《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢(shì)》

目 錄

一、學(xué)會(huì)辨別內(nèi)向性格

1.? ? ? 什么是內(nèi)向

2.? ? ? 什么不是內(nèi)向

3.? ? ? 辨別你的孩子是內(nèi)向還是外向

二官边、內(nèi)向性格成因分析

1.? ? ? 決定內(nèi)向、外向的生理基礎(chǔ)

2.? ? ? 內(nèi)向者與外向者不同的腦部運(yùn)行方式

三泳唠、內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)

四尘执、在家庭中躏吊，如何幫助內(nèi)向孩子成長(zhǎng)？

1.? ? ? 在家庭中稍刀，讓內(nèi)向孩子獲得能量做自己

2.? ? ? 在家庭中撩独，為孩子創(chuàng)造更適宜的人際關(guān)系

五、走出家庭账月，如何幫助內(nèi)向孩子成長(zhǎng)综膀？? ?

1.? ? ? 課堂上的內(nèi)向孩子

2.? ? ? 學(xué)校和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的內(nèi)向孩子

3.? ? ? 內(nèi)向孩子的社會(huì)交往

正 文

一、學(xué)會(huì)辨別內(nèi)向性格

1. 什么是內(nèi)向局齿？

內(nèi)向是一種與生俱來(lái)的氣質(zhì)剧劝，由一個(gè)人的基因構(gòu)成決定；它也是一種在內(nèi)心深處不喜歡待在人多抓歼、嘈雜等外界刺激過(guò)多的環(huán)境中的性格特征讥此。

不過(guò)，性格的整體是一個(gè)連續(xù)體谣妻，內(nèi)向和外向處在這個(gè)連續(xù)體的兩端萄喳。在實(shí)際生活中，這個(gè)連續(xù)體的兩側(cè)我們都會(huì)用到蹋半。就像有人問(wèn)：“為什么我有時(shí)候開朗愛說(shuō)話他巨，而有時(shí)候卻不喜歡說(shuō)話呢？”其實(shí)這就是在一個(gè)場(chǎng)合用了偏這一側(cè)的東西湃窍，另一種場(chǎng)合用了偏另一側(cè)的東西闻蛀。我們會(huì)有一種天生的傾向于這一側(cè)或是那一側(cè)的偏好。如果我們更傾向于外向的一側(cè)那我們就是外向的人您市，傾向于內(nèi)向一側(cè)就是內(nèi)向的人觉痛。有人偏外向一側(cè)的多些，那么他的外向性就明顯些茵休；有人偏內(nèi)向的多些薪棒，那么他的內(nèi)向性就明顯些。同樣榕莺，也會(huì)有人正好處在這個(gè)連續(xù)體的中間俐芯，也就是他的偏向各占50%。并不是說(shuō)內(nèi)向的人在所有時(shí)間所有場(chǎng)合都內(nèi)向钉鸯，在某些時(shí)間和某些場(chǎng)合他同樣可以表現(xiàn)得很外向吧史，只是大多數(shù)時(shí)間和場(chǎng)合表現(xiàn)為內(nèi)向罷了。

2.? 什么不是內(nèi)向唠雕？

（1）? 可能與內(nèi)向混淆的其他兒童機(jī)能失調(diào)

包括感覺統(tǒng)合障礙贸营、高度敏感吨述、注意缺陷障礙與注意缺陷多動(dòng)障礙、自閉癥與亞斯伯格綜合征钞脂、社交焦慮與其他焦慮性機(jī)能失調(diào)揣云。

（2）? 關(guān)于內(nèi)向的錯(cuò)誤看法

認(rèn)為內(nèi)向孩子羞怯、不友好冰啃、對(duì)他人不感興趣邓夕、內(nèi)向孩子很自我。

3. 識(shí)別你的孩子是內(nèi)向還是外向

（1）? 內(nèi)向孩子有哪些表現(xiàn)阎毅？

①? 信息處理方式：內(nèi)向孩子處理信息時(shí)間稍長(zhǎng)焚刚，但他們也能把更多與新信息相關(guān)的思維與情感內(nèi)容整合到一起。

② 身體反應(yīng)方式：內(nèi)向孩子更難讓身體活動(dòng)起來(lái)净薛，他們需要有意識(shí)地向身體發(fā)號(hào)施令才能令身體動(dòng)起來(lái)汪榔。

③ 記憶系統(tǒng)：較之短時(shí)記憶，內(nèi)向孩子更習(xí)慣使用長(zhǎng)時(shí)記憶肃拜，因此從散布在大腦各處的記憶庫(kù)提取和重組記憶也相當(dāng)耗時(shí)痴腌。

④ 行為方式：在陌生環(huán)境中，內(nèi)向孩子容易行動(dòng)遲疑燃领；面對(duì)緊急狀況士聪，他們也可能愣住不動(dòng)，失去行動(dòng)能力猛蔽。

⑤ 交流方式：經(jīng)過(guò)信息搜集和分析剥悟，對(duì)自身想法和感受得出結(jié)論后，內(nèi)向孩子才愿意發(fā)言曼库。

⑥ 注意力指向：內(nèi)向孩子有高度敏銳的觀察力区岗，喜歡深入研究感興趣的事物。

⑦ 能量恢復(fù)方式：內(nèi)向孩子需要低刺激的環(huán)境來(lái)重蓄能量毁枯。

（2）? 識(shí)別內(nèi)向孩子與外向孩子

如果你的孩子更為外向慈缔，那么他：

①? ? 說(shuō)話噼里啪啦，嗓門很大种玛，在緊張時(shí)尤為如此

②? ? 經(jīng)常轉(zhuǎn)換話題

③? ? 談及某個(gè)話題時(shí)藐鹤，有能力裝作比實(shí)際懂得多

④? ? 與談話對(duì)象站得很近

⑤? ? 在談話時(shí)插嘴

⑥? ? 聽話時(shí)不看說(shuō)話的人

⑦? ? 臉部表情和肢體語(yǔ)言豐富

⑧? ? 在你說(shuō)話使用長(zhǎng)句或深入談一個(gè)話題時(shí)會(huì)沒(méi)有精神

⑨? ? 談話時(shí)間稍長(zhǎng)就坐立不安

⑩? ? 認(rèn)為大多數(shù)人都是朋友

?? ? 融入新環(huán)境輕而易舉

?? ? 參與刺激性活動(dòng)后感覺渾身是勁

?? ? 如果獨(dú)處太久，會(huì)抱怨或覺得倦怠

如果你的孩子更為內(nèi)向赂韵，那么他：

①? ? 輕聲說(shuō)話娱节，偶爾還會(huì)停下來(lái)想詞

②? ? 在大多數(shù)情況下很安靜，但在讓他感覺自在的環(huán)境里很健談

③? ? 參加社交活動(dòng)后感覺疲憊祭示，需要時(shí)間靜養(yǎng)以恢復(fù)精力

④? ? 有時(shí)看上去和聽上去感覺猶豫

⑤? ? 先觀察肄满，后行動(dòng)

