? ? ? ? 這一年蕾盯，是我重回北京的第一年幕屹，畢業(yè)以后，我去了南方一個城市级遭，當(dāng)時去的原因望拖，可以說是療愈。四年半后挫鸽，感覺療愈的差不多了说敏，心理學(xué)的夢想還在，而我覺得北京可能會是離夢想最近的地方之一丢郊，所以選擇再回來盔沫。
? ? ? ?這一年，我逐漸開始接更多的個案枫匾，社會機(jī)構(gòu)架诞，高校，每周十幾個來訪干茉，讓我有機(jī)會和來訪者的心靈深處相遇谴忧，從中看到很多自己的影子，也了解了許多以前不知道的心靈面向角虫。我如愿進(jìn)入夢寐以求的大學(xué)做了心理咨詢師沾谓，我開始帶領(lǐng)第一個社會成長團(tuán)體。專業(yè)上戳鹅，我開始成長和發(fā)展了均驶，我看到自己的進(jìn)步，也還會為收入為未來焦慮枫虏。但是辣恋，看到來訪者有被幫助到的感覺，心就會安定下來模软。督導(dǎo)師說伟骨，最能評判你的是你的來訪者，想想當(dāng)初為何要選擇這個工作燃异。她說的對携狭，我的焦慮不安是我的功課，而我回俐，也的確付出了很多耐心了逛腿，我理解我自己稀并。
? ? ? 這一年，我感受到自己的憂郁悲傷的情緒在慢慢變淡单默。十多年來碘举，憂郁如影隨行，有太多的失落需要哀悼搁廓，為自己引颈，為家人，再加上不良認(rèn)知的慫恿境蜕，悲傷總像滾雪球一樣越變越大蝙场，它阻礙了我思考，行動粱年，讓我遲遲不前售滤，我沉溺其中，奮力自救台诗，卻也步履維堅完箩。漸漸的，我摸著了憂郁的脾氣拉队，我不能排斥它弊知，我也不能沉溺于它，我要做一些讓自己放松和喜悅的事情氏仗，比如運動吉捶，畫畫夺鲜，和朋友接觸皆尔。不是消滅黑暗，而是引入光明币励。憂郁減少了慷蠕，我開始有力氣關(guān)注外界，多年來食呻，我不知道外界發(fā)生的新聞大事流炕，我不懂潮流熱詞，我著急但也無濟(jì)于事仅胞，成長有其規(guī)律每辟，心靈的復(fù)蘇需要時間，當(dāng)一點點感受到內(nèi)心的變化時干旧，有淡淡的喜悅渠欺，其實這是多么不容易啊，之中的辛苦只有自己知道椎眯。然而我還會著急挠将，覺得自己成長的慢胳岂。我想，新的一年我要學(xué)習(xí)的是如何更好的和自己和諧相處舔稀。在這一年歲末的時候乳丰，我開始修習(xí)慈心禪。愿我健康内贮，快樂产园，歡喜，自在!愿他人健康贺归，快樂淆两，歡喜，自在!愿眾生健康拂酣，快樂秋冰，歡喜，自在婶熬！
? ? ? ? ?這一年我開始學(xué)習(xí)畫畫剑勾，我希望培養(yǎng)起一個自己的愛好，能夠讓自己安心自處赵颅。沒有想過要畫多么好虽另，可是完成一幅畫時真的感到充實喜悅，內(nèi)心的黑洞也好像撫平一些饺谬。
? ? ? ? 這一年開心的是認(rèn)識兩三知心好友捂刺，朋友一直不多，但是總能深入交流募寨。友直族展，友諒，友多聞拔鹰，慶幸的是仪缸，總能遇見這樣的朋友。我很珍惜也很感恩列肢。
? ? ? ? 這一年恰画，我開始學(xué)習(xí)新的知識，也重新拾起英語瓷马，記得小時候英語總是考全年級第一名拴还，多年來因為憂郁的緣故，這些專長全都落下了欧聘。拿起英語片林，那種喜歡的感覺還是會浮現(xiàn)。學(xué)習(xí)英語，為喜歡拇厢，更為成為一名專業(yè)心理咨詢師爱谁，雖然開始的有點晚，但我有耐心和恒心孝偎。
? ? ? ? 這一年访敌，和值得尊敬的領(lǐng)導(dǎo)以及值得學(xué)習(xí)的同事一起工作，來到人才濟(jì)濟(jì)的城市衣盾，見識了很多優(yōu)秀的人寺旺，我知道自己還欠缺很多，唯有不斷努力势决。
? ? ? ? 這一年阻塑，大部分時候，我還是一個人果复，一直成長的很孤獨陈莽，仿佛需要孤獨但也希望融入人群，否則總是成長的緩慢又艱難虽抄。我問自己走搁，為何總是游離于人群之外，除了擔(dān)心別人的不接納迈窟，不喜歡之外私植，恐怕還有自己的不敢付出，給予愛才能得到愛车酣，要走出自我的小世界曲稼，嘗試著多為他人著想，我想孤單感會減少很多吧湖员！新一年的愿景贫悄，我想要向這個方向多走幾步！
? ? ? ? ?這一年破衔，心靈在復(fù)蘇清女，就像發(fā)芽的種子在一點點破土而出钱烟。盡管還會反復(fù)晰筛，還會陷入黑暗，然而回首來時路拴袭，我已經(jīng)出發(fā)很遠(yuǎn)读第。依然在路上，不變的是信心和希望拥刻！
? ? ? ? 2016怜瞒，再見！2017，你好吴汪！
? ? ? ?寫于2017年1月1日
