一、為什么要學(xué)習(xí)積極心理學(xué)
? ? ? ? 我是一名鄉(xiāng)村小學(xué)的校長，學(xué)校里教師工作積極性不高的問題一直困擾著我查邢，我想了很多方法提高教師工作的積極性，但是效果都不理想酵幕。一個偶然的機(jī)會我在馬云鄉(xiāng)村校長社區(qū)聽了湖南省益陽市桃江縣桃花江鎮(zhèn)桃花小學(xué)黃麗君校長的報告——“積極心理學(xué)視域下的思與行”扰藕，對黃校長利用積極心理學(xué)提高教師工作積極性的做法很是佩服，于是決定學(xué)習(xí)積極心理學(xué)芳撒，利用積極心理學(xué)原理來提高教師工作積極性邓深。
二、去清華大學(xué)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)
只要我們心里想著一件事笔刹，就很容易抓住和此事有關(guān)的機(jī)會芥备。機(jī)會終于來了，我很幸運(yùn)地被選為去清華大學(xué)參加第十八期中國幸福園丁幸福教育校長培訓(xùn)舌菜。在這次培訓(xùn)中萌壳，我聆聽了清華大學(xué)積極心理學(xué)教授彭凱平老師等很多積極心理學(xué)專家的課、遇見了來自全國的積極的教育工作者、感受到了積極心理學(xué)富有親情的氛圍袱瓮、學(xué)習(xí)了幸福教育的六大核心理念缤骨。（積極關(guān)系、積極自我尺借、積極意義绊起、積極希望、積極投入燎斩、積極情緒）五天的免費(fèi)學(xué)習(xí)虱歪，收獲滿滿、幸福滿滿瘫里、我相信積極心理學(xué)在提高教師工作積極性方面一定會起到很好的作用实蔽。
三、小試牛角谨读，在教師隊伍中踐行積極心理學(xué)
在清華大學(xué)參加完第18期積極心理學(xué)培訓(xùn)回來后，我才突然發(fā)現(xiàn)坛吁，我只知道積極心理學(xué)是一門提高積極性的科學(xué)劳殖，但是卻不知道如何在工作中去踐行積極心理學(xué)，如何把積極心理學(xué)理論落實到行動中拨脉，落實到學(xué)校管理中哆姻。我知道只有幸福的教師才能培養(yǎng)幸福的學(xué)生，當(dāng)我感覺到幸福時玫膀，我首先要培養(yǎng)幸福的老師矛缨。于是，我把每周的例會時間改為幸福講堂帖旨，首先由我給大家講解什么是幸福教育箕昭。我把在第十八期積極心理學(xué)培訓(xùn)中學(xué)到的幸福教育理念全部講給老師聽，然后讓老師們結(jié)合自己的工作實際去體會教育的幸福解阅。幸福講堂從四月份開展到六月底放暑假落竹，老師們幾乎都分享了一次什么是幸福教育。從老師的精神狀態(tài)中我感受到了老師們正在發(fā)生著變化货抄，她們心情舒暢述召、積極的報名參加暑假里的各種培訓(xùn)、積極的申報優(yōu)秀教師蟹地、積極地參與優(yōu)質(zhì)課評比积暖、積極的與家長溝通，與學(xué)生建立積極關(guān)系怪与。盡管我只做了一件學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的小事夺刑，但是通過實踐證明，積極心理學(xué)在提高教師積極性方面是卓有成效的。很遺憾的是我還沒有來得及思考如何在學(xué)生中踐行積極心理學(xué)性誉。
四窿吩、幸運(yùn)加入第十九期幸福園丁踐行群