⑥? ? 融入新環(huán)境較慢

⑦? ? 有一兩個(gè)好友，覺得別的人僅僅是認(rèn)識(shí)

⑧? ? 有時(shí)看上去興趣寥寥、沒(méi)生氣稠歉，或者十分疲憊

⑨? ? 被人插嘴了就不再說(shuō)話

⑩? ? 在公共場(chǎng)合身體僵硬讥电，面無(wú)表情

?? ? 說(shuō)話時(shí)不看人，但傾聽時(shí)跟對(duì)方有很好的眼神交流

?? ? 疲倦轧抗、無(wú)所適從或不自在時(shí)就變得一言不發(fā)

二、內(nèi)向性格成因分析

1. 決定內(nèi)向瞬测、外向的生理基礎(chǔ)

（1） 決定內(nèi)向或外向氣質(zhì)的六塊拼圖：

第一塊拼圖：你的基因決定了哪些神經(jīng)遞質(zhì)會(huì)支配孩子的大腦横媚。

第二塊拼圖：神經(jīng)突觸決定了行為指令的傳輸，由此“啟動(dòng)”或“關(guān)閉”某項(xiàng)行為月趟。

第三塊拼圖：由于主要神經(jīng)遞質(zhì)反復(fù)一致開啟或關(guān)閉某些細(xì)胞灯蝴，一個(gè)人就形成較固定的神經(jīng)回路。

第四塊拼圖：乙酰膽堿（管理多項(xiàng)生命性活動(dòng)）和多巴胺（獎(jiǎng)賞系統(tǒng)）這兩種主要神經(jīng)遞質(zhì)活躍的程度孝宗。

第五塊拼圖：乙酰膽堿和多巴胺是連接大腦和身體的主要紐帶穷躁，多巴胺在交感神經(jīng)系統(tǒng)中起激活作用，乙酰膽堿則在副交感神經(jīng)系統(tǒng)中運(yùn)作因妇。每個(gè)人的神經(jīng)系統(tǒng)中都存在交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)這兩個(gè)部分问潭，交感神經(jīng)系統(tǒng)的特征是“戰(zhàn)斗！戰(zhàn)斗婚被！戰(zhàn)斗狡忙！”，副交感神經(jīng)系統(tǒng)的特征是“休息與消化吸收”——內(nèi)向孩子的神經(jīng)系統(tǒng)中址芯，以乙酰膽堿為遞質(zhì)的副交感神經(jīng)系統(tǒng)這一側(cè)占了主導(dǎo)（作者命名為“減速”神經(jīng)系統(tǒng)）灾茁，外向孩子的神經(jīng)系統(tǒng)中，以多巴胺為遞質(zhì)的交感神經(jīng)系統(tǒng)這一側(cè)占了主導(dǎo)（作者稱之為‘’加速”神經(jīng)系統(tǒng)）谷炸。

第六塊拼圖：基因決定的生理舒適“設(shè)定點(diǎn)”北专。設(shè)定點(diǎn)指的是一個(gè)人大腦和身體功能的最佳和最自如的狀態(tài)，參數(shù)包括體溫旬陡、血壓拓颓、血糖、心率等季惩。例如對(duì)慣用手的設(shè)定录粱，你可以嘗試用你慣用的手寫一段話，再用不慣用的手寫一段話画拾，哪種情況消耗的能量大啥繁，一目了然。內(nèi)向孩子的設(shè)定點(diǎn)更傾向于獨(dú)處時(shí)的人體狀態(tài)青抛，外向孩子的設(shè)定點(diǎn)則更傾向于與外部世界接觸時(shí)的人體狀態(tài)旗闽。在最佳狀態(tài)下，我們做事消耗的能量最少。參與外部世界的活動(dòng)适室，對(duì)內(nèi)向孩子來(lái)說(shuō)是能量消耗嫡意，對(duì)外向孩子來(lái)說(shuō)是能量恢復(fù)，這個(gè)細(xì)節(jié)極大地影響了內(nèi)向孩子的外部世界體驗(yàn)以及別人對(duì)他們的看法捣辆。

（2） 不同的獎(jiǎng)賞回路造成行為不同

乙酰膽堿的獎(jiǎng)賞回路為長(zhǎng)回路蔬螟，它的完成需要消耗大量時(shí)間來(lái)進(jìn)行信息的處理、存儲(chǔ)和提取汽畴，因此內(nèi)向的孩子反應(yīng)會(huì)慢一點(diǎn)點(diǎn)旧巾；他們更慣于使用這種“減速”神經(jīng)系統(tǒng)，這使得身體消耗的能量較少忍些，而大腦消耗的能量卻很多鲁猩。

多巴胺的獎(jiǎng)賞回路為短回路，它的完成都是迅速燃燒式的罢坝，遇到刺激就直接反應(yīng)出來(lái)廓握。外向孩子的大腦會(huì)更少感受到來(lái)自大腦內(nèi)部的刺激，他們總是不斷掃描外部世界嘁酿，企圖找到一些新鮮隙券、刺激的東西，他們需要大量的外部輸入來(lái)為自己的快速獎(jiǎng)賞回路提供燃料闹司。

2. 內(nèi)向者與外向者不同的腦部運(yùn)行方式

（1） 大腦前葉與大腦后葉

大腦前葉是發(fā)育最晚是尔，也是進(jìn)化得最為充分、功能最復(fù)雜的腦組織。它有時(shí)也被大腦的研究者稱為大腦的執(zhí)行區(qū)域。

外向孩子的大腦后葉搜索外部信息印荔，并將之轉(zhuǎn)化為知覺客税，能讓人迅速做出行動(dòng)；

內(nèi)向孩子的大腦后葉將新的直覺傳入他們的大腦前葉，大腦前葉依靠思考和計(jì)劃來(lái)創(chuàng)造、深思、平衡以及驗(yàn)證在行動(dòng)之前脚乡、之中和之后的行為模式。大腦前葉具有規(guī)劃能力滨达，可以對(duì)過(guò)去未來(lái)的經(jīng)歷進(jìn)行深入思考奶稠，因此內(nèi)向孩子常常在大腦里模擬他們要做的事，試驗(yàn)如果他們做過(guò)什么結(jié)果會(huì)怎樣捡遍，而不用真的去做那些事锌订，所以他們表現(xiàn)得更不好動(dòng)。

