最重要最緊急的計劃
自信自律就是自由.png
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每天4個習慣（昨天復盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.10.31日減肥到64公斤以內趴乡！）
c.早睡：×（不熬夜对省；刷手機浪費時間！）
d.早起：×（遠離手機晾捏！）
每天惜時
①不熬夜：×
②不浪費時間：?
③不拖延：?
自律是在固定的時間做固定的事情蒿涎，然后堅持，各自努力頂峰相遇惦辛。昨天晚上稱重67.00公斤劳秋，今天早上66.50公斤，慢跑1小時和控制飲食到5分飽很管用，少吃零食玻淑，保持饑餓感嗽冒，堅持2分鐘不吃，轉移注意力就會忘掉饑餓补履，找到喜歡的事情非常重要添坊，自信，樂觀箫锤，控制情緒贬蛙，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血谚攒，不拋棄不放棄阳准，努力奮斗，加油馏臭！
減肥方法復盤：
跑步1小時+控制飲食野蝇；體重回到64公斤就獎勵自己1雙鞋。
好習慣：早睡早起括儒，每日復盤绕沈，管住嘴，邁開腿塑崖，不要怕浪費東西嚎货，要勇敢面對困難甩苛，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生收叶。
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1.“你從80樓往下看犬钢，全是美景涮总，但你從2樓往下看院究，全是垃圾。人若沒有高度嗡髓，看到的全是問題操漠，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮饿这∽腔铮”；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西长捧，最大的原因是他們不知道自己想要什么嚣鄙。”只有當我們特別渴望串结，從潛意識里想要這個東西的時候哑子，我們才可能得到舅列。我到底想要什么。人生是自己的卧蜓，我們要試著去掌握我們自己的人生帐要，去創(chuàng)造我們的人生，而不是跟著別人走弥奸。
2.要有自己的志向榨惠，沒有計劃效率很低，做事沒目的盛霎，事情很難完成冒冬，丟掉的好習慣要找回來，自律摩渺，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做剂邮，少吃零食摇幻，堅持5分鐘，控制好情緒挥萌，萬事開頭難绰姻，知行合一，致良知引瀑，努力奮斗狂芋，加油！
3. 體重復盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的非常有用憨栽，體重下來了20斤+帜矾；早睡早起，每日復盤屑柔，管住嘴屡萤，邁開腿，不要怕浪費東西掸宛，要勇敢面對困難死陆，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離唧瘾，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生措译。
4.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的饰序，活著就要拼一把领虹，別等老了回想時，只有遺憾菌羽，只有后悔掠械，沒有寬心由缆，沒有舒心。人生長短不一猾蒂，多拼搏均唉，多釋懷，少留戀肚菠，多對自己好點舔箭，多心疼自己，多珍惜自己蚊逢，多富養(yǎng)自己层扶，多為自己著想，少操他人閑心烙荷，人生需要幸福镜会，生活需要優(yōu)雅，而你需要努力终抽，對自己不要舍不得吃戳表，舍不得花，對自己要多舍得投資昼伴，學到的東西匾旭，學到的技能，總會在某個時候能用到圃郊，人活一輩子价涝，就要多點精彩日子，少點平庸生活持舆。
5.每一個努力生活的今天色瘩，都是為了更好的明天。
6.自律不是每天6點起床逸寓，7點學習泞遗，8點出門，自律是有了一個目標很想達成席覆，不管別人怎么說怎么看史辙，都會堅持下去不會動搖，絕不打亂自己的節(jié)奏佩伤，只有自律才能自由聊倔，永遠不要為自己的懶惰找借口，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離生巡，一年耙蔑、五年、十年孤荣，堅持運動甸陌、堅持讀書须揣、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多钱豁，自律的內在驅動力不是要做什么就列個清單耻卡，而是我們對目標的熱情，把感受過程比追求結果看的更重要牲尺。感受自律帶來的平靜和自信卵酪，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事，獲取更多驚喜谤碳。
7.不要總想著以后會怎樣溃卡，先過好當下，說出去的話蜒简，一定要做到瘸羡，要賺錢，就要加倍努力搓茬，你是什么樣的人最铁，就會結交什么樣的朋友，一個習慣的培養(yǎng)垮兑，確實困難，但正是因為有難度漱挎，才能讓我們得到進步系枪，你要多和比你厲害的人相處。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人磕谅，風塵仆仆地活在這個世界上私爷，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態(tài)度膊夹。不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂衬浑，然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂》排伲”人生不易工秩，別讓那些不喜歡你的人，消磨了你的一生进统。對待那些不喜歡你的人助币，最好的做法無非是：不客氣，不討好螟碎，不在乎眉菱。
9.在發(fā)現(xiàn)問題的時候，第一時間找專業(yè)的人來處理掉分；要出門俭缓，就預留多一點時間克伊。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內心的想要拒絕华坦。
11.好記性不如爛筆頭愿吹，不要怕學習，那是你進步的機會季春，小孩子才做選擇洗搂，大人只會深思熟慮，這個世界载弄，真的有人過著你羨慕的生活耘拇，你要努力，而且要努力做到極致宇攻。
12.每一個明天惫叛，都值得期待。前提是逞刷，你過好了今天嘉涌。
13.要知道，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉夸浅，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因仑最，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度，因為只有真正做自己帆喇，你才會問心無愧警医，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負面的心理暗示坯钦，節(jié)約時間预皇，遠離手機，讀書永遠是最值得的投資婉刀，一定要想辦法完成自己給自己定的目標吟温。
15.民政局的標語都換了，婚姻不一定幸福突颊，單身不一定不幸福鲁豪，出生是一個人，離開時也不可能是兩個人律秃，愛情是奢侈品呈昔，沒有也行。
16.無論什么時候友绝，都不要忘記把自己放在第一位堤尾，能早一點完成的事情，就不要拖到最后迁客，冷場是常有的事郭宝，對于成年人來說辞槐，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力粘室，花在值得的事情上榄檬。
17.斷舍離，及時止損衔统，珍惜時間鹿榜。
