一年365天朴读，一天24小時屹徘，我們每個人所擁有的時間都是一樣的。然而衅金，有的人在有限的時間里成功了噪伊，有的人卻在碌碌無為中度過一生。對我們普通人來說氮唯，每天看似忙碌卻好像什么都沒有辦成鉴吹，一天就這么過去了〕土穑可是時間對每一個人都是平等的豆励，你有沒有想過自己的時間都去哪兒了呢？
最近看了一本講時間管理的書瞒渠，作者是吉姆.蘭德爾 良蒸。全書簡潔，有效伍玖，并配置了生動形象的圖解嫩痰。可以說是當(dāng)真一句廢話也沒有窍箍，早晨上班坐公交的路上一個小時看完了這本書始赎。作者用極其簡潔的語言闡述了時間管理的要素。我想在這里結(jié)合自己的理解對本書一個簡單的總結(jié)仔燕。
一 什么是時間管理？
作者在書中對時間管理做了一個定義：時間管理是運用策略和技術(shù)魔招，幫助你盡可能有效的利用時間晰搀。
二 如何做到有效管理時間？
1. 意識是時間管理的先決條件
想要管理自己的時間首先要做的就是意識到自己的時間都用在哪里办斑，建議用一周來記錄自己每天的時間外恕。如睡覺杆逗，吃飯，交通鳞疲，工作罪郊，學(xué)習(xí)，娛樂尚洽，閱讀悔橄，健身，家務(wù)等可以做一個分類腺毫。在這里可以推薦給大家一款軟件atimelogger癣疟。可以幫助記錄我們的時間潮酒，這樣可以更直觀的看到我們每個地方用了多久睛挚，哪個地方用的時間最長。對自己的時間有一個很好的意識是做好時間管理的先決條件急黎。
2扎狱，目標(biāo)提供路線
相信我們每個人都對自己設(shè)立的有目標(biāo)，確立短期目標(biāo)和長期目標(biāo)會讓每一天更充實更有動力勃教。在意識到自己時間的流向后結(jié)合自己的短期目標(biāo)和長期目標(biāo)要對自己的時間分配做一個調(diào)整淤击。比如確定目標(biāo)是三個月瘦20斤的話那相對的每天花在運動健身上面的時間也要增加。
3荣回，選擇是難點
我們每一天都在進行或大或小的選擇遭贸，選擇對我們來說是困難的。就像說設(shè)定目標(biāo)說三個月要瘦二十斤的話心软，就不能或著需要少吃高脂肪高熱量的食物了壕吹。光嘴巴說說的減肥并不是減肥，跟吃完飯就睡覺相比較的話還是出去運動跑幾圈更能接近自己減肥的目標(biāo)吧删铃。
4耳贬，我們可以“創(chuàng)造”時間
時間雖說是一定的，但是我們卻可以加大對時間的利用效率猎唁。比如做飯做家務(wù)的時候可以用喜馬拉雅來聽廣播或相聲咒劲，健身的時候可以看綜藝節(jié)目，早晨起床洗漱的時候可以打開得到APP聽音頻诫隅，等公交坐公交的時候可以看書等等腐魂。
5，拖延是大敵
每天設(shè)定好自己的時間安排后分輕重緩急分別完成逐纬，若是拖延的話當(dāng)天任務(wù)必定完成不了蛔屹。拖延是大敵，我們要戰(zhàn)勝它豁生。
6兔毒，要有一顆“似水之心”
保持一顆冷靜不浮躁的心進入工作和生活的狀態(tài)漫贞，在進行正事兒之前想辦法事先去除外界的干擾。比如收拾一下桌子育叁，雜亂的環(huán)境容易讓人煩躁迅脐。手機也可以下載一個APP 叫 forest。做正事兒的時間就把這個APP打開豪嗽，控制自己不碰手機谴蔑，拒絕誘惑。
7昵骤，計劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的
給自己的每一天設(shè)定目標(biāo)和計劃树碱，避免時間無所事事的流走。提高實現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的概率变秦。
8 成榜， 確定優(yōu)先次序
對每天要做的事情分一個優(yōu)先級如ABC級，A級是重要緊急的事情蹦玫，B級是重要不緊急的事情赎婚，C級是不重要不緊急的。二八定律告訴我們目標(biāo)的80%的進展來自己20%的活動樱溉。
9挣输，執(zhí)行力
任何完美的計劃如果少了執(zhí)行的話永遠不會完成。意識到自己的時間然后做好時間管理規(guī)劃再去執(zhí)行我們才能最終不被時間牽著鼻子走福贞，做自己時間的主人撩嚼。
