? 每次看到其他人分享的勵志故事，突破各種挑戰(zhàn)捌显，迎接新生活的經(jīng)歷茁彭，內(nèi)心那個洶涌澎湃，恨不得立馬把計劃拿出來實施苇瓣。但是沒過幾天尉间，這種就激情會逐漸消退。如同平平淡淡击罪，偶爾被內(nèi)心封存已久的渴望刺激后掀起一波漣漪哲嘲，再次陷入人生的各種掙扎與迷茫中，整個的過程起起伏伏媳禁，連綿不斷眠副。
?? 我試過很多次早起，但是每次應(yīng)了老師那句話竣稽，每天都在盡力趕進度囱怕，貪多嚼不爛。前期的熱情高漲毫别，后期的動力不足娃弓。收獲效果不大卻也不甘心。
? 早起這件事情也是想了很多岛宦，掙扎了很多次台丛，去年10月開始，為了學(xué)習(xí)某項課程砾肺，給自己立下flag元暴，要5點起床浪汪。當(dāng)時覺得這個簡單轨域，不就是早起嘛催首，我可是晨起達人，這種事情難不倒我裙盾。 剛開始的一周勁頭很足实胸，每天鬧鐘一響趕緊爬起來他嫡，可是這樣的激情沒過多久，適逢冬天的被窩庐完，懂的涮瞻，算了，再睡5分鐘假褪，可是再次睜眼，天哪近顷，都6點了生音，怎么鬧鐘沒響？已經(jīng)都這樣了窒升，明天早起來就好缀遍，哪知道第二天，再次上演饱须。第三天域醇，小朋友晚上鬧，很晚才睡蓉媳，早上醒不來自然而然譬挚，還剛好給自己找了完美借口，早起的flag就這樣在堅持快2周之后扼殺了酪呻。
? 其實不光早起這件事减宣，好多事情，都是這樣的很難堅持玩荠，堅持1-2周還可以漆腌，但是一段時間太難了。 現(xiàn)在想想最根本的是沒有很強的學(xué)習(xí)動力與欲望阶冈。
? 去年我又想起再次挑戰(zhàn)5點起床闷尿，為了避免再次掉坑，必須分析上次沒有堅持下來的原因并賦予早起更多意義
?? 雖然知道要學(xué)習(xí)女坑，學(xué)習(xí)很重要填具，但沒有那種非要達成什么目標(biāo)的動力。一想到買了那么多課程堂飞，有那么多時間完成么灌旧？做那么多計劃干嘛？這時候心里的兩個小人開始打架了绰筛∈嗵可以有其他時間么？那你試試铝噩，于是一周之內(nèi)發(fā)現(xiàn)衡蚂，白天時間不能被掌控，有時候碰到項目忙時，一整天都碰不到學(xué)習(xí)內(nèi)容毛甲。晚上呢年叮，疫情期間還好，但是小朋友上學(xué)了玻募，必須早睡只损，除去吃飯、親子時間七咧，跃惫，細細算來，一天中哪有這么一整塊時間是不被打擾艾栋、屬于自己的時間爆存？發(fā)現(xiàn)只有早上時間，也只有早上時間是最能自己把握蝗砾。理解了這點就很能接受早起這件事情先较。
? 中年人的世界里，沒有大把的完整的時間專心看書悼粮、學(xué)習(xí)闲勺，大多數(shù)是碎片化時間，只能在工作和家庭之間的縫隙里擠時間矮锈，不過這樣的狀態(tài)才是人生常態(tài)霉翔。只有早晨的一整塊時間是屬于自己的，這塊最硬核的終于說服自己苞笨。很多事情只有自己想通了债朵，事情都通了，剩下就是做了瀑凝，不然就是焦慮的負能量序芦。
? 為了保證激情的持續(xù)，我這次做了一些調(diào)整：
?1. 小目標(biāo)：先堅持1個月好了粤咪，幾個月谚中，甚至數(shù)年這個太難。所以跟自己說就一個月寥枝，你已經(jīng)很厲害了宪塔！
?2. 有個類似打卡的機制：外界監(jiān)督下比較容易堅持，剛好小來早晚安打卡挺好用囊拜，有時候自己想偷懶的時候某筐，一看那么多人早起的人，立馬起床冠跷。
? 如今不知不覺中竟然堅持了500多天的小來打卡南誊，隨著小學(xué)的開學(xué)身诺，我慢慢調(diào)整早睡早起的時間，生物鐘也定格了抄囚。所謂的毅力就來了霉赡。毅力是你對未來的堅持，日復(fù)一日幔托，不是僅僅持續(xù)一個星期或者一個月穴亏，而是幾年甚至幾十年努力奮斗著，讓自己的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實重挑。毅力是把生活當(dāng)成一場馬拉松而不是一次短跑（摘自TED演講：成功的人迫肖，永不言棄）
? 我們喝了這么多年的雞湯，輪到自己真槍實戰(zhàn)的時候怎么退縮攒驰？其實早起這件事情做好了，白天的工作效能也提高了故爵。目前正在享受這一屬于自己早上5-6點不被打擾的美好時光玻粪。
