發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
-
和張國榮的特殊緣分今天是一個(gè)特別的日子燃领，14年的今天，張國榮因?yàn)橐钟舭Y自殺。那時(shí)我正在上高二调俘，我從家里訂的報(bào)紙上第一次看到抑郁癥這個(gè)詞消痛。記得很清楚挡闰，我和父母...
-
咨詢小感:平凡而不凡
今天在咨詢室中一段讓我感動(dòng)的對(duì)話头岔，我問來訪者你想成為一個(gè)什么樣的人呢？她說我想成為一個(gè)獨(dú)立劲赠，自由涛目，有能力，溫暖凛澎，有力量霹肝，能夠幫到別人的人。聽起...
-
一例面試焦慮的抑郁來訪的正念行為訓(xùn)練試驗(yàn)一位患有抑郁焦慮和輕度暴食的來訪塑煎，我和TA工作了有十幾次沫换，經(jīng)過開始的搜集資料，建立關(guān)系后最铁，我使用心理動(dòng)力學(xué)方法比較多讯赏，傾聽，共情冷尉，支持漱挎，...
-
吃素還是不吃素
今天和三位吃素的朋友喝茶聊天，想到最后我的疑惑點(diǎn)會(huì)落在少吃肉可以嗎网严，那么多少為少呢识樱。如果開始吃，又怎么保證自己不吃多呢震束。這幾位朋友信佛，從佛學(xué)的...
-
別了当犯，友人垢村，再出發(fā)！今天白天一個(gè)人在家里呆著嚎卫，完成一項(xiàng)工作嘉栓，看了一本有趣的書，看著看著笑出聲來拓诸。之后收拾收拾去會(huì)老友侵佃，一年沒見了。席間談?wù)劯髯砸荒甑淖兓熘В舜硕际钦?..
-
回鄉(xiāng)記上海出完差就想回蘇州看看馋辈，蘇州是像故鄉(xiāng)一樣的地方，一年沒有回來了倍谜。到蘇州站下車時(shí)迈螟，留下了眼淚叉抡。五年前是怎樣踏上這個(gè)城市還記憶猶新，五年里在這里發(fā)...
-
1.9日哈科米工作坊第四日這是心靈寫作小組第九篇文章 今天是最后一日答毫，又學(xué)習(xí)了一些新內(nèi)容褥民，比如關(guān)系修復(fù)五步驟法，第一洗搂，先說自己所做的行為消返，要具體化，第二耘拇，說自己的行為可能...
-
1.9日哈科米工作坊第三日
心靈寫作小組第九篇文章 今天一開始講親密關(guān)系中的溝通侦副，有責(zé)備型，妥協(xié)型驼鞭，我更多屬于后者吧秦驯。手掌舞這個(gè)練習(xí)讓我覺察很多，我喜歡掌控挣棕，然而生活中我被...
-
1.8日哈科米工作坊第二日心靈書寫小組第8篇文章 第二日译隘，我們學(xué)習(xí)了跟蹤，探觸式詢問洛心，這些都是和當(dāng)事人建立更深連接的方法固耘，可以讓對(duì)方感受到更多溫柔和愛意。從身體姿勢词身，手勢...