（2） 左腦和右腦

左腦和右腦分別以不同的方式處理信息画株，右腦前部負(fù)責(zé)復(fù)雜情感和自我意識(shí)等辆飘；左腦前部負(fù)責(zé)復(fù)雜決策的制定等啦辐。右腦看見的是整個(gè)森林，左腦看見的是具體的樹木蜈项。右腦匯總芹关、綜合信息，左腦分析紧卒、評(píng)價(jià)信息侥衬。

右腦的主要功能是讓人關(guān)注整體，同時(shí)也注重復(fù)雜的社會(huì)和情感問(wèn)題跑芳，它是強(qiáng)有力的情感處理器浇冰，同時(shí)也是圖像化思維、音樂(lè)和藝術(shù)天賦的指揮部聋亡。

左腦的主要神經(jīng)遞質(zhì)是多巴胺，它和短時(shí)記憶有關(guān)际乘，主要功能是語(yǔ)言坡倔、理解和解釋，為了做出簡(jiǎn)短而快速的決策脖含，左腦會(huì)將感覺到的信息進(jìn)行壓縮罪塔，把它們變成單線的、“有邏輯的”信息养葵，這樣一來(lái)大腦需處理的信息大大減少征堪，這也意味著過(guò)程中它會(huì)拒絕或歪曲某些自己不愿意看到的信息。左腦喜歡探尋事物間的因果聯(lián)系关拒，它傾向于對(duì)事物進(jìn)行歸類佃蚜，判斷什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的着绊。

大多數(shù)孩子和成人都是左腦占優(yōu)勢(shì)谐算。

左腦占優(yōu)勢(shì)者的表現(xiàn)：更有邏輯性、更注重思考归露，言辭比較豐富洲脂、精力也更好、易倉(cāng)促判斷剧包、相對(duì)更欠缺社交技巧恐锦。

右腦占優(yōu)勢(shì)者的表現(xiàn)：更愛玩、擁有更高的社交能力疆液、有藝術(shù)天賦一铅，但在自如表達(dá)方面有所缺陷，常常玩不了太久堕油，很快就不耐煩馅闽。

盡管每個(gè)人都以左腦或右腦為優(yōu)勢(shì)飘蚯，但我們的目的都是提高左、右腦的溝通和協(xié)作效果福也。舉個(gè)左右腦協(xié)作的例子：寫作文局骤。先用右腦搜尋自己喜歡的話題，創(chuàng)造性地想出自己的觀點(diǎn)暴凑，然后用左腦列出大綱峦甩，用邏輯組織自己的語(yǔ)言。

三现喳、內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)

1.? ? 擁有豐富的內(nèi)心生活

2.? ? 懂得停下來(lái)品味生活

3.? ? 熱愛學(xué)習(xí)

4.? ? 擅長(zhǎng)創(chuàng)造性新思維

5.? ? 擅長(zhǎng)藝術(shù)創(chuàng)作

6.? ? 情商高

7.? ? 精通談話的藝術(shù)

8.? ? 樂(lè)于自處

9.? ? 擁有可喜的謙虛態(tài)度

10.? 容易養(yǎng)成健康的習(xí)慣

11.? 是好公民

12.? 是良友

四凯傲、在家庭中，如何幫助內(nèi)向孩子成長(zhǎng)嗦篱？

1. 在家庭中冰单，讓內(nèi)向孩子獲得能量做自己

（1） 肯定：先對(duì)他表示肯定，然后再去努力了解他看待世界的方式灸促。

（2） 創(chuàng)造耐寒區(qū)：提供他們所需要的成長(zhǎng)要素诫欠。

①? 確保與孩子有密切的關(guān)系

②? 教導(dǎo)他做事時(shí)如何就著（而非逆著）自己的氣質(zhì)

③? 與他建立一種靈活的關(guān)系，使他既能感受到認(rèn)可浴栽，才智也被激勵(lì)荒叼，能讓他充分發(fā)揮潛能

④? 提供給他一個(gè)恢復(fù)精力的場(chǎng)所，一個(gè)家庭“加油站”典鸡，一個(gè)相對(duì)隱蔽的私人空間

（3） 建立深厚的情感聯(lián)系被廓，這可以幫助孩子在成長(zhǎng)中應(yīng)對(duì)外部世界。

（4） 培養(yǎng)互賴關(guān)系[1]萝玷，只有和你建立了深厚的情感依賴根基嫁乘，孩子反而才能長(zhǎng)出翅膀，變得獨(dú)立球碉。

①? 保證讓孩子知道你在身邊

內(nèi)向孩子對(duì)父母的動(dòng)向比較敏感亦渗，你在身邊讓他感到心安。

②? 給孩子一個(gè)安全的港灣

內(nèi)向孩子信賴熟悉汁尺、可靠法精、平和的家庭成員，關(guān)系緊張或公開爭(zhēng)吵會(huì)削弱這種安全感痴突，內(nèi)向孩子會(huì)根據(jù)行為預(yù)測(cè)事件的發(fā)展搂蜓，從而產(chǎn)生安全感的動(dòng)搖。

③? 教孩子如何聯(lián)系和退出聯(lián)系

父母可以教導(dǎo)他們通過(guò)目光接觸辽装、談話等聯(lián)系方式來(lái)與人互動(dòng)帮碰，教他們?nèi)绾瓮顺雎?lián)系（轉(zhuǎn)移視線、沉默拾积、去洗手間等）則是允許孩子保持自己的獨(dú)立空間殉挽。這一點(diǎn)用來(lái)幫助內(nèi)向孩子們熟悉在人群中與人接觸和獨(dú)處的節(jié)奏丰涉，使他們的人際交往不會(huì)顯得節(jié)奏不對(duì)而尷尬。

④? 創(chuàng)造一個(gè)內(nèi)在的斯碌、穩(wěn)固的安全感根基

與孩子交談一死、玩耍、分享樂(lè)趣傻唾、享受彼此的陪伴投慈，這些經(jīng)歷一再反復(fù)有助于幫助孩子培養(yǎng)基礎(chǔ)的自信，最終冠骄，一種內(nèi)在的安全感便會(huì)產(chǎn)生伪煤。這一堅(jiān)實(shí)的內(nèi)心根基將幫助他們?nèi)ミm應(yīng)世界。

（5） 和孩子談?wù)剼赓|(zhì)凛辣，讓他了解內(nèi)向和外向都只是一種性格特質(zhì)抱既，他會(huì)明白自己的反應(yīng)和需求都是正常的，會(huì)更準(zhǔn)確地用客觀眼光看待外向理想型價(jià)值取向扁誓，而減少對(duì)自我的批判和否定防泵。