18.生活不會自己變好，你想要的一切锦爵，都需要自己好好努力舱殿，人生，就是一個漫長的旅程险掀，在歲月的沉淀中沪袭，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行樟氢，每個人都是辛苦的冈绊，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事埠啃，只有這樣死宣，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.給自己做的事情多預留一點時間碴开，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題毅该。
20.生活中，一定要養(yǎng)成好習慣叹螟。比如堅持讀書、鍛煉身體台盯，在飲食上節(jié)制罢绽，保持充足睡眠【仓眩看似簡單的習慣良价，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的蒿叠。
21.遇到問題明垢，不要想著逃避，先解決問題市咽，早起困難的主要原因痊银，還是因為早起之后，覺得自己沒事做或者不想去上班施绎，很多事情都是要有人陪伴溯革，才能堅持下去贞绳，不要因為任何人的不認可，而拋棄自己的夢想致稀，提前規(guī)劃好你的明天冈闭，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力抖单，成為你的遺憾萎攒，能用錢解決的事情，千萬不要用人情矛绘。
23.逃離低俗的快樂耍休，你的收獲會更多。
24.確定了目標就去做蔑歌，你要相信羹应，永遠有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法次屠，就是找對圈子园匹。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠都有人比你努力劫灶，你要多和那些比你努力的人混裸违。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的本昏，目的是什么供汛。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折涌穆。
28.喜歡一件事情就馬上做怔昨，不要計劃。喜歡寫作就開始宿稀，寫的過程就是學習趁舀。在寫作中學習寫作，寫多了自己就知道方法祝沸。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多矮烹，行動太少，過度思考罩锐，不如不思考奉狈。我們要更多地行動，少一些思考涩惑。
30.人過度肥胖之后的壞處仁期，是非常顯而易見的，學會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死蟀拷，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好碰纬，人都是在不斷的操作中，一步步完善的问芬。
31.人都是一點點變懶的悦析，也是一點點變好的，這個世界上此衅，理念一致的人强戴，更容易成為朋友。
32.你不努力挡鞍，不管日子過到了哪年骑歹，你的生活都不會變好，今天比明天更好墨微，這就是努力的意義道媚。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正翘县，要練就一顆強大的內心最域，不要因為時間來不及，就放棄做某件事，即使不能按時完成今天的所有任務，能完成一點還是一點啥供。
34.①說話之前，先深呼吸三秒鐘 ②不要試圖去改變別人薄翅，也許是你的問題 ③真心地感謝對你好的人。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題氓奈，如果沒有一個善于批評的旁觀者翘魄，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當下舀奶，有錯可以改暑竟，有夢可以追。
37.你是什么樣的人伪节，就會遇到什么樣的人光羞；你有什么樣的靈魂绩鸣，便會找到什么樣的靈魂怀大。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮呀闻。
39.智者只告訴他化借，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步捡多，就能得到智慧蓖康，有情緒是本能铐炫，而情緒穩(wěn)定，是本事蒜焊。
40.不帶著負面情緒做事的時候倒信，你的效率會高很多。
41.如果可以泳梆，一定要給自己設置明確的目標鳖悠，長期的堅持一件事，不一定是為了得到別人的認可优妙，也可以是記錄自己的心情乘综，一定不要讓自己過于頹廢。
42.很多事情套硼，能夠堅持下來的人都很少卡辰，所以，一旦做了邪意，就要想辦法堅持下去九妈。做不到的事情，不要輕易答應抄罕。
43.珍惜自己的羽毛允蚣，不要在學習群里，發(fā)與學習無關的內容呆贿。
44.人一定要有危機感嚷兔，要做一件事，就要好好做做入，千萬不要半途而廢冒晰。
45.人和人之間，應該是相互提要求的竟块，提高工作效率最有效的方法壶运，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領域浪秘，做出更多的成績蒋情，人總要有一個，能夠讓你進步的興趣愛好耸携。
46.出去玩棵癣，就要專心玩，不要想工作夺衍，只有出去做自己喜歡的事情狈谊，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路，堅定的走下去河劝。
48.不要因為一點點挫折壁榕，就懷疑自己。
49.真正的自由赎瞎，是心中有著明確的目標牌里，并且想辦法去實現(xiàn)。
50.朋友之間务甥，不需要太客氣二庵。
51.意識到自己正在浪費時間的時候，應該馬上結束浪費時間的事情缓呛；做事的時候一定要專心催享，不要三心二意；想要嘗試的事情哟绊，都可以試一遍因妙，努力賺錢，才還能過上自己想要的生活票髓。
52.內向的性格攀涵，并不是自己的錯，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢洽沟。
53.要和自己喜歡的一切在一起以故，真的需要付出很多；永遠不要因為剛開始的熱情裆操，就忽略了之后可能會遇到的問題怒详；任何時候，都不要因為一時的快樂踪区，而放棄自我成長昆烁；不要試圖一下子就改變自己，需要一個過程缎岗；即使是做不到的事情静尼，也要去努努力，知道自己前進的答案传泊。
54.隨時記錄鼠渺，真的是一個好習慣。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上眷细，不能把世界讓給你所鄙視的人拦盹。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)薪鹦，不然這件事堅持下去的概率會很低掌敬；任何時候，都應該逼一逼自己池磁；成年人保持快樂的秘訣奔害，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間地熄，花在更重要的事情上华临；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多端考；看得再多雅潭，不付出實際的行動，就是在自我感動却特，運動扶供，是成本最低，性價比最高的投資裂明。如若你堅持到最后椿浓，就會明白運動于不運動，過的是截然相反的人生闽晦。所以讓我們養(yǎng)成愛運動扳碍，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體仙蛉，才能過好這一生笋敞。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天荠瘪；能夠創(chuàng)造新思想的時候夯巷，你就是一個擁有豐富思想的人。保持陳舊僵化的思想哀墓，不知道隨機應變鞭莽，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己麸祷，能夠幫助自己的人只有自己澎怒。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望阶牍。