感恩桑紅老師對我的賞識，推薦我加入第19幸福園丁踐行群错览。在這個群里纫雁，我發(fā)現(xiàn)和第18期不同的是，19期的伙伴們非城悴福活躍轧邪，而且有很多心理學(xué)大咖：陳興初主席、唐慧芳老師羞海、李倪老師忌愚、劉開展校長、何軍校長却邓、梁春老師硕糊、熊愛民老師、王軍老師腊徙、彭和平老師简十、劉向華老師、胡立立老師.……在以上班委的組織下撬腾、制定了科學(xué)的90天3件好事踐行計劃螟蝙，利用YY開展班會和石墨文檔記錄積極心理學(xué)踐行活動，嚴(yán)格按照時間節(jié)點民傻，風(fēng)雨無阻的組織周會胰默、班會、及時總結(jié)反饋踐行積極心理學(xué)的得失漓踢，保證了積極心理學(xué)踐行的實效性牵署。
佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家安德斯·艾利克森在2016年出版了一本書《刻意練習(xí)》，書中指出“刻意練習(xí)”是超越一萬小時理論彭雾，更具有實效性的人才培養(yǎng)理論碟刺，這本書告訴你如何從新手成為大師∈碓停“刻意練習(xí)”理論必須具備四個必要條件：導(dǎo)師半沽、團(tuán)隊、目標(biāo)吴菠、反饋者填。反觀我們第19期幸福園丁踐行群，恰好具備了這四個“刻意練習(xí)”的條件做葵。陳興初主席等是導(dǎo)師占哟；班委會、踐行群是團(tuán)隊；練習(xí)成積極幸福的人是目標(biāo)榨乎；每天3件好事打卡是反饋怎燥。第19期幸福園丁踐行群完美的闡釋了什么是“刻意練習(xí)”，并且圓滿的完成了90天3件好事踐行計劃蜜暑，達(dá)到了讓團(tuán)隊中的成員成為積極的人并且?guī)由磉吀嗟娜藗鞑シe極心理學(xué)的目標(biāo)铐姚。所以，這個群是一個正能量并且能量充足的群肛捍，加入這個群是每個成員的幸運(yùn)隐绵，積極的參與群活動的人會收獲到更大的幸福。
五拙毫、積極傳播積極心理學(xué)
通過在第19期幸福園丁踐行群里近三個月的學(xué)習(xí)依许，我對如何在學(xué)校里踐行積極心理學(xué)的思路更加清晰。我構(gòu)建了“積極心理 至美人生”理念缀蹄，通過培養(yǎng)至美教師峭跳、至美學(xué)生、至美家長缺前，在學(xué)校里踐行積極心理學(xué)坦康。培養(yǎng)的路徑是：積極培訓(xùn)、積極研討诡延、積極比武、積極活動古胆，四個路徑分步進(jìn)行肆良。培養(yǎng)的內(nèi)容為：利用積極語言密切積極關(guān)系，讓每個人感知愛與被愛的能力逸绎；通過案例分析惹恃，引領(lǐng)教師認(rèn)知積極情緒，調(diào)節(jié)情緒棺牧，保持愉悅巫糙；通過培訓(xùn)和活動，植入積極自我概念颊乘，讓每個人成為最好的自己参淹，建立內(nèi)心認(rèn)同感；通過活動乏悄，積極投入浙值，體驗過程與快樂，學(xué)會專注與投入檩小；通過幸福分享开呐，建立美好未來的積極希望感，培養(yǎng)樂觀與信念；通過以上路徑筐付，讓師生家長體會積極的意義卵惦，追求幸福而有價值的人生。
六瓦戚、遇到的迷茫
現(xiàn)在我是一個中心學(xué)校的校長沮尿，如何引領(lǐng)中心學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和校長們踐行積極心理學(xué)，是我最正在思考的一個問題伤极。因為校長們每天要處理很多教育教學(xué)上面的事情蛹找，用什么方法，怎么切入哨坪，可以引領(lǐng)校長們加入積極心理學(xué)踐行的隊伍中來庸疾。做好了這一點，積極心理學(xué)才能更好的傳播当编，校長積極了届慈，就會帶動老師積極，老師積極了忿偷，就會教會學(xué)生積極金顿，學(xué)生積極了，家長也會全力配合學(xué)生鲤桥，配合學(xué)校揍拆，變得積極。所以茶凳，如何帶動中心校全體領(lǐng)導(dǎo)班子和校長們加入積極心理學(xué)踐行的隊伍中來嫂拴，是我現(xiàn)在的思考的一個重要問題。希望能得到各位專家為我指點迷津贮喧，我將緊跟積極心理學(xué)踐行團(tuán)隊筒狠，同時帶領(lǐng)自己的幸福園丁踐行團(tuán)隊，砥礪前行箱沦，走向幸福美好辩恼。