（6） 幫助他們做自己，而不是要求他們變得外向跋理。

（7） 順應(yīng)內(nèi)向孩子的情感。

①? 反應(yīng)性傾聽恬总，尊重前普、認(rèn)可他的感受，然后承認(rèn)他的需要和愿望

②? 如果他感到不安壹堰，不要和他講道理拭卿、反駁他、為自己或他人辯解贱纠、輕視或忽視他的煩惱峻厚，而要承認(rèn)他的煩惱、努力站在他的角度考慮問(wèn)題谆焊、約個(gè)時(shí)間重新討論這一話題惠桃、對(duì)造成的感情傷害和誤解表示歉意。

（8） 提前跟內(nèi)向孩子討論即將發(fā)生的變化和轉(zhuǎn)變辖试，盡量減少臨時(shí)打破他們的生活規(guī)律辜王。

（9）? 一次學(xué)習(xí)一門技能，內(nèi)向孩子在一次學(xué)習(xí)中整合的信息復(fù)雜程度往往更高罐孝，他們需要先掌握一門技能呐馆，才能學(xué)習(xí)一門新技能。

（10） 不要就食物的問(wèn)題跟內(nèi)向孩子較勁莲兢，他們通常挑食汹来，且吃得慢续膳，對(duì)不同的氣味非常敏感，如果在食物上有爭(zhēng)議收班，可以陪他一起讀兒童營(yíng)養(yǎng)讀物坟岔，讓他了解為什么某些食物很重要，但不要強(qiáng)迫他吃闺阱。同時(shí)炮车，內(nèi)向孩子在清晨食欲更旺盛，給他提供好吃又健康的早餐很重要（他們通常在上午最缺乏活力）酣溃，而且通常內(nèi)向孩子都喜歡吃零食瘦穆，家長(zhǎng)可以把健康的零食放到孩子方便獲取的地方。

（11） 給內(nèi)向孩子一個(gè)安適的休憩場(chǎng)所赊豌，內(nèi)向孩子由傾向“休息和吸收”的副交感神經(jīng)系統(tǒng)主導(dǎo)扛或，充足的睡眠對(duì)他們來(lái)說(shuō)很重要，是幫助他們恢復(fù)碘饼、存儲(chǔ)能量的重要手段熙兔。

（12）以身作則，用行動(dòng)教會(huì)孩子什么是紀(jì)律艾恼。內(nèi)向孩子由于其大腦運(yùn)作模式住涉，較易于發(fā)展出自律能力，他們只需要微妙的引導(dǎo)就可以學(xué)會(huì)什么是紀(jì)律钠绍。

（13）克服情緒失控舆声，按下暫停鍵，先讓自己冷靜下來(lái)柳爽，給自己一點(diǎn)時(shí)間去思考導(dǎo)致內(nèi)向孩子情緒爆發(fā)的原因媳握。內(nèi)向孩子一般都很隨和，他們最有可能在過(guò)度繁忙磷脯、過(guò)度刺激蛾找、疲憊或饑餓時(shí)被突然爆發(fā)的情緒征服，家長(zhǎng)應(yīng)該回想一下有沒(méi)有出現(xiàn)這些狀況赵誓，然后安撫孩子打毛、轉(zhuǎn)移他們的注意力，并盡力結(jié)束這種不良的狀態(tài)俩功。

（14）恰當(dāng)?shù)挠螒驅(qū)Υ竽X發(fā)育至關(guān)重要隘冲，內(nèi)向孩子需要實(shí)在的精神食糧而非空洞的熱量，也就是說(shuō)他們需要能讓身心豐富的游戲绑雄，例如搭積木展辞、玩偶扮演、創(chuàng)作藝術(shù)品万牺、觀察自然等罗珍。

（15）適當(dāng)?shù)拿襟w接觸能幫助內(nèi)向孩子改變其自身思考的封閉狀態(tài)洽腺，他們與外向孩子不同，確實(shí)能從聽廣播覆旱、音樂(lè)看電視或有聲讀物中獲得休息和學(xué)習(xí)蘸朋，但家長(zhǎng)必須對(duì)攝入量和內(nèi)容品質(zhì)把關(guān)。

（16）每天至少與內(nèi)向孩子交談15分鐘扣唱，聊天對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一種很有效的情感聯(lián)絡(luò)工具藕坯。

（17）教會(huì)他們做決定可以分步驟進(jìn)行，不必總是操之過(guò)急而產(chǎn)生焦慮噪沙，做決定也是可以熟能生巧的炼彪。

（18）首先教會(huì)孩子尋求幫助，內(nèi)向孩子總是會(huì)面對(duì)各種沮喪和壓力正歼，家長(zhǎng)首先要讓他們學(xué)會(huì)尋求幫助辐马，同時(shí)給予孩子自己解決問(wèn)題的空間，好消息是內(nèi)向孩子是可以學(xué)會(huì)平息自己情緒的局义。

（19）提醒他們?nèi)ァ皠?dòng)起來(lái)”喜爷，家長(zhǎng)有必要提醒你的內(nèi)向孩子去活動(dòng)活動(dòng)筋骨，這對(duì)健康有好處萄唇，而他們并不總會(huì)主動(dòng)去尋找自己喜歡的運(yùn)動(dòng)檩帐，事實(shí)是，在他們動(dòng)起來(lái)之后另萤，是有可能找到令自己發(fā)自內(nèi)心喜歡的運(yùn)動(dòng)的湃密。

2. 在家庭中，為孩子創(chuàng)造更適宜的人際關(guān)系

內(nèi)向孩子是家庭觀念很強(qiáng)的一類人——他們希望同家里人保持良好的關(guān)系仲墨。

家庭生活關(guān)系是內(nèi)向孩子適應(yīng)人際關(guān)系的訓(xùn)練場(chǎng)勾缭。在家里揍障，孩子觀察成人的交往方式目养，向你學(xué)習(xí)處世之道，牢固而積極的家庭關(guān)系能使內(nèi)向的孩子相信毒嫡，與人交往是一件值得花費(fèi)精力的事癌蚁。