58.自律喷面，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天走孽，50%的人能堅持1周惧辈，10%的人能堅持1月，只有3%的人磕瓷，能一年如一日堅持過自己想要的生活盒齿。自律念逞，是修心，自我控制是強者的本能边翁，自我安慰是弱者的技能翎承。真自律還是偽勤奮，拿結果來說話符匾。
59.合理規(guī)劃好自己的時間叨咖、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)啊胶，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子甸各，慢慢地，循序漸進開始你的自律人生焰坪。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢趣倾，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡早起某饰，最改變氣質的自律是讀書誊酌，最好的自律是經(jīng)濟獨立 ÷斗Γ”如果你不知道如何開始碧浊，不如從這幾點，重塑你的生活瘟仿。祝你箱锐，從渺小啟程，以偉大結局劳较。終其一生驹止，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提观蜗，是你要愛上這個目標臊恋。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭墓捻。否則抖仅，為了自律而自律，為了忙而忙砖第，只是畫地為牢撤卢，越努力越焦慮，越拼命越喪氣梧兼。
61.不管什么事情放吩，都有一個從陌生到熟悉的過程；一定要有時間觀念羽杰；不要被短暫的快樂所迷惑渡紫；任何事情到推，想要做好的第一訣竅，就是堅持惕澎；不管在什么時候莉测，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈集灌，就一定能完成；任何事情复哆，都要學會獨自面對欣喧；一定要學會調節(jié)自己的情緒；不要因為別人梯找，打亂自己的節(jié)奏唆阿；做事一定要認真仔細；有問題锈锤，一定要及時溝通驯鳖。
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想久免；不要拖延浅辙！不要拖延！不要拖延阎姥！
64.不要有感性的煩惱记舆，比如擔心還沒有發(fā)生的事情；任何時候呼巴，其實都是雙向的選擇泽腮；一定要給自己危機感，不然到了無法挽回的地步衣赶，真的會很慘诊赊；很多事情，說開了就好府瞄，沒有開口之前碧磅，是最難的；不要和資本家談感情遵馆；不管什么事情续崖，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力团搞，才對得起曾經(jīng)努力的自己严望；不管什么時候，身體健康第一位逻恐。
65.要保護好自己的眼睛像吻，少玩手機峻黍，尤其是關燈之后；做自己想做的事情拨匆，然后多向別人學習姆涩；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人惭每，而委屈自己骨饿；遠離讓自己不開心的人、事台腥、物宏赘；說出口的事情，一定要做到黎侈。
66.做一件事察署，千萬不要中斷；任何時候峻汉，都不要發(fā)表過激的言論贴汪；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西休吠，畢竟要用很久很久扳埂；正是因為日復一日的重復，很多付出才看得到回報瘤礁； 一個人好不好聂喇，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別蔚携，真的很大希太；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高酝蜒；任何時候誊辉，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想亡脑，人應該多努力堕澄；任何事情，只要掌握了技巧霉咨，都不難蛙紫。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己途戒。
68.不值得為別人的看法而傷坑傅，每個人都獨一無二，如人飲水喷斋，冷暖自知唁毒；給了別人承諾蒜茴，至少要負責到底，而不是成為不會善后的人浆西；轟轟烈烈是你粉私，細水長流是你，也只能是你近零；沒有你我也會很好诺核，但有了你我會更好；只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了久信，至少不要因為別人的不好去自我傷害窖杀；你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己入篮；不可能得到所有陈瘦，但最重要的一定要把握谆细省锅风；必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜肮帐。
69.早起真的會讓人神清氣爽训枢，提高時間利用率忘巧，早上讀書學習玩籃球后剛過中午12點恒界，仿佛過了一天一樣。
70.不要因為不相干的人砚嘴，而打亂自己的計劃十酣；察覺到自己身體不舒服的時候，一定要立刻準備去休息际长；不要因為一時的不舒坦耸采，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人工育；任何事情中斷了之后想要重頭再來虾宇，都是比較困難的；要足夠努力如绸，去滿足自己的欲望文留；做事不要拖延好唯。
71.一段路，走了很久燥翅，依然看不到希望骑篙，那就改變方向；一件事森书，想了很久凛膏，依然糾結于心台谍，那就選擇放下仔役；一些人任柜，交了很久，卻感覺不到真誠，那就選擇離開粹胯。一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂懂酱，那就選擇改變，放下過去瞎领，讓心歸零。
72.好事正釀，萬物復蘇乙各，愿時光不負所有努力饵溅，生活多一些明媚燦爛咬荷。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活罕扎。
73.只有做你喜歡的事情，才能讓你長期堅持闺阱；哪怕一天只能寫一千字客峭，你也必須寫起來洲劣；有的時候逼一逼自己星著，你會發(fā)現(xiàn)自己比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提横缔，一定是早起撤逢；不要把時間浪費在觀望上初狰；不管做什么事情媳叨，都要先保證自己時間充裕武福。
74.失敗之后，要總結經(jīng)驗和原因觉增，不然下次還是會失敗嘹履；任何人付出的努力，都是會有回報的；別等真正失去的時候配并，才知道珍惜嫉髓；要學會拒絕恕沫；不要同時給自己設定太多的目標偷霉。
75.早起之后，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力财忽。
76.很多事情開始之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂深胳，你才能長期堅持下去翎苫；不要因為暫時的失敗，而放棄，很多事情，沒有到最后一刻辕万，不能下定論。
77.如果自己討厭某個人，也要想想货葬，她身上令你討厭的點劲够，你身上有沒有宝惰。
