? ? ? 寫這個標題的時候月劈，我猶豫了很久度迂，不知道怎么樣開頭以及文章的框架應該是怎么樣的？可我對自己說不能犯拖延癥猜揪，如果一直這么拖延下去惭墓，這篇文章不可能分享給大家。我一個勁暗示自己一定要把文章好好寫完而姐，把自己認為最有價值的東西分享給大家是世界上最偉大的事情腊凶。我相信大家也和我一樣偶爾會犯拖延癥，所有我希望我的分享是有價值的拴念。
? ? ? 最近幾天一直約我們的合作伙伴洽談接下來我們的合作模式的事情钧萍，項目的準備工作都已經就位，然而政鼠，合作模式卻一直拖著沒有談妥风瘦，這是一件滑稽的事情。因此最近幾天空閑的時間特別多公般，每天基本都在家里待著万搔。于是考慮寫些有價值的文章分析給大家，關于怎么樣充分運用好自己的時間來學習來工作來自我提升官帘。
? ? ? 我的文章標題“如何一天擁有25小時”瞬雹，說到“25小時”這個詞就涉及到時間管理。時間管理這一概念怎么理解呢刽虹？例如：如何一天擁有25小時挖炬。就我的例如為話題，我們來說說如何充分的運用一天的時間状婶。一天擁有25小時的前提是每個人一天擁有的時間是固定的意敛，一天的時間是固定，而有一些東西在里面不是確定的膛虫，那什么是不確定的呢草姻？每個人的精力不一樣，每個人每天要完成的事情也不一樣稍刀。也就意味著我們所說的時間管理實際上是精力管理撩独，也就是說你在一天的時間里你的精力到底有多長，支配精力的時間到底有多長账月。那么我現(xiàn)在要說我今天給大家分享的并不是簡單的時間管理综膀，而是，精力管理+加上時間管理=等于效能管理局齿。
? ? ? 那效能管理是什么概念呢剧劝？效能管理也就是在單位時間里，你不僅要更努力抓歼，而是更聰明的時間管理來做事情讥此，才有機會把時間帶進入25個小時拢锹。然而時間是無影無蹤的，一直在流逝的萄喳，我們剛才所說的是在空余時間固定的情況下卒稳，時間管理，效能管理他巨，精力管理是一件非常個人化的事情充坑。也就是我待會要分享的我的時間管理思路只是一些供大家借鑒的事情，而不是用來復制染突。
? ? ? ?也許你會說人是應該放養(yǎng)的捻爷，隨遇而安的，自由自在的觉痛。我不那么認為役衡，我們認為真正的順其自然應該是自立之后的不強求茵休。先把事情辦了薪棒，能不能成就看天時地利，就可以順其自然了榕莺。也許你會覺得管理好自己的時間俐芯，控制自己很累，但我告訴你失控會更累钉鸯，生活過得一塌糊涂吧史。
? ? ? 其實，時間管理就是管理自己的生命唠雕，但是管理生命真正的意義又是生命呢贸营？我認為管理生命就是應對無常，什么叫無常呢岩睁？30多歲的人钞脂，最明白這個道理了，30歲我們有了自己的家庭以及穩(wěn)定的工作捕儒，可是我們會突然遇到一些之前沒有預測的事情冰啃，然而這個事情卻給我們帶來困擾。這個就叫無常刘莹。
? ? ?現(xiàn)在我分享給大家怎么管理時間阎毅，管理生命，怎樣更高效的把自己的時間利用好点弯。
? ? ? 首先扇调，也就是第一步，我們要把我們手頭上或者計劃好的事物分解成十個或幾個行動的事物抢肛，我們需要一項一項的完成肃拜，你也可以拿出一只筆一張紙痴腌，把一件事情分解出來，然后按照先后順序一項一項的合理分配好時間燃领，一項一項完成士聪。但每天的時間不要安排得太滿。一說到合理安排時間猛蔽，他就說行吧剥悟，于是他就把每天每一個小時全部安排好要做的事情，這個樣做曼库，我認為是不可取的区岗，如果你把時間安排得太滿，若突然發(fā)生一個事情你急著去解決它毁枯，那么是不是打破了你的計劃呢慈缔？把事情安排好，不安排得太滿种玛，做完這件事情藐鹤，你就可以去吃喝玩樂，這樣是不是很好呢赂韵？我們說的第一步把一件事情分解成幾個行動的事物娱节，然后我們一項一項去完成，如果事情耽誤了祭示，我們可以加班啥的一定要完成它肄满，但不要規(guī)定得太死。