（1）? 家庭氣質(zhì)（不同氣質(zhì)類型的父母、子女兜畸、兄弟姐妹間的相處也全然不同）

內(nèi)向家長(zhǎng)與內(nèi)向孩子

一個(gè)內(nèi)向的家長(zhǎng)很容易和一個(gè)內(nèi)向的孩子分享一些簡(jiǎn)單的樂(lè)趣努释，如慵懶地消磨一些時(shí)光，他們很容易合拍咬摇，但弊端是兩人悶在一起伐蒂，要打起精神出趟門都可能有困難，生活可能就此一成不變肛鹏，生活圈子也擴(kuò)大不了逸邦。還會(huì)存在的問(wèn)題是恩沛，有些內(nèi)向家長(zhǎng)想起自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，其中他感受到被孤立的感覺會(huì)讓他擔(dān)心自己的內(nèi)向孩子缕减，并要求他們?nèi)プ龀龈淖兝卓停兊酶庀颉?br>

外向家長(zhǎng)與外向孩子

外向家長(zhǎng)和外向孩子在一起，喜歡不停地行動(dòng)桥狡，他們玩得賣力搅裙，工作也賣力，他們喜歡周圍有人圍繞裹芝，喜歡人群和群體部逮，他們通常都有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)【中郏可能會(huì)有問(wèn)題的部分在于外向者有時(shí)會(huì)過(guò)度行動(dòng)甥啄，從而體會(huì)不到生活更豐富的方面。過(guò)多的行動(dòng)有時(shí)也令人身心俱疲炬搭，外向家長(zhǎng)可能在中年時(shí)遇到情緒或身體問(wèn)題蜈漓，而一個(gè)由外向家長(zhǎng)撫養(yǎng)長(zhǎng)大的外向孩子可能過(guò)于依賴外在的贊同而缺乏個(gè)體意識(shí)。

內(nèi)向家長(zhǎng)與外向孩子

在內(nèi)向家長(zhǎng)眼中宫盔，他們的外向孩子過(guò)分活躍融虽、聲量大、要求多灼芭、聒噪有额、缺乏深度、令人難以招架彼绷，渴望更多安靜時(shí)光和默契的家長(zhǎng)可能會(huì)有被孩子榨干了的感覺巍佑，但內(nèi)向家長(zhǎng)可以給外向孩子以信任，懂得聽取他們的想法寄悯，讓他們保有自己的隱私萤衰。

外向家長(zhǎng)與內(nèi)向孩子

當(dāng)外向家長(zhǎng)遇到內(nèi)向孩子時(shí)，他們可能會(huì)懷疑孩子出了問(wèn)題猜旬。他們還會(huì)覺得孩子慢得像蝸牛一樣脆栋，妨礙了自己的事情，他們會(huì)不耐煩洒擦。內(nèi)向孩子深度的好奇心和他們棘手的提問(wèn)也會(huì)讓外向家長(zhǎng)感到不自在椿争。外向家長(zhǎng)通常風(fēng)風(fēng)火火地“為孩子”做了很多事，但如果他們不調(diào)整自己的做法去適應(yīng)孩子的步調(diào)熟嫩，孩子很可能會(huì)覺得父母對(duì)自己要說(shuō)的話不感興趣而變得情緒消沉秦踪。

內(nèi)向家長(zhǎng)與氣質(zhì)各異的孩子

撫養(yǎng)不同氣質(zhì)類型的孩子是個(gè)不一般的考驗(yàn)。內(nèi)向家長(zhǎng)找到外向的成人或朋友，讓你的外向孩子與他們共度“外向時(shí)光”椅邓，這一點(diǎn)很關(guān)鍵舍扰。相比之下，你和內(nèi)向孩子的交流會(huì)更輕松希坚，你們更容易產(chǎn)生共鳴边苹。對(duì)于這樣不同的交流方式你也不必愧疚，如果外向孩子好奇為什么你與他的內(nèi)向兄弟姐妹看起來(lái)更親裁僧，或者你也可以主動(dòng)選擇解釋——是的个束，你大可以在家庭中展開關(guān)于氣質(zhì)類型不同的大討論，讓孩子們自己也對(duì)這一點(diǎn)有所了解聊疲。

外向家長(zhǎng)與氣質(zhì)各異的孩子

在一個(gè)父母外向的家庭里茬底，內(nèi)向孩子可能感覺自己是個(gè)“不合群的孩子”：動(dòng)作最慢，喜歡宅在家里……事實(shí)上获洲，內(nèi)向孩子在個(gè)性上趨于合作阱表，會(huì)為家庭的和睦而操心，他們可能會(huì)成為家里的隱形裁判贡珊，能提出關(guān)于家庭生活的明智意見最爬。值得注意的問(wèn)題是，不少在一個(gè)外向家庭中生存的內(nèi)向孩子都有過(guò)被兄弟姐妹欺負(fù)的經(jīng)歷门岔，而父母并沒(méi)有對(duì)此進(jìn)行干預(yù)爱致。這里要提醒外向父母的就是，不要縱容家里性格更強(qiáng)的孩子去欺負(fù)內(nèi)向孩子寒随，而是利用你的外向與熱情幫助內(nèi)向孩子挖掘出他們的才能糠悯，讓他向他的兄弟姐妹們展示才能，使他們彼此欣賞對(duì)方妻往。

（2）? 給父母?jìng)兊慕ㄗh

①? 孩子與父母相同或不同的個(gè)性都會(huì)給家庭生活增添趣味互艾，試著讓自己享受這一點(diǎn)。

②? 珍惜家里的每個(gè)人讯泣，讓他們彼此合作纫普，為家庭做一些力所能及的“貢獻(xiàn)”，比如完成一些他們各自喜歡做的家務(wù)等等判帮。

③? 父母間關(guān)系的緊密程度是其他家庭關(guān)系建立的基礎(chǔ)局嘁，孩子以父母為榜樣學(xué)習(xí)與人和睦相處携茂，學(xué)習(xí)關(guān)心他人的行為务荆、相互尊重以及解決問(wèn)題择葡。父母可以通過(guò)安排夜晚外出約會(huì)或周末的二人世界來(lái)保持你們成年人之間的健康關(guān)系。你們?cè)谔幚矸制鐣r(shí)晌畅，也不一定都要避著孩子，值得注意的是寡痰，內(nèi)向孩子對(duì)沖突很警覺抗楔，看到父母既能正視矛盾棋凳，又能享受彼此的陪伴，這會(huì)讓他們迅速找回安全感连躏。

④? 內(nèi)向孩子重視家庭的穩(wěn)定與和諧剩岳，如果父母離異，則最好在這樣的情況下入热，仍記得要給你們的內(nèi)向孩子穩(wěn)定的生活拍棕。

⑤? 父母在處理不同氣質(zhì)類型的孩子之間的矛盾時(shí)，盡量將注意力引向每個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)勺良，以此來(lái)幫助孩子理解和欣賞自己和他人的氣質(zhì)绰播，父母不要參與孩子的沖突從而成為另一個(gè)斗架的“小孩”。