78.讀書、運動再沧、掙錢尼夺、存錢、努力并堅持淤堵，一樣都不能少东臀，窮則思變，愿每一年沉淀不一樣的自己果漾，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習運用逆向思維去思考解決問題。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么糟糕胞枕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較，善待所有遇見的人照藻，花的使命是綻放浪蹂，而不是殘花敗柳杠览；動物的使命是繁衍生息恋脚，而不是等著被屠殺史侣；人的使命是幸赣蓿快樂，而不是悲痛欲絕砸琅。那個會在乎自己的人，你永遠是贏家瞬铸。
81.投資自己豆瘫，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意珊蟀。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量靡羡；投資能力系洛，可磨練出面對變幻莫測的未來的利器俊性；投資愛好略步，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子定页，與優(yōu)秀的人為伍趟薄，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你最害怕的事典徊。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人杭煎，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我卒落，認可別人也是在認可自己羡铲。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復更新就可以了儡毕。
85.除了生死其它都是小事也切，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領域拔尖的人物腰湾，那你最好不要和自己身邊的人比雷恃，而是和已經(jīng)在這個領域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費時間费坊；不要因為一時的失敗倒槐，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事附井，但是一定要行動起來讨越。
87.少刷手機和玩電腦，珍惜自己的時間永毅，時間就是金錢把跨，時間就是青春，時間無價卷雕。
88.做事情节猿，專注的時候，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系滨嘱；人這一生峰鄙，就是一趟列車，山上山下太雨，走走停停吟榴，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛囊扳，你要知道孰輕孰重吩翻。
89.不要過于責怪自己，要相信自己身上有很多閃光點锥咸；學會向別人求助狭瞎，能幫你節(jié)約很多的時間和精力；先做最重要的事情搏予。
90.”如果不改變一個人的認知熊锭，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕雪侥，堅持住碗殷。要想成事，必須得堅信這件事能成速缨。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信锌妻，所以看見”。不自信就是因為他不相信這事能成旬牲，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀仿粹，人家條件那么好，自然是能成的引谜‰鼓埃可是我啥都沒有，我感覺自己一點都不優(yōu)秀员咽。
91.害怕什么就去做什么毒涧，害怕是一時的，如果不去做贝室，會害怕一輩子契讲，做了之后，其實也就那樣滑频，隨它去捡偏，害怕它就去解決它，別怕峡迷，做過之后會有很大的成就感银伟，就算失敗也別怕你虹，怕就窩囊一輩子，成功了就是精彩彤避，失敗了就是經(jīng)歷傅物，做害怕的事情才能成長，才能變得更好琉预。
92.日跑1小時董饰，跑完就快樂；每天寫千字圆米，寫完就開心卒暂。如同把一件事情做到只是簡單的重復，沒有堅持的感覺娄帖，恭喜你也祠，這是你一生中又一個大的進步；理論上講块茁，那些我們重復做的事情齿坷，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣数焊，運動是放縱吃的底氣，因此崎场，跑步佩耳、運動不會必然讓你減肥，只有加上對飲食的控制谭跨，才能保持身體干厚。邁開向前的步子，跑過春秋冬夏螃宙，把風霜雨雪跑在身后蛮瞄，本身就戰(zhàn)勝了生活，跑下去谆扎，就是贏家挂捅！
94.不要去試圖改變別人，你只需要管好自己就好堂湖；生活闲先，是用來快樂的，而不是用來計較的无蜂；感情伺糠，是用來珍惜的，而不是用來考驗的斥季；金錢训桶，是用來服務的，而不是用來衡量的；信任舵揭，是用來沉淀的慰照，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些自己從內心深處就認可的事情琉朽，不管做什么事情毒租，都要有始有終；年少時總喜歡熱鬧箱叁，喜歡那些華而不實的東西墅垮，現(xiàn)在明白了，平凡的陪伴最可貴耕漱，日子是清淡最享受算色。
96.早起難以堅持的原因，是你找不到需要做的事情螟够；出門前灾梦，一定要看天氣預報；很多時候妓笙，自律能解決大部分問題若河；不管做什么事情，首先應該考慮的是自己寞宫；在和人聊天的時候萧福，發(fā)現(xiàn)對方思想消極，就不要深入聊天了辈赋；任何時候鲫忍，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵钥屈；改變并非一朝一夕的事情悟民，所以，不管從何時開始篷就，都不算晚射亏。
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子腻脏，不帶手機進臥室鸦泳，晚上會更容易入睡；學會控制是成年人需要學會的事情之一永品；運動做鹰，能夠增強人的身體素質；期待越大鼎姐，失望也就越大钾麸。
98.有句箴言說：“前半生不要怕更振，后半生不要悔”。這里有一堵墻饭尝，有人告訴你不要翻過去肯腕，但你需要翻，那就盡管大膽試一下钥平，最終人家還是不讓翻怎么辦实撒？無非就是再回來嘛。那里有一家店涉瘾，據(jù)說貨物十分昂貴知态，但你就是想進去看看，那就大步踏進去立叛。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦负敏？無非就是就逛逛嘛。隔壁有個姑娘秘蛇，很漂亮其做，據(jù)說十個人九個都被拒絕了，你若喜歡她赁还，大可以試著追一下妖泄。最終真的追不到怎么辦？無非就是再換個嘛秽浇。
99.一個人如果早起找不到事情做浮庐，那么就無法堅持早起；喜歡的地方柬焕，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上梭域，花費大量的時間和精力斑举；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你病涨。
100.在早午晚飯外富玷，不吃零食，這樣真的能控制體重既穆。
101.生命的質量比生命的長度更重要赎懦；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話幻工；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人励两，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠相信囊颅，一分價格一分貨当悔；想做的事情傅瞻，一定要想辦法做到。
