蜂蜜是營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品播玖,具有滋養(yǎng)椎工、潤燥、解毒蜀踏、美白養(yǎng)顏的功效维蒙。柚子清香、酸甜果覆、營養(yǎng)豐富颅痊,具有理氣化痰、潤肺清腸局待、補血健脾等功效斑响,是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果。蜂蜜柚子茶則將二者優(yōu)勢結合钳榨,讓大家在享受美味的同時舰罚,輕松吸收。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口薛耻,更是一款有美白祛斑营罢、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。
蜂蜜柚子茶經常食用可以清熱降火饼齿,嫩白皮膚饲漾。尤其適合天天面對電腦的輻射瘟滨,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性能颁。
功效:理氣化痰杂瘸、潤肺清腸、補血健脾伙菊,幫助消化败玉、除痰止渴、理氣散結镜硕,順其清火运翼,去油解膩,美白祛斑兴枯、嫩膚養(yǎng)顏血淌,通便排毒。
蜂蜜柚子茶的做法
時間:>1小時
材料:柚子(1個)财剖、蜂蜜(500g)悠夯、冰糖(150g)、鹽(1勺)躺坟、清水
做法步驟:
1. 將柚子用鹽搓洗一下沦补,為的是去除表皮的果蠟!(搓洗時不用加水哦,直接抓鹽在表皮上來回搓洗即可)
2. 將用鹽搓洗好的柚子沖洗干凈咪橙,然后再用削皮刀輕輕把黃色表皮削下夕膀,切記:用力不可太深,表皮取的越薄越好;
3. 將剛削下來的黃色外皮切成絲美侦,越細越好产舞;
4. 將切好的皮絲倒入裝有水的鍋中,水燒開后煮5分鐘菠剩,如此反復煮三次(每次都要重新換水)直到皮變得稍透明易猫;
5. 濾干水份備用;
6. 將柚子的果肉剝掉皮和白筋赠叼,果肉用手盡量掰小塊一點擦囊;
7. 將柚子肉违霞,外皮絲嘴办,冰糖,清水一起放入鍋內买鸽,(清水沒過所有材料就好了)用大火煮開涧郊;
8. 準備2個干凈的玻璃瓶,用開水煮燙過眼五,擦干水備用妆艘;
9. 大火燒開后彤灶,轉小火慢慢熬;(這個時候人要一直站在鍋前批旺,用鍋鏟一直攪拌幌陕,防止粘鍋,熬糊了)
10. 慢慢熬制到水份收干,柚子肉變金黃后柚子茶就做好了;
11. 待溫熱時汽煮,倒入蜂蜜搏熄;
12. 用筷子攪拌均勻,使蜂蜜和柚子茶完全融合在一起暇赤;
13. 趁著還有些溫熱心例,將蜂蜜柚子茶裝入果醬瓶中;
14. 蓋上蓋子擰緊鞋囊,倒扣止后,冷藏;(這樣可以保存一個月溜腐,開封后須盡快食用完)
15. 成品译株!
小貼士:
1、 裝果醬的瓶子要事先用開水煮幾分鐘挺益,消毒古戴,再徹底涼干水份,才能用來裝果醬矩肩,否則果醬容易變質现恼。
2、在給果皮去白瓤的時候要有耐心黍檩,盡量去的越干凈越好叉袍,只剩下黃色的皮,白瓤留太多會讓果醬變苦刽酱,用水煮三次也是為了去掉皮的苦味喳逛。