⑥? 提醒外向孩子注意內(nèi)向孩子有個(gè)人隱私的需求尚困，鼓勵(lì)內(nèi)向孩子向外向的兄弟姐妹請(qǐng)教自己的人際問(wèn)題蠢箩，可以讓他們幫忙做參謀，某些情況下事甜，內(nèi)向孩子可以請(qǐng)外向的兄弟姐妹代為發(fā)言來(lái)向成人尋求幫助谬泌。也鼓勵(lì)內(nèi)向孩子發(fā)揮他們的天賦，研究表明逻谦，內(nèi)向孩子（即便還在學(xué)前階段）更傾向于尋求解決沖突的方案呵萨，而外向孩子更傾向于以爭(zhēng)吵贏得沖突。

⑦? 在家中跨跨，明確界限有助于幫助每個(gè)人獲得安全感潮峦，比如尊重他人的私人物品和空間，進(jìn)屋先敲門勇婴，不隨便拿他人的物品忱嘹，不干擾他人學(xué)習(xí)或工作。

⑧? 在家庭中鼓勵(lì)合作耕渴，而非競(jìng)爭(zhēng)拘悦，看到每個(gè)孩子的優(yōu)勢(shì)（這當(dāng)然包括指出內(nèi)向孩子那些含蓄的天賦），用你的影響力去肯定和培養(yǎng)他們橱脸，而不要用統(tǒng)一的模板要求他們础米，或讓他們彼此之間作比較。

（3）? 家庭樹的延伸

與自己大家庭的成員保持親密關(guān)系會(huì)給孩子充實(shí)的感覺——這點(diǎn)適用于所有孩子添诉，尤其是家庭觀念重屁桑、用心經(jīng)營(yíng)持久情感關(guān)系的內(nèi)向孩子。穩(wěn)定的情感關(guān)系（包括孩子與祖父祖母栏赴、外祖父外祖母蘑斧、姨母舅舅、叔叔姑姑、教父教母以及父母的親密朋友的關(guān)系）帶給孩子的是無(wú)負(fù)擔(dān)的關(guān)愛竖瘾，是一種位置感和家庭聯(lián)系感沟突，此外它還給予孩子了解其他時(shí)代和人生的途徑。

內(nèi)向氣質(zhì)的祖父母——提供呼吸空間

他們?yōu)閮?nèi)向孩子提供了呼吸空間捕传，也為外向孩子提供了鍛煉自己內(nèi)向能力的機(jī)會(huì)惠拭。他們理解內(nèi)向孩子的精神需求，幫助他們重視自己的內(nèi)心世界庸论，鼓勵(lì)孩子探索自己的興趣求橄，喜歡有深度的談話，他們善于與孩子一起做決定葡公，并給孩子充分的考慮時(shí)間罐农。

外向氣質(zhì)的祖父母——堅(jiān)毅樂(lè)觀

內(nèi)向孩子很容易欣賞他們的外向祖父母的想法、活力和熱情催什，他們也愿意去了解外向祖父母的生活涵亏，并跟著他們?nèi)ッ半U(xiǎn)，只要不太過(guò)分蒲凶。外向祖父母通常熱情而友善气筋、自然而率直，他們能想到很多好玩的事情來(lái)做旋圆，能長(zhǎng)時(shí)間地看管多個(gè)孩子宠默，他們會(huì)欣賞外向孩子的膽量和活力，會(huì)表露內(nèi)心的熱情和愛灵巧，很會(huì)稱贊別人搀矫。

在大家庭聚會(huì)上

允許你的內(nèi)向孩子做自己，可以由父母出面向大家解釋孩子的天性如此刻肄，并不是針對(duì)誰(shuí)瓤球。父母在這樣的場(chǎng)合應(yīng)注意不要拿你的內(nèi)向孩子當(dāng)玩笑或順著家族中其他人的意思要求他們表現(xiàn)出外向的特質(zhì)來(lái)。

五敏弃、走出家庭卦羡，如何幫助內(nèi)向孩子成長(zhǎng)？

1.? 課堂上的內(nèi)向孩子

（1）? 內(nèi)向孩子的優(yōu)勢(shì)

較喜歡學(xué)習(xí)麦到、有敏銳的觀察力和洞察力绿饵，比起同齡人更喜歡和大人說(shuō)話（比如老師），因此一些內(nèi)向孩子會(huì)很受老師喜歡瓶颠，并受到他們的鼓勵(lì)和肯定拟赊。

（2）? 內(nèi)向孩子的劣勢(shì)

無(wú)法適應(yīng)教室里吵吵鬧鬧的環(huán)境，反應(yīng)慢步清，容易被快速教學(xué)的老師拋下要门，不喜歡甚至害怕當(dāng)著全班發(fā)言，在小組討論中表現(xiàn)不佳廓啊，缺乏主動(dòng)性欢搜，這些使他們?nèi)菀妆徽J(rèn)為笨、跟不上谴轮、不好學(xué)炒瘟、孤僻、不合群等等第步。

（3）? 適宜的學(xué)習(xí)方式與環(huán)境

外向孩子喜歡接觸新奇的東西疮装。為了擴(kuò)展他們的認(rèn)識(shí)，你需要幫助他們停下來(lái)思考粘都，讓他們更多地運(yùn)用大腦前葉來(lái)產(chǎn)生更復(fù)雜的知覺廓推、計(jì)劃和行動(dòng)。

內(nèi)向孩子喜歡接觸他們感興趣的東西翩隧。他們需要時(shí)間和鼓勵(lì)來(lái)向他人展示自己內(nèi)心的學(xué)識(shí)樊展，為了擴(kuò)展他們的認(rèn)識(shí)，他們也需要把想法付諸實(shí)踐堆生。關(guān)于適宜他們的學(xué)習(xí)環(huán)境专缠，作者有這些建議：

①? 內(nèi)向孩子需要更多的時(shí)間和空間，也需要按照他們自身的節(jié)奏來(lái)學(xué)習(xí)

②? 內(nèi)向孩子需要寬松和包容的環(huán)境

③? 內(nèi)向孩子喜歡清靜淑仆，他們需要對(duì)自己的處所和物品有擁有感

④? 內(nèi)向孩子喜歡清晰的信息和指引

⑤? 內(nèi)向孩子喜歡不斷地“打磨”自己的想法和觀點(diǎn)涝婉，使它們更為“鋒利”