102.周國平說人會長大三次盲憎。第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候嗅骄。第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候饼疙。第三次是在溺森，明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候窑眯。第一次：發(fā)現(xiàn)自己不再是世界的中心的時候屏积。小的時候，大人們把身為小孩子的你伸但，捧在手心里肾请，處處遷就、為你著想更胖。隨著年齡的增長铛铁，自己不得不去上學、工作却妨、生活等等饵逐。很多時候，是自己單獨面對各種人生挑戰(zhàn)彪标。慢慢發(fā)現(xiàn)自己不再是世界中心倍权，這個時候，是人生第一次成長捞烟。第二次：發(fā)現(xiàn)再怎么努力薄声，也無能為力的時候。經(jīng)歷過一番努力拼搏题画，發(fā)現(xiàn)很多事情默辨，自己還是無能為力。身邊的很多人都是如此苍息，不是自己努力就能成功的缩幸。這個時候，逐漸了解社會現(xiàn)實竞思，也大致了解自己的能力等等表谊，這是第二次成長：看清了現(xiàn)實，認識了自己盖喷。第三：接受自己的平凡爆办，并去享受平凡的時候。在上一次成長的基礎上传蹈，有的人奮起拼搏押逼，更加努力步藕，再加上一些運氣，或許會改變自己的命運挑格。但是大部分人咙冗，費盡所有力氣，卻只能得到少許回報漂彤。甚至只能是換來溫飽雾消！這個時候，心里是有不平挫望，但是仍然不放棄立润。并且接受自己的平凡，安心享受這些平凡媳板。這不是沒有上進心桑腮，而是第三次成長。那些還不肯接受自己的人蛉幸，相信走捷徑破讨，反而讓自己身陷囹圄。
103.努力奮斗奕纫。人生因奮斗而精彩提陶，青春因拼搏而亮麗。 習近平總書記強調：“廣大青年要培養(yǎng)奮斗精神匹层，做到理想堅定隙笆，信念執(zhí)著，不怕困難升筏，勇于開拓撑柔，頑強拼搏，永不氣餒您访。 ”奮斗是青春最亮麗的底色乏冀。 民族復興的使命要靠奮斗來實現(xiàn)，人生理想的風帆要靠奮斗來揚起洋只。 每個青年都應該保持初生牛犢不怕虎、越是艱險越向前的剛健勇毅昼捍，勇立時代潮頭识虚，爭做時代先鋒，堅持艱苦奮斗妒茬，不貪圖安逸担锤，不懼怕困難，不怨天尤人乍钻，依靠勤勞和汗水開辟人生和事業(yè)前程肛循。靠奮斗揚起人生理想的風帆（人民觀點）--觀點--人民網(wǎng) (people.com.cn)
104.諸葛亮曾對劉備說：主公有多大膽略铭腕，亮便有多少謀略。前提是膽略多糠，后果是謀略累舷。換成當代說法，就是立大志，眼界要開，行能事悼沈，思想要靈缕粹，方能取得成功。因為相信所以看見梳凛，財富和目標成正比，要相信相信的力量！
105.刷視頻身堡，確實是比較浪費時間的。
106.讀再多的書拍鲤，不去實踐贴谎，都是沒用的。
107.不要因為別人殿漠，影響了自己原本的計劃赴精。
108.任何事情，只要邁出了第一步绞幌，剩下的就不難蕾哟；不管做什么事情，都不要荒廢太久莲蜘，不然重新拾起要付出的谭确，遠比之前付出的多。
109.人與人之間的相處票渠，還是要以舒服為主逐哈；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉问顷，不僅僅是為了減肥昂秃，還為了身心健康，健康比什么都重要杜窄。
111.讀書這件事肠骆，有空就可以進行；做一件事的時候塞耕，就不要想著別的事情蚀腿。
112.自律和不自律，都得吃苦扫外，但前者吃的苦莉钙，會讓你越變越好廓脆，而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣磁玉。自律停忿，不是逼出來的，是自己心甘情愿的付出蜀涨。
113.很喜歡一句話：“別貪心瞎嬉，你不可能什么都有；也別灰心厚柳，你不可能什么都沒有氧枣。”有些事本身沒有那么糟糕别垮，只因我們的心態(tài)太糟糕便监，才患得患失。愿往后余生碳想，你我都能不念過往烧董，不畏將來，看淡得失胧奔，活好每一個現(xiàn)在逊移。
114.人一定要有危機意識，居安思危龙填，人無遠慮必有近憂胳泉。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃岩遗，每天都會變得很充實扇商；人的底線，確實是不斷被拉低的宿礁；重要的事情案铺，一定要早點完成。
116.不管成不成功梆靖，一定要多去嘗試控汉，多去做；任何時候返吻，都要將自己的安全放在第一位暇番。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己思喊。許多時候，不是成功了才有意義次酌，而是努力本身就是最大的意義恨课；不是失敗了就毫無意義舆乔，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗。也許我們做不到別人心目中的滿分剂公，但我們可以努力做到自己心中的第一希俩。人這一生，無論跟誰比輸贏纲辽，最后都是在跟自己比颜武。一個真正優(yōu)秀的人，從來不是方方面面都要超過他人拖吼，而是不斷超越自己鳞上。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時，你就已經(jīng)獲得了真正的成功吊档，所以篙议，永遠不要懷疑努力的意義，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己怠硼，與朋友們共勉鬼贱。
118.別無選擇的時候，最明智的做法香璃，就是不做選擇这难；選擇大于努力，實在不知道怎么選擇時葡秒，選擇最難的姻乓，因為無論選擇什么都會后悔，不如選擇收獲最大的同云。
119.行動之前糖权，第一考慮風險，第二考慮成本炸站，第三考慮收益星澳，很多人往往只看到了第三點。
120.好好睡覺旱易、按時吃飯禁偎、堅持運動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西阀坏；大多數(shù)狀態(tài)如暖、心理、情緒問題忌堂，其實都是健康出了問題盒至。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)。
123.永遠不要想著從明天開始枷遂，現(xiàn)在開始不了的樱衷，明天也很難付出行動。
124.真正的貴人酒唉，要么直接給你資源矩桂，要么直接給你引路，而不是只有一嘴的道理和空話痪伦。
125.臉皮厚一點侄榴，遇到優(yōu)秀的人，一定要想辦法把他的本領都學過來而不是單純的只做朋友网沾，高強的見識與本領永遠是社會上最稀缺的東西癞蚕，該舔就舔沒啥不好意思的。
126.做自己喜歡的事绅这，不懂得欣賞自己的人涣达，永遠無法得到他人的欣賞；不懂得愛自己的人证薇，得不到他人的愛度苔；討好他人的人，只能一輩子低人一等浑度，就像寄人籬下的孤兒寇窑；與其不停地討好別人，不如展現(xiàn)個性的自己箩张，讓別人來討好你甩骏，那些真的能欣賞你的人，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子先慷，而不是你故作謙卑的樣子饮笛。
