1定能生慧泣港,靜納百川
壓力當(dāng)中要想得到靈感發(fā)射,需對(duì)大腦杏仁核進(jìn)行發(fā)射价匠,降溫的最好方法是深呼吸当纱,呼進(jìn)冷空氣,杏仁核接收到踩窖,就會(huì)冷靜下來坡氯,這是通過物理機(jī)制幫助你實(shí)現(xiàn)智慧的產(chǎn)生,這時(shí)候靈感就誕生了洋腮!
2呼吸是代表生命中能把握的東西
呼吸蘊(yùn)藏著智慧箫柳,感恩呼吸,因?yàn)槟茏屛覀兎潘上聛砩豆粑彩庆`感的來源滞时,能帶來積極情緒!
3把微笑當(dāng)正經(jīng)的事滤灯,把刷牙認(rèn)真的事!
從新手變成老司機(jī)曼玩,而不是永遠(yuǎn)新手