? ? ? 其次我要說的质涛，也就就是第二步稠歉，就是做事情的時候，我們要專注汇陆，就像玩游戲的時候怒炸，旁若無人的專注，全心去意去做一件事情瞬测，這樣才能夠高效的利用好我們每一天的每一分每一秒横媚。那么怎么樣做到這種關注呢？有人會說“我做任何事情都做不到專注月趟，比如寫文章的時間灯蝴，我就喜歡偶爾照照鏡子，看看手機孝宗，或者打打電話啥的穷躁。”對于這樣的同學，我給大家分享一個我的方法问潭，我有一個偶像猿诸，也就是我的人生楷模，他就是“鋼鐵俠”馬斯克狡忙，他是一個非常成功的企業(yè)家梳虽，一個工作狂，專注的時間經常廢寢忘食灾茁，所以才有了他如今的成就窜觉。找一個成功的人士作為自己的人生楷模，并且向他學習北专，是非常有必要的禀挫。每一次我在寫作的時候，寫不下去了或者無法完成一件事情想放棄的時候拓颓，我就會想想馬斯克在做些什么语婴，他遇到這樣的事情會不會放棄，很顯然驶睦，他是永不言棄的砰左。更不會在工作的時候照照鏡子啥的。如果我要成為他那樣的人啥繁，我還有什么理由不專注呢菜职？這個方法非常好青抛，值得大家學習旗闽。
? ? ? 接下來我要說的是如何使得我們有更多的精力去支配我們的時間，精力就像我們的手機電池一樣蜜另，我們需要充滿電面對每一天适室，電不夠，手機就無法工作举瑰。那么捣辆，讓我們人體有更多的精力支配我們的時間，我們應該怎樣做呢此迅？我認為汽畴，我們的精力分為精神上的力量和身體上的力量。關于精神上的力量耸序，也就是說我們需要腦力充電忍些，自我鼓勵自己，針對有人性的弱點坎怪，人的愛慕虛榮罢坝，嫉妒比自己厲害或者好的人，我們總是想超越他搅窿，這個非常有用嘁酿。比如我寫作很累隙券，想看看手機，或者喝喝水啥的闹司，我就會想馬斯克現(xiàn)在在干嘛呢 娱仔？他工作的時候會不會偶爾玩手機，或者喝水啥的游桩，對于他那種工作狂來說拟枚，顯然不會，這個時候我還就能夠找到我堅持的理由了众弓，這個是關于精神上的力量我們提升的辦法恩溅，通俗的講就是提高我們的意志力。關于谓娃，身體上的力量脚乡，也就是在我們做事情的時候我們的身體需要吃得消，吃不消我們就身體疲憊無法完成我們計劃好的事情滨达，提高身體的力量奶稠，也就是我們平常需要做做運動，下班之后打打球健健身捡遍，對于我們年輕人來說非常有必要锌订。多健身，多運動画株，大家可以像我一樣去辦一張健身房的會員卡辆飘，空閑的時候去健健身，打打球啥的谓传。剛才說的兩點蜈项，如何提升自己的精力，讓自己有更多的精力支配自己的時間來完成事情续挟，希望對大家有所啟示紧卒。
? ? ? 最后，關于剛才我所說的幾點诗祸，我想用一句話來總結：專注力跑芳，意志力是可以像肌肉一樣鍛煉出來的。你只要每天都去鍛煉他直颅，合理規(guī)劃好每一件需要完成的事情博个，然后帶著意志力去完成它，反復去培養(yǎng)自己專注力际乘。當你適應高效完成每一件事情的時候坡倔，你會發(fā)現(xiàn)自我管理時間管理的的樂趣。