127.為什么別人把你不當回事？因為你不懂得拒絕论熙，任何事情一找你福青，就答應，什么東西別人一給你就當寶脓诡；久而久之无午，就會接二連三的麻煩你，看到你脾氣好祝谚，就會變本加厲的為難你宪迟；看到你不會拒絕，就會得寸進尺的要求你交惯，因為他習慣了你的順從次泽。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人穿仪，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題箕憾，缺點一定是被他刻意隱藏了牡借，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實袭异；要擦亮眼睛，這個世界說真話的人往往看起來像個小人炬藤，很多小人卻把自己偽裝的像個君子御铃。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好沈矿，特別是你最親近的人上真，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜羹膳，心里拿著刀睡互；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難陵像，卻被最親近的人捅了一刀就珠，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝醒颖，我們不可能什么都有妻怎，也不可能什么都沒有！首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)泞歉。我所有的一切都是我自己的選擇逼侦，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇。我所做的一切都是為了愛自己腰耙，都是為了讓自己變得更好榛丢。不管將來的我會是怎么樣的，我都希望我能開心的過好當下的每一天挺庞，衡量一切的維度應該是自己開心與否晰赞。我說我希望自己多多思考，挺喜歡自己一個人獨處挠阁，但是凡事都得有個度宾肺。如果我過度的去想，可能就會陷入一種精神內耗而不自知侵俗。希望自己張弛有度锨用，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內心的去追求一些美好的事情隘谣！活在當下增拥，努力讓每一天都有意義啄巧，努力每天都夸夸自己！“人生沒有白走的路掌栅，每一步都算數(shù)秩仆。”《掌控習慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性猾封，也很容易低估每天進行微小改進的價值澄耍，只要你愿意堅持下去，起初看似微小和不起眼的變化晌缘，會隨著歲月的積累齐莲，將復合成顯著的結果×谆“做什么事情都講究持之以恒选酗，一步一個腳印，別嫌慢岳枷，別浮躁芒填。”
131.過去是歷史空繁，不管受到了多大的挫折殿衰、打擊，這些都不重要家厌，關鍵是你對未來是否充滿希望播玖。任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己饭于。年齡從來不是界限蜀踏，除非你自己拿來為難自己。一個人掰吕，一生中會經(jīng)歷很多事情果覆，有的會刻骨銘心，有的會很快忘記殖熟。而難以忘懷的局待，或者是讓你心靈承受煎熬的，卻是教你成熟的經(jīng)歷菱属。一個人钳榨，如果經(jīng)歷不豐富，就難以知道很多道理纽门，也更不能懂得人生真諦薛耻，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界，認識自己赏陵。
132.我的人生是我的饼齿，你的人生是你的饲漾。只要你清楚自己在尋求什么，那就盡管按自己的意愿去生活缕溉。別人怎么說與你無關考传。害怕你的付出沒有回報，其實你每一次努力生活的樣子证鸥，都被記錄在時間的碩果里僚楞，日復一日，年復一年枉层，在時間的打撈與沉淀中镜硕，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事返干，只管安安靜靜去做，不聲張血淌，不埋怨矩欠，不動聲色。把熱情留給自己悠夯，默默積蓄力量癌淮，熬過一些日子，悄悄變得厲害沦补。千萬不要對任何事感到后悔乳蓄，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用夕膀，要么忘記虚倒，要么努力。在某個年紀之前产舞，你可以靠透支身體魂奥，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著，然而到了某個年紀之后易猫，真正能讓你走遠的耻煤，都是自律、積極和勤奮准颓。千萬別用年輕時的安穩(wěn)和放縱哈蝇，換來一生的卑微和底層，你現(xiàn)在的焦慮和努力里攘已，藏著你十年后的樣子炮赦。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力贯被，會讓你找到一個更好的自己眼五，一個沉默努力充實安靜的自己妆艘。做不了決定的時候，讓時間幫你決定看幼，如果還是沒辦法決定批旺，做了再說，寧可犯錯诵姜，不留遺憾汽煮。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成棚唆。自己肚子里沒有料暇赤，手上沒本事，認識再多人也沒用宵凌。人脈只會給你機會鞋囊，但抓住機會還是要靠真本事。改變瞎惫，永遠不嫌晚溜腐。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟瓜喇，只要立定目標挺益、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性乘寒。人能真正堅持一輩子的東西太少了望众。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條伞辛，你不可能同時在兩條路上行走烂翰，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠平坦始锚，而你走的也不會永遠曲折刽酱。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來瞧捌。競爭頗似打網(wǎng)球棵里，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平姐呐。失敗所能帶給你的只應是一些教訓殿怜，一些冷靜地思考，而不該有絕望曙砂、頹廢头谜、不知所措。有一句話：“人生就是一個見天地鸠澈，見他人柱告，見自己的過程截驮。”人生中所有的經(jīng)歷际度，無論是好葵袭，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物乖菱。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人坡锡，會吃更多的苦，受更多的累窒所，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事鹉勒，但也恰恰因為在大風大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉吵取，我們才能以更好的狀態(tài)禽额，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時光皮官，人生不只是一個又一個的關卡绵疲，也是一場馬拉松，跑下來不是靠那么一兩次的沖刺臣疑，你需要時刻保持緊張，認真的過好每一天徙菠，為自己的選擇和目標向前出發(fā)讯沈，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意。
136.很多時候選擇比努力更重要婿奔，選擇做性價比更高的事缺狠，才會讓你加速變好。
137.做你一直沒有做過的事萍摊，叫成長挤茄；做你不愿意去做的事，叫改變冰木；做你不敢做的事穷劈，叫突破；做你做不到的事踊沸，叫挑戰(zhàn)歇终。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始逼龟，從做事開始评凝，逼自己不斷成長、改變腺律、突破奕短、挑戰(zhàn)宜肉。堅持不斷成長，在學習中不斷豐富自己翎碑；主動改變自己谬返，走積極正向的人生，讓自己朝更好的方向發(fā)展杈女；不斷突破自己朱浴，往更高處努力攀登，讓自己變得更優(yōu)秀达椰；迎接挑戰(zhàn)蚪拦，讓自己更有勇氣，更強大媒殉。人生只有一次交播，要好好把握，給自己一次變好的機會蝇裤。
