1 - 巔峰體驗(yàn) 本周我有哪些讓自己難忘的體驗(yàn)和成績(jī)抽碌，嘉許一下自己灶伊。
本周的巔峰體驗(yàn)是自己真正開始踐行空間力改善向抢，自己軟件方面比較擅長(zhǎng)，整理房間確是苦手硕淑。也在網(wǎng)絡(luò)上找了一些課程课竣，得到上買了一個(gè)斷舍離的課程，全部聽完之后置媳，定了篩選的原則于樟，先從衣服開始著手。沒有因?yàn)橥砩蠒r(shí)間倉(cāng)促就拖延拇囊，先一起拿出來(lái)迂曲，再分類，工程確是有點(diǎn)大寥袭，有2/3的衣服清理出去路捧，衣櫥一下子清爽了，也確實(shí)找到幾件讓自己滿意的衣服传黄，自己以后購(gòu)買有了參照杰扫。值得開心的是，一直動(dòng)不了手的老婆也在我?guī)?dòng)下開始整理膘掰，從一些過(guò)期的東西開始扔起章姓，能開始就非常好。周末還去了一趟宜家识埋，有些房間確實(shí)看著很溫馨凡伊，我們也有了目標(biāo)，一起往一個(gè)方向逐步改善惭聂。
2 - 微習(xí)慣 本周我的微習(xí)慣都達(dá)成了嗎窗声？是的話，給自己獎(jiǎng)勵(lì)一下辜纲！
微習(xí)慣基本都達(dá)成笨觅，本周囚徒健身已經(jīng)來(lái)到了50周拦耐，馬上就快一年了，不知不覺呀见剩，這個(gè)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單杀糯，確實(shí)對(duì)于自己全身肌肉的平衡起到了很好的作用，會(huì)繼續(xù)做下去苍苞。
要每天鼓勵(lì)人這個(gè)項(xiàng)目沒有很好的踐行固翰，反思一下還是走出跟人語(yǔ)音溝通的那一步，其實(shí)是自我設(shè)限了羹呵，這需要打破骂际，爛開始，先從通訊錄里面的同學(xué)和朋友開始冈欢。
3 - 要事第一 本周的每天三件事都完成了嗎歉铝？下周要安排什么？
本周三件事：店鋪視覺重新規(guī)劃凑耻，2階踐行繼續(xù)太示，老爸的60大壽準(zhǔn)備
下周三件事：確定父親大壽的流程，店鋪照片出來(lái)后抓緊測(cè)試香浩，教練面試積極準(zhǔn)備
4 - 高能要事 本周有沒有在高精力下做最重要的事类缤？花了多長(zhǎng)時(shí)間？
本周番茄工作法恢復(fù)踐行邻吭，每天的番茄再5-8個(gè)之間餐弱，踐行的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)，有一些需要前期準(zhǔn)備和協(xié)作的內(nèi)容是不適合吃番茄的镜盯“度梗可以列在清單中，但是不放入番茄執(zhí)行速缆，有前置條件的任務(wù)需要提前安排降允。
5 - 日程事件 本周我安排的日歷事件是否都按時(shí)完成？有沒有爽約或者延期艺糜？
本周除了易效能的晨會(huì)剧董，基本沒有特別日程，有一天早上有三個(gè)會(huì)議破停，安排得不是非常到位翅楼，有一個(gè)會(huì)議結(jié)束需要播放音樂，結(jié)果那會(huì)怕聲音干擾在客廳在另一個(gè)地方做分享真慢。在時(shí)間的排布上需要更加細(xì)致毅臊，考慮到一些彈性。
6 - 內(nèi)心滋養(yǎng) 本周我度過(guò)了哪些幸福時(shí)光黑界，滋養(yǎng)自己的心靈管嬉？
一家人去宜家逛了一下午皂林，挺開心，特別是看到有那么多房間排布得那么合理蚯撩，看起來(lái)賞心悅目和怦然心動(dòng)础倍。回來(lái)的路上和老婆討論以后兒童房的重新規(guī)劃胎挎，怎么樣合理又溫馨沟启，一家人一起籌劃未來(lái)的感覺很棒。