發(fā)言完畢，謝謝大家谓形！
踐行積極心理學(xué)的心路歷程——第十九期幸福園丁踐行畢業(yè)班會發(fā)言稿：曾黎明一灶伊、為什么要學(xué)習(xí)積極心理學(xué)我是一名鄉(xiāng)村小學(xué)的校長，學(xué)校里教師工作積極性不高的問題一直困擾著我套耕，我想了很多方法提高教師工作的積極性，但是效果都不理想冯袍。一個偶然的機(jī)會我在馬云鄉(xiāng)村校長社區(qū)聽了湖南省益陽市桃江縣桃花江鎮(zhèn)桃花小學(xué)黃麗君校長的報告——“積極心理學(xué)視域下的思與行”碾牌，對黃校長利用積極心理學(xué)提高教師工作積極性的做法很是佩服儡循，于是決定學(xué)習(xí)積極心理學(xué)舶吗，利用積極心理學(xué)原理來提高教師工作積極性。二择膝、去清華大學(xué)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)只要我們心里想著一件事，就很容易抓住和此事有關(guān)的機(jī)會肴捉。機(jī)會終于來了，我很幸運(yùn)地被選為去清華大學(xué)參加“幸福園丁——中國幸福教師第十八期校長培訓(xùn)班”齿穗。在這次培訓(xùn)中傲隶，我聆聽了清華大學(xué)積極心理學(xué)教授彭凱平老師等很多積極心理學(xué)專家的課、遇見了來自全國的積極的教育工作者窃页、感受到了積極心理學(xué)富有親情的氛圍、學(xué)習(xí)了幸福教育的六大核心理念脖卖。（積極關(guān)系、積極自我畦木、積極意義、積極希望攻锰、積極投入妓雾、積極情緒）五天的免費(fèi)學(xué)習(xí)，收獲滿滿械姻、幸福滿滿机断、我相信積極心理學(xué)在提高教師工作積極性方面一定會起到很好的作用。三吏奸、小試牛角，在教師隊伍中踐行積極心理學(xué)在清華大學(xué)參加完第十在清華大學(xué)參加完第十八期積極心理學(xué)培訓(xùn)回來后她混，我才突然發(fā)現(xiàn)烈钞，我只知道積極心理學(xué)是一門提高積極性的科學(xué)坤按，但是卻不知道如何在工作中去踐行積極心理學(xué)，如何把積極心理學(xué)理論落實到學(xué)校管理中酗钞。我知道只有幸福的教師才能培養(yǎng)幸福的學(xué)生来累，當(dāng)前，首要的任務(wù)是培養(yǎng)幸福的老師嘹锁。于是，我把每周的例會時間改為幸福講堂兼耀，首先由我給大家講解什么是幸福教育。我把在第十八期積極心理學(xué)培訓(xùn)中學(xué)到的幸福教育理念全部講給老師聽窍霞，然后讓老師們結(jié)合自己的工作實際去發(fā)現(xiàn)教育的幸福拯坟。幸福講堂從四月份開展到六月底放暑假，老師們幾乎都分享了一次什么是幸福教育郁季。從老師的精神狀態(tài)中我感受到了老師們正在發(fā)生著變化，她們心情舒暢梦裂、積極的報名參加暑假里的各種培訓(xùn)、積極的申報優(yōu)秀教師凿歼、積極地參與優(yōu)質(zhì)課評比冗恨、積極的與家長溝通，與學(xué)生建立積極關(guān)系掀抹。盡管我只做了一件學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的小事，但是通過實踐證明傲武，積極心理學(xué)在提高教師積極性方面是卓有成效的城榛。四戒幔、幸運(yùn)加入第十九期幸福園丁踐行群感恩桑紅老師對我的賞識，推薦我加入第十九期幸福園丁踐行群工坊。