138.你的起點或許會影響你一時廷支，但不會決定你的人生，生如螻蟻栓辜，當有鴻鵠之志恋拍，命如紙薄，應有不屈之心藕甩，你的高度要靠自己爭仁└摇！請記住狭莱，除了自己沒有人能把你打倒僵娃，懂得堅持才會懂得爭取，人生也定不會負你腋妙，努力可能追不上別人默怨，但可以盡量地縮小差距，想要站得高骤素，你必須付諸行動匙睹，堅持下去，總有一天济竹，你會感謝當時的那個自己垃僚。
139.讀書的意義：①腳步丈量不到的地方，文字可以规辱。②讀書的意義是使人虛心較通達谆棺，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人，越容易過的痛苦改淑。讀書越多碍岔，才會越通透。③書中未必有黃金屋朵夏，但一定有更好的自己蔼啦。④讀書讓你哪怕深陷泥濘，也依然可以仰望星空仰猖。⑤書或許不能解決眼下的難題捏肢，但他會給你沖破困難的力量。⑥讀書就是讓自己變得遼闊的過程饥侵。⑦當你愛上讀書鸵赫，獨處就成為一個人的狂歡。⑧別抱怨讀書的苦躏升，那是你去看世界的路辩棒。
140.年輕就沒有失敗，本來就一無所有膨疏，失去也別在乎一睁，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的。
稻盛和夫說：敬天愛人佃却。
稻盛和夫的六項精進：
①付出不亞于任何人的努力者吁。努力鉆研，比誰都刻苦饲帅，而且鍥而不舍砚偶，持續(xù)不斷，精益求精洒闸。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進一步均芽，哪怕只是一寸丘逸，努力向上提升；
②謙虛戒驕掀宋∩罡伲“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福劲妙，還能凈化靈魂湃鹊；
③天天反省。每天檢點自己的思想和行為镣奋，是不是自私自利币呵，有沒有卑怯的舉止，自我反省侨颈，有錯即改余赢；
④活著就要感謝芯义。活著就已經(jīng)是幸福妻柒，培育感恩之心扛拨，滴水之恩也不忘相報；
⑤積善行举塔、思利他绑警。“積善之家央渣，必有余慶”计盒。行善利他，言行之間留意關愛別人痹屹。行善積德有好報章郁；
⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平志衍，不要讓憂愁支配自己的情緒暖庄，不要煩惱焦躁。為此楼肪，要全力以赴培廓、全神貫注投入工作，以免事后懊悔春叫。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上肩钠，提醒自己實行。雖然字面上平凡之極暂殖，都是理所當然的事情价匠，但必須一點一滴去實踐，融入每天的生活之中呛每。不是把這些道理當成擺設踩窖，關鍵是在日常生活中貫徹落實。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書晨横。如果你也想從事自由職業(yè)洋腮，我給你分享這本書中的10句關于自由職業(yè)者的真相，希望對你有幫助手形！
1啥供、做有意義的工作，而不是被迫謀生库糠。
2伙狐、我們太習慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。
3鳞骤、永遠不要期待所有人都理解和支持你窒百，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺豫尽。
4篙梢、自由職業(yè)，職業(yè)是前提美旧，自由是結果渤滞。
5、自由職業(yè)的基礎邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)榴嗅。
6妄呕、自由職業(yè)就是一個需要不斷調整職業(yè)方向的工作形式。
7嗽测、看得見的資金支持和看不見的人際關系資源都是財富绪励，只是后者比較隱蔽罷了。
8唠粥、堅持是普通人最容易做到的一件事疏魏。
9、人無我有晤愧，人有我優(yōu)大莫。
10、勇敢點官份，去做只厘，錯了也不怕，失敗了也沒關系舅巷。人生羔味，經(jīng)歷最寶貴。最后钠右，希望每一個想要從事自由職業(yè)赋元、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書爬舰。走進自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的寒瓦，以及自己要不要從事這個行業(yè)情屹。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路杂腰。
楊絳說：“這個世界上沒有不帶傷的人垃你，無論什么時候，你都要相信，真正治愈自己的惜颇，只有自己皆刺。”
有些人工作不順心凌摄，失眠到半夜羡蛾，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了锨亏；感情遇到考驗痴怨，猶豫再三撥通了朋友的電話，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄器予，因為他們明白浪藻，自己的苦痛別人或許可以理解，但很難感同身受乾翔。與其沉溺于憂傷中爱葵，不如沉住氣，默默前行反浓。真正的強者不是不流淚的人萌丈，而是含著淚奔跑的人。
有句話是這樣說的：順境考驗德行勾习，逆境考驗格局浓瞪，高低起伏才是生活的常態(tài)，得到是經(jīng)驗巧婶，得不到是經(jīng)歷乾颁。 任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的艺栈，所以英岭，從某種意義上說，一個人所跌落的谷底湿右，往往也是他成功的起點诅妹。人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期毅人，請保持定力吭狡、繼續(xù)努力，因為此時你走的每一步丈莺，都是上坡路划煮。
143.你是想要單調的重復，還是想要收獲一個20缔俄、30弛秋、40器躏。。蟹略。80歲不一樣的人生登失。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄挖炬，遇事要不恥下問揽浙。
146.盡人事聽天命，控制好情緒茅茂，遇事情要冷靜一會捏萍。
147.不斷學習，各自努力頂峰相遇空闲。
148.選擇大于努力令杈，越努力越幸運，流水不爭先爭的是滔滔不絕碴倾，自己選擇的路逗噩，跪著也要走完，自己的人生自己負責跌榔。
149.一縷陽光把夢想照亮异雁。
150.每一個選擇都是一種命運，猶豫和糾結最浪費時間僧须，積極的成長行為：暫停3秒鐘讓時間去選擇有助成長的反應纲刀。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境，而在于讓我們思考如何更好的面對圍城担平，如何在圍城內或圍城外更好的生話示绊。人活著就應該不斷得去追求，在追球中充實暂论，在充實中幸獻面褐，保持清醒的大腦、樂觀的心態(tài)取胎，這樣才能生活的幸福和快樂展哭。
152.奮斗的意義：讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活闻蛀。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨匪傍，但是學識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題。人生沒有白走的路觉痛，每一路都算數(shù)役衡。長時間的學習需要的不是毅力，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法秧饮。讀書讓人擁有富足的心靈映挂，無可比擬的氣質。
