
?自2014年2月始記錄時(shí)間环肘，至今已記錄23610.38小時(shí)
工作：
帶隊(duì)參加省光寬營(yíng)銷技能競(jìng)賽奪1011
參加省公司經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議1012-14
發(fā)起送愛心助力百日沖刺1017
帶領(lǐng)115人參加河源40公里徒步 1023
易效能
開啟時(shí)間管理100講轉(zhuǎn)發(fā)活動(dòng)1007
發(fā)布易效能教練積分修訂版1010
易效能124期畢業(yè)典禮1015
?到美聯(lián)英語講時(shí)間管理公開課1018
和126期北京班學(xué)員分享高空1022
易效能?桌游上線 1025
學(xué)員空中課堂分享“檢視和反思”1029
成功組織東莞易效能?桌游第一期1030
安排教練支持北京/上海/深圳/重慶初階班&進(jìn)階班&親子班
每周二早晨六點(diǎn)召開全國(guó)教練晨會(huì)
生活：
兒子看牙醫(yī)，牙齒矯正已15個(gè)月
和家人去鐵漢生態(tài)農(nóng)業(yè)園游玩1006
強(qiáng)哥被很猛的蜂蜇傷5天方愈1023
貝貝六周歲生日 1024
敏敏出嫁 祝福天長(zhǎng)地久1024
家庭誕生新成員1024
定制每周一花為生活點(diǎn)綴美好
閱讀和學(xué)習(xí)
??聽愛與父母之道線上課1010
田藝苗“古典音樂真的很難嗎集灌？”
??聽鮑鵬山私塾課論語
聽葉武濱老師朝夕公開課1020
?喜馬拉雅個(gè)人電臺(tái)“DG小字”已擁有粉絲3486人悔雹，點(diǎn)播量12.1萬次
最好的告別、遇見未知的自己欣喧、知行合一王陽明腌零、嫌疑人X的獻(xiàn)身、平凡的世界唆阿、
休閑
看電影：湄公河行動(dòng)益涧、天堂電影院、托斯卡納艷陽下驯鳖、大魚海棠饰躲、寒戰(zhàn)2、酷我隨行臼隔、天生一對(duì)、花樣廚神妄壶、七月與安生摔握、
電視劇：海賊王638集丁寄、12道鋒味
社交
和亞亞宜紅泉清978酒坊踩點(diǎn)1001
易效能25期同學(xué)茶莊聚會(huì)1002
錢艷邀亞亞和我共度喜棧甜點(diǎn)時(shí)光1005
組織11位朋友參加978紅酒品鑒會(huì)1007
和曉琶洲廾穹品美食1009
聽侯部長(zhǎng)穿越生死的故事心生敬佩1013
好友來莞品茶敘舊1017
好友柳芬加入教練團(tuán)隊(duì)1019
靜穎生日快樂紅包祝福1021
餅餅生日快樂1024
亞亞做好好吃的紅燒肉給我吃1027
邀請(qǐng)東莞教練團(tuán)聚餐&體驗(yàn)桌游1028
檢視：
【2015年的10月】沒有記錄就沒有發(fā)生
啟動(dòng)21天早睡計(jì)劃1006
在線組武漢畢業(yè)之旅 1009-1011
講183期時(shí)間管理公開課 1020
貝貝5歲生日 1022
河源40公里徒步1024-1025
瓦藍(lán)棧公益公開課1027
94期第一次星巴克小組會(huì)1028
組織翼翔萬里選拔賽1029
和艷子去技陽參加心理學(xué)總復(fù)習(xí)1031
【2016年11月大青蛙】
繼續(xù)發(fā)起21天早睡計(jì)劃
華氏NLP關(guān)工委講師班
組織東莞站易效能?桌游
勞動(dòng)競(jìng)賽激勵(lì)實(shí)施
組織勞模休養(yǎng)
工會(huì)固定資產(chǎn)清查
易效能?喜馬拉雅聽友會(huì)