在這個群里，我發(fā)現(xiàn)和第十九期不同的是王污，十九期的伙伴們非吵纾活躍，而且理念有很多心理學(xué)大咖：陳興初主席矾柜、唐慧芳老師、李倪老師里覆、劉開展校長缆瓣、何軍校長、梁春老師弓坞、熊愛民老師、王軍老師渡冻、彭和平老師、劉向華老師咖城、胡立立老師.……在以上班委的組織下呼奢、制定了科學(xué)的90天3件好事踐行計劃切平，利用YY語音直播開展班會和石墨文檔記錄積極心理學(xué)踐行活動，嚴(yán)格按照時間節(jié)點組織周會悴品、班會简烘、及時總結(jié)反饋踐行積極心理學(xué)的得失定枷，保證了積極心理學(xué)踐行的實效性。佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家安德斯·艾利克森在2016年出版了一本書《刻意練習(xí)》覆旭，書中指出“刻意練習(xí)”是超越一萬小時理論岖妄，更具有實效性的人才培養(yǎng)理論，這本書告訴你如何從新手成為大師荐虐。“刻意練習(xí)”理論必須具備四個必要條件：導(dǎo)師腕铸、團(tuán)隊晚凿、目標(biāo)似芝、反饋铡恕。反觀我們第十九期幸福園丁踐行群刹缝，恰好具備了這四個“刻意練習(xí)”的條件。陳興初主席等是導(dǎo)師梢夯；班委會、踐行群是團(tuán)隊噪奄；成為積極幸福的人是目標(biāo)人乓；每天3件好事打卡是反饋。第十九期幸福園丁踐行群完美的闡釋了什么是“刻意練習(xí)”色罚，達(dá)到了讓團(tuán)隊中的成員成為積極的人并且?guī)由磉吀嗟娜藗鞑シe極心理學(xué)的目標(biāo)。五金抡、積極傳播積極心理學(xué)通過在第十九期幸福園丁踐行群里近三個月的學(xué)習(xí)，我對如何在學(xué)校里踐行積極心理學(xué)的思路更加清晰梗肝。我構(gòu)建了“積極心理 至美人生”理念，通過培養(yǎng)至美教師禀晓、至美學(xué)生喘鸟、至美家長，在學(xué)校里踐行積極心理學(xué)什黑。落實這個理念的四個路徑是：積極培訓(xùn)、積極研討拣凹、積極比武和積極活動恨豁。培養(yǎng)的內(nèi)容為：利用積極語言密切積極關(guān)系，讓每個人感知愛與被愛的能力橘蜜；通過案例分析，引領(lǐng)教師認(rèn)知積極情緒跌捆，調(diào)節(jié)情緒象颖，保持愉悅；通過培訓(xùn)和活動说订，植入積極自我概念，讓每個人成為最好的自己钙姊，建立內(nèi)心認(rèn)同感埂伦；通過活動，積極投入，體驗過程與快樂，學(xué)會專注與投入类早；通過幸福分享涩僻，建立美好未來的積極希望感，培養(yǎng)樂觀與信念逆日；通過以上路徑，讓師生家長體會積極的意義搪哪，追求幸福而有價值的人生坪圾。相信，在接下來的新學(xué)期里兽泄，這個理念能發(fā)揮著重要作用。 六胃珍、遇到的迷茫我是一名中心校的校長蜓陌，如何帶動中心校全體領(lǐng)導(dǎo)班子和校長們加入積極心理學(xué)踐行的隊伍中來，是我現(xiàn)在的思考的一個重要問題护奈。因為校長們每天要處理很多事情，用什么方法痴奏，怎么切入厌秒，可以引領(lǐng)校長們加入積極心理學(xué)踐行的隊伍中來。做好了這一點鸵闪，積極心理學(xué)才能更好的傳播，校長積極了辟灰，就會帶動老師積極，老師積極了芥喇，就會教會學(xué)生積極继控，學(xué)生積極了，家長也會全力配合學(xué)生武通，配合學(xué)校，變得積極尾菇。希望各位專家為我指點迷津朗和，我將緊跟積極心理學(xué)踐行團(tuán)隊，積極學(xué)習(xí)眶拉、反思，同時帶領(lǐng)自己的幸福園丁踐行團(tuán)隊放可，砥礪前行朝刊，走向幸福美好。發(fā)言完畢拾氓，謝謝大家！