⑥? 對(duì)內(nèi)向孩子來(lái)說(shuō)，只有當(dāng)他們完全理解某一概念后蔗怠，他們才會(huì)喜歡他人給出的建議或反饋

2.? 學(xué)校和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的內(nèi)向孩子

內(nèi)向孩子喜歡獨(dú)立工作墩弯，喜歡反思，需要具有啟發(fā)性的信息來(lái)補(bǔ)給他們的大腦回路寞射，而目前大多數(shù)學(xué)校的傳統(tǒng)教學(xué)環(huán)境并不是為他們所設(shè)計(jì)的最住，所以作者建議家長(zhǎng)們要在孩子的學(xué)校教育問(wèn)題上積極參與，盡可能在孩子入學(xué)起就跟老師怠惶、學(xué)校建立聯(lián)系涨缚，讓老師和孩子都知道你對(duì)孩子在學(xué)校情況的重視。

可以和老師談?wù)労⒆拥臍赓|(zhì)類型策治，那么他們更有可能去適應(yīng)孩子的學(xué)習(xí)方式脓魏，而孩子知道家里有人跟他站在同一陣線，必要時(shí)候會(huì)給予他支持通惫，這對(duì)內(nèi)向孩子應(yīng)付在學(xué)校生活中的挑戰(zhàn)是一大幫助茂翔。

在體育運(yùn)動(dòng)上，內(nèi)向孩子一般會(huì)喜歡個(gè)人運(yùn)動(dòng)履腋，如武術(shù)珊燎、徒步惭嚣、滑冰、皮劃艇等悔政，家長(zhǎng)要記住孩子參與運(yùn)動(dòng)的目的是什么晚吞。鍛煉身體、學(xué)習(xí)人際交往和體能技巧谋国，獲得團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要過(guò)競(jìng)賽成績(jī)槽地。孩子如果是校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的一員，家長(zhǎng)要做的就是監(jiān)督教練芦瘾，有的教練太過(guò)嚴(yán)厲捌蚊，把輸贏看得比體育精神重要的話，家長(zhǎng)有必要進(jìn)行一定干預(yù)近弟。

如果孩子不愿意參加某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)缅糟，那么你最好設(shè)法找出原因。如果在了解情況后祷愉，你認(rèn)為放棄是有理由的溺拱，那么可以讓孩子在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的某件事上堅(jiān)持到學(xué)期結(jié)束。

3.? 內(nèi)向孩子的社會(huì)交往

與猜想不同谣辞，內(nèi)向孩子不一定就會(huì)害羞迫摔、孤僻或者安靜，內(nèi)向孩子也對(duì)別人感興趣泥从，區(qū)別是他們更傾向于進(jìn)行小范圍和一對(duì)一的交流句占。

外向孩子常表現(xiàn)出西方文化所推崇的熱情、開朗和活潑等特征躯嫉，他們能和一幫大人聊得非常開心纱烘，而內(nèi)向孩子更擅長(zhǎng)為人們所低估的個(gè)人化、私密性社交技能祈餐。

在和其他人的互動(dòng)中擂啥，內(nèi)向孩子都可能感到安靜、自信和舒適帆阳，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練和經(jīng)驗(yàn)累積哺壶，這一能力還會(huì)進(jìn)一步提高。自信的內(nèi)向孩子能夠理解他人蜒谤，能在自己需要休息時(shí)退出社交山宾。他們有幾個(gè)親密伙伴，同時(shí)也對(duì)別的小朋友非常友好鳍徽。在大多數(shù)社交場(chǎng)合资锰，他們的心態(tài)都非常平靜，相信自己是受歡迎的阶祭。在需要的時(shí)候绷杜，他們也能把自己外向的一面展示出來(lái)直秆，而這由他們來(lái)決定。

（1）? 內(nèi)向孩子與外向孩子社交的三大不同

①? “朋友”是什么鞭盟？

對(duì)內(nèi)向孩子來(lái)說(shuō)“朋友”意味著一段超過(guò)尋常的關(guān)系圾结；對(duì)外向孩子而言，他們會(huì)把內(nèi)向孩子眼里只是“認(rèn)識(shí)”的那些人稱為“朋友”懊缺。

②? 談話方式

在談話中疫稿，內(nèi)向孩子目的清晰培他，他們需要了解自己或別人的內(nèi)心世界鹃两；而對(duì)外向孩子來(lái)說(shuō)，他們說(shuō)話常常只為了好玩舀凛，他們想到什么就會(huì)說(shuō)什么俊扳，從一個(gè)話題跳到另一個(gè)話題。

③? 活動(dòng)方式

在參與外部世界的活動(dòng)中猛遍，內(nèi)向孩子都會(huì)消耗能量馋记，而外向孩子則相反。大多數(shù)內(nèi)向孩子都能坐上很長(zhǎng)一段時(shí)間懊烤，比如去禮拜堂或外出用餐梯醒，他們還能安靜地玩更久。而外向孩子則更容易毫無(wú)滯礙地融入陌生人群腌紧。

（2）? 幫助內(nèi)向孩子強(qiáng)化社交技能

①? 事先告知——內(nèi)向孩子需要時(shí)間來(lái)考慮即將發(fā)生的事茸习，作為家長(zhǎng)盡量把日程安排提前講給他們聽，減少他們需要臨時(shí)應(yīng)付一件事的焦慮壁肋。讓他們對(duì)要發(fā)生的事事先在腦海中浮出一幅圖景將會(huì)是非常有幫助的号胚。

②? 準(zhǔn)備“蜜糖玩具”——當(dāng)內(nèi)向孩子進(jìn)入一個(gè)陌生場(chǎng)合時(shí)，為他準(zhǔn)備一些小玩具浸遗、小玩偶等物品猫胁，讓你的內(nèi)向孩子可以分給其他陌生的孩子們，它們能迅速消除尷尬跛锌，讓孩子們打成一片弃秆。

③? 事后分析——當(dāng)孩子參與了一次重要的社交活動(dòng)后，你可以在第二天和他一起做個(gè)總結(jié)髓帽，理順?biāo)囊恍┫敕蒈睿苊馑贸鲆恍╁e(cuò)誤的負(fù)面結(jié)論。內(nèi)心過(guò)多的自我批判會(huì)讓他灰心喪氣氢卡，妨礙他從未來(lái)的社交活動(dòng)中獲得樂(lè)趣锈至。讓他們不要總覺得是自己的錯(cuò)。

④? 避免太宅——過(guò)多的社交活動(dòng)讓人精疲力竭译秦，但總是宅在家里也會(huì)讓人失去活力峡捡，你得提醒你的孩子這一點(diǎn)击碗，如果他有這樣的情況出現(xiàn)的話。

