#香蜜（晶晶）讀書打卡day4#
「書名」[美]馬歇爾·盧森堡著《非暴力溝通》
「文摘」非暴力溝通的第二個(gè)要素是感受屎开〉锬疲……“成熟的人十分敏銳流妻，就像聽交響樂的不同樂章驹马，不論是熱情奔放革砸，還是柔和舒緩，他都能體察到細(xì)微的起伏糯累∷憷”
表達(dá)內(nèi)心的感受，不僅可以促進(jìn)親情泳姐，還可以改善工作效拭。
清楚地表達(dá)感受需要豐富的詞匯∨置耄……為了更好地溝通情感缎患，非暴力溝通主張使用具體的語(yǔ)言。
非暴力溝通的第二個(gè)要素是感受阎肝。通過建立表達(dá)感受的詞匯表较锡，我們可以更清楚地表達(dá)感受，從而使溝通更為順暢盗痒。在表達(dá)感受時(shí)蚂蕴，示弱有助于解決沖突。此外俯邓，非暴力溝通還對(duì)表達(dá)具體感受的詞語(yǔ)與陳述想法骡楼、評(píng)論以及觀點(diǎn)的詞語(yǔ)作了區(qū)分。
「心得」
豐富表達(dá)感受的詞匯量稽鞭。
清晰鸟整、勇敢、明確地表達(dá)感受朦蕴。
在表達(dá)中篮条，把慣用的“我覺得”換成“我認(rèn)為”弟头。
工作中也需要轉(zhuǎn)變一下溝通方法，適當(dāng)?shù)氖救跄軒聿煌岔懙男Ч?/p>
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
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