154.人到中年才明白盗尸，需要丟到四樣東西：沒有意義的酒局柑船；不愛你的人；看不起你的親戚泼各；虛情假意的朋友鞍时；如果自己沒能力，那些社交其實沒有什么用扣蜻，只有等價交換逆巍，才能得到合理的幫助。楊絳先生說：世界是自己的莽使，與他人無關锐极。學會獨處，是人生的最大課題芳肌。讓我們靜下心來灵再，獨處時多與自己相處，借助書籍作為階梯亿笤，勇攀心靈世界的高峰翎迁。
155.你起不來的早晨，有人能起净薛，你吃不了的苦汪榔，有人能吃，如果我選擇繼續(xù)差的話肃拜，沒人會在原地等我痴腌。情緒是個豪無用處的東西，擺爛也幫助不了我解決問題爆班。因此當我煩躁時運動衷掷，焦慮時行動，得意時淡然柿菩，失意時坦然戚嗅，清醒時做事，迷茫時讀書枢舶，獨處時思考懦胞，忙碌時專注，閑暇時蓄力凉泄。只有熬過無人問津的日子躏尉，才能擁有詩和遠方，風雨人生路后众，學會承受胀糜，學會看透颅拦，人生，就是一場自己與自己的旅行教藻。世上沒有走不通的路距帅，只有邁不開的心，累的熬不住的時候括堤，告訴自己碌秸，再堅持一下，世界上沒有最好只有更好悄窃，只要努力讥电，因為奮斗沒有終點，任何時候都是起點轧抗，狀態(tài)是干出來的恩敌，不是想或等出來的。當你覺得這條路很難走時横媚，這一定是上坡路潮剪。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己。人間一趟分唾，不念過往抗碰，積極向上，不畏將來绽乔。當人的情緒處于低潮時弧蝇，對任何事情都提不起興趣，要學會轉移注意力折砸。有些事情既然已經(jīng)成為事實看疗，就嘗試著去接受，去面對睦授。一個人不可能改變世界两芳，世界也不會因和而改變，所能做的去枷，就是適應世界怖辆，不鉆牛角尖，不要和別人攀比删顶。我的生活竖螃，應該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則逗余，在做關鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時特咆，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔录粱，這樣在面對猶豫不決和左右為難時腻格，就會找到答案画拾。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎是先擁有駕馭這筆財富的能力菜职，德不配位必有災碾阁，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力些楣，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控。何謂真正的強者宪睹，就是無論命運把你拋到什么地方愁茁，你都在努力地展開搜索，盡可能地做到最好亭病，盡可能地找到最高的高點鹅很。做一件事，只要足夠認真罪帖，就肯定會有收獲促煮，只要是真正的竭盡全力之后，事情一般都會遇到轉機整袁，只要抱著純粹的動機菠齿、強烈的愿望，付出不亞于任何人的努力坐昙，就能感動上帝绳匀，獲得天助，這就是天道酬勤炸客。
159.健康是1疾棵，有了健康才會有后面的0，沒有了健康痹仙，后面有再多的0也都沒有了價值是尔。人和人的差異，總是先于思想开仰、經(jīng)歷和教養(yǎng)拟枚，呈現(xiàn)于人前，銘記于身體之上众弓。很多時候梨州，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體田轧，因為他的身體忠實記載了他的命運暴匠。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能為力的事，當斷傻粘；生命中無緣的人每窖，當舍帮掉；心中煩欲執(zhí)念，當離窒典；目之所及蟆炊，皆是回憶；心之所想瀑志，皆是過往涩搓，放下執(zhí)念，才能回歸安寧劈猪。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力昧甘；2.要謙虛，不要驕傲战得；3.要每天反食浔摺；4.活著常侦，就要感謝浇冰；5.積善行、思利他聋亡；6.忘卻感性的煩惱肘习。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功∑戮螅”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀井厌，才是最有遠見、有智慧的表現(xiàn)致讥。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大仅仆，也不會讓自己在紛繁復雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠保持一份清醒垢袱，保持一份自在墓拜。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我请契，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)咳榜，坦然接受人生路上的嚴寒、黑暗爽锥、狂風涌韩、荒蕪；讓自己在孜孜不倦的學習與創(chuàng)造中氯夷，追求本真的快樂臣樱、進取的力量，一心向陽容燕，吃過的苦便成了向上的路藏古。
163.只要你能接受可能失敗的后果，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難不瓶，甚至大概率會成功棚放。
164.很多時候枚粘，當我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事飘蚯，會帶來很大的影響馍迄，但其實，除了當下的那幾個人知道之外局骤，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事攀圈，所以放輕松，你沒那么多觀眾庄涡。
165.別太善良了，別太大方了搬设，別太能干了穴店，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應當?shù)哪醚ā＜词褂幸惶炷銚尾蛔×似矗哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你默色，因為在他們眼里球凰，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易腿宰。脆弱的人才會四處游說自己的不幸呕诉，堅強的人只會不動聲色地變強大，記住吃度，能讓人閉嘴的從來都不是道理甩挫，而是身份。
166.種一棵樹最好的時間是十年前椿每，其次是現(xiàn)在伊者。
167.任何時候，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里间护。
168.將世間的磨難看作考驗亦渗，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會。在對前途感到不安汁尺、對現(xiàn)狀感到不滿之際法精，我們不應該抑郁消沉，而應該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天，這一點非常重要亿虽。越是 “極度認真” 地投入工作或學習菱涤，人生就會越快好轉。未來的自己應該可以做到——要用“將來進行時”思考問題洛勉。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量粘秆。
