好像也是最近到旦，才決定要開始鍛煉身體旨巷。
之前沒有意識，看到網(wǎng)上眾人曬自己的馬甲線添忘，健康的小麥肌膚采呐，也羨慕過。但羨慕歸羨慕搁骑，也是眼饞一會兒就完事了斧吐。
曾經(jīng)辦過兩張健身卡，但是都是三分鐘的熱情仲器，從來沒有堅持下去過煤率。健身房離公司太遠，下班后太累乏冀，要去約會蝶糯，全部都是不想去健身房的借口。
而現(xiàn)在突然又一次決定去健身辆沦，卻不是心血來潮昼捍。
即使沒有需要練馬甲線的需求，也覺得自己的身體越來越差了肢扯。
首先因為工作的原因妒茬，基本上每天在辦公室都是伏案狀態(tài)。盯著電腦可以一盯一天蔚晨。除了中午吃飯時可以活動活動之外乍钻，每日的常態(tài)就是去到辦公室就一屁股坐在辦公桌前辦公坐到下班。回到家后又一屁股坐在沙發(fā)上坐到睡覺時間再挪去床上团赁。我都覺得我的下肢越來越肥胖育拨，這不是關鍵，最關鍵的就是欢摄，不但肥胖熬丧，還覺得自己已經(jīng)越來越?jīng)]有力氣了。
隨便上個樓就開始喘怀挠，遇到事情不能跑太快析蝴，越來越覺得自己的臀部越變越大。下肢越來越?jīng)]有力氣绿淋。最關鍵的是闷畸，如果遇到工作比較忙需要加班的時候，會發(fā)現(xiàn)自己的身體竟然支撐不住強大的工作量吞滞。晚上隨便熬一會夜佑菩，第二天就整個人都垮掉。
與之相對應的裁赠，是對咖啡因的依賴越來越嚴重殿漠。每日至少要喝兩杯咖啡才會有點精神，而回到家里佩捞，想利用業(yè)余時間看看書或者做點自己的事情绞幌，卻完全沒有那個心思。我想懶惰是一方面一忱，但這種情形和自己的身體狀態(tài)也是分不開的莲蜘。自己的身體無法支撐起強有力的工作，也沒有辦法集中精力專心的做一件事情帘营。
所以票渠，要做到自律，勤勉仪吧，首先要喚醒自己的身體庄新，讓她重新恢復到正常的狀態(tài)中來。