⑤? 為孩子架起溝通的橋梁——永遠(yuǎn)不要在他準(zhǔn)備好之前強(qiáng)迫他表現(xiàn)得友好们拙，在他與陌生人交往時(shí)提供溝通的助力稍途，比如事先告知對(duì)方孩子比較慢熱，需要適應(yīng)一陣子才會(huì)變得友好砚婆，或者根據(jù)你對(duì)孩子興趣的了解械拍，為他創(chuàng)造一些話題等等。

⑥? 欣賞他們的社交天資——之前說(shuō)過(guò)內(nèi)向孩子善于傾聽和理解他人装盯，你可以就具體發(fā)生過(guò)的事件對(duì)他進(jìn)行贊揚(yáng)坷虑，例如說(shuō)：“你是很棒的朋友，你記得莉莉?qū)Σ葺^(guò)敏埂奈∑穑”

（3）? 掌握兩種“語(yǔ)言”

交談——

和內(nèi)向者交談時(shí)，試著語(yǔ)氣慢一些账磺、輕柔一些芹敌，有必要時(shí)停頓一下，允許沉默垮抗，使用復(fù)雜的句子氏捞，身體不要挨得太近，情緒平和一些冒版。

和外向者交談時(shí)液茎，快一點(diǎn)講話，多用短句壤玫，身體前傾豁护，大聲講話，表情豐富些欲间。

傾聽——

聽內(nèi)向者講話時(shí)楚里，你最好要專注，不要打斷他們猎贴，給出你的反饋班缎，認(rèn)識(shí)到他們說(shuō)出來(lái)的東西都是經(jīng)過(guò)認(rèn)真考慮的，需要時(shí)她渴，說(shuō)出你不理解的地方达址，然后等待對(duì)方解釋。

聽外向者講話時(shí)趁耗，你最好要迅速回應(yīng)沉唠，點(diǎn)頭、微笑苛败、大笑满葛，認(rèn)識(shí)到打斷他講話也沒(méi)有關(guān)系径簿，給予他贊揚(yáng)以及不要把他的話太當(dāng)真。

（4）? 當(dāng)孩子面臨社交困境

當(dāng)他們面臨緊張和壓力

當(dāng)內(nèi)向孩子面對(duì)壓力時(shí)嘀韧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他：退縮篇亭、逃避問(wèn)題；沉默锄贷；抗拒或被動(dòng)译蒂；不知所措；身體僵直谊却；脾氣暴躁柔昼；反復(fù)自責(zé)；身體疲勞因惭、肌肉緊繃岳锁。

當(dāng)外向孩子面對(duì)壓力時(shí)绩衷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他：怨天尤人蹦魔；即刻就想把壓力表現(xiàn)出來(lái)；強(qiáng)迫自己做事咳燕；不愿停下來(lái)思考勿决；感染疾病、身體不適招盲；防御低缩、憤怒；擔(dān)心曹货、焦慮咆繁。

此時(shí)，家長(zhǎng)能向內(nèi)向孩子提供的幫助有：給他一些時(shí)間來(lái)考慮沖突和引起沖突的事情顶籽；讓他意識(shí)到玩般，他的不安和疲憊是因?yàn)樾睦锏臎_突沒(méi)有解決；給他機(jī)會(huì)讓他安心地談?wù)撟约旱南敕ê透惺芾癖ィ赡軙?huì)把這些想法和感受寫下來(lái)坏为；耐心一點(diǎn)，他需要一些時(shí)間來(lái)表達(dá)自己的想法镊绪；幫助他放松匀伏，盡管他的身體還有可能變得更加緊張，話也說(shuō)不了幾句蝴韭。

此時(shí)够颠，家長(zhǎng)能向外向孩子提供的幫助有：讓他把沖突和引起沖突的事情說(shuō)出來(lái)；認(rèn)識(shí)到榄鉴，他可能遇到了很多讓他緊張的事情履磨。給孩子說(shuō)話的機(jī)會(huì)核行，他就會(huì)揀對(duì)自己影響最大的幾件事說(shuō)出來(lái)；隨時(shí)準(zhǔn)備傾聽蹬耘，孩子可能會(huì)隨時(shí)說(shuō)起這些事芝雪；如果孩子在說(shuō)的時(shí)候突然改變想法，你也不要驚訝综苔，這些想法都是暫時(shí)的惩系；給他一些空間來(lái)活動(dòng)身體，這能促進(jìn)他思考如筛。

預(yù)防或面對(duì)欺凌

內(nèi)向的孩子更喜歡獨(dú)自行動(dòng)而不是結(jié)伴堡牡，這一點(diǎn)使他們?nèi)菀壮蔀椤皦暮⒆印钡哪繕?biāo)。作為家長(zhǎng)：

a. 你要給他做出榜樣杨刨，不要讓他在家里目睹暴力和攻擊晤柄，也不要用言語(yǔ)諷刺或辱罵孩子。

b. 向孩子說(shuō)明妖胀，單憑自己的力量無(wú)法解決這一類問(wèn)題芥颈，對(duì)“壞孩子”最有威懾力的還是大人的權(quán)威。

c. 如果見到欺凌行為赚抡，尤其是你和孩子一起遇見時(shí)爬坑，你一定要上前阻止。

d. 做好防備

[1]《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中提到過(guò)涂臣，人類成熟的三個(gè)階段：依賴期盾计、獨(dú)立期、互賴期赁遗。

依賴期——以“你”為核心署辉，你照顧我；你得為我的得失成敗負(fù)責(zé)岩四。

獨(dú)立期——以“我”為核心哭尝，我可以做到；我可以負(fù)責(zé)炫乓；我可以靠自己刚夺；我有權(quán)選擇。

互賴期——以“我們”為核心末捣，我們可以做到侠姑；我們可以合作；我們可以融合彼此的智慧和能力箩做，共創(chuàng)前程压鉴。

結(jié) 語(yǔ)

你是一個(gè)內(nèi)向的人嗎抡句？你的身邊有內(nèi)向的人嗎宣蔚？

讀完這本書柏锄，是不是對(duì)自己橙凳、對(duì)他人又有了耳目一新的認(rèn)知？

你還想努力成為一個(gè)外向的人嗎？

或者，外向的你网棍，想要變成內(nèi)向者嗎？

說(shuō)到底妇智，在這個(gè)問(wèn)題上滥玷，人各有志。

順應(yīng)自己內(nèi)在的潛質(zhì)巍棱，或者克服本性惑畴，修煉另一種氣質(zhì)，都不能保證你諸事順?biāo)臁?br>

但顯然航徙，第二條路會(huì)更辛苦些如贷。

我們將內(nèi)向性格者不太為人所知的秘密和優(yōu)勢(shì)介紹給你，是希望它成為你做決策時(shí)的一條有用信息到踏，也僅此而已杠袱。