叮~~~~美白小秘訣!!

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我今天就是要用p過的照片來告訴你美白有多重要 ! 什么叫一白遮百丑!!!!

女人除了除了減肥,人生中最大的事情便是美白,從護(hù)膚品到藥品、保健品惯裕,從美白丸到美白精華玄叠,大家也都花了不少冤枉錢欣尼,可是效果呢祸穷?性穿??問題是A缓摺<径!還有副作用=掖搿!刻蚯!一段時(shí)間停用之后绊含,皮膚簡直慘不忍睹!4缎凇躬充!小編媽媽我就有過這種血淋林的教訓(xùn)!L直恪充甚!從此我看見美白產(chǎn)品都要繞道走。


我們先來說說美白護(hù)膚品究竟有多可怕

如果寶寶們使用某些美白產(chǎn)品效果非嘲园快速而明顯伴找,那就很危險(xiǎn)了,產(chǎn)品中很可能含有鉛或汞等這些重金屬废菱,鉛和汞雖然有令皮膚迅速變白的作用技矮,但使用它們美白無異于飲鴆止渴∈庵幔“一旦停用衰倦,皮膚會變‘花’,呈現(xiàn)紅旁理、黑樊零、白的顏色,我們稱之為‘皮膚異色癥’孽文。而長期使用含有鉛汞的化妝品則可能對血液及臟器造成危害驻襟,損傷身體夺艰。”

說了這么多塑悼,目的就是在于讓大家明白劲适,真正的美白急不得,食療才是一條正確的道路厢蒜。雖然有可能會比較慢霞势,但是卻是治本的。

第二步進(jìn)入正題斑鸦,我就和大家來講講吃了可以讓我們變美白的一些食物吧~~~

1_美白系食物

a:檸檬愕贡、獼猴桃(Vc和果酸讓你皮膚又白又嫩)!

櫻桃(Va和Vc雙管齊下)

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b:西紅柿(豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值)

當(dāng)然美白食物還不止這些,這里指出生活中比較常見的幾種水果巷屿。


知道了吃哪一些食物可以美白之后更重要的一點(diǎn)就是吃哪一些食物會阻礙我們變白固以。

2_暗黑系食物

a:深色食物

含有稀有元素鋅、銅嘱巾、鐵的食物(例如動(dòng)物內(nèi)臟肝憨琳、腎,甲殼類動(dòng)物蛤旬昭、蟹篙螟、河螺、牡蠣问拘,水產(chǎn)品烏魚子遍略,豆類的大豆、扁豆骤坐、青豆绪杏、赤豆,硬殼果類花生纽绍、核桃蕾久、黑芝麻以及葡萄干等)

b:感光類蔬菜

一般來說有田螺、薺菜顶岸、油菜腔彰、菠菜、萵苣辖佣、無花果霹抛、香菜、芹菜卷谈、韭菜杯拐、紅豆等

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c:感光類水果

小心檸檬是最著名的感光類水果!

以上就是美白人士需要小心的幾種食物,可是這些食物也是含有很多營養(yǎng)物質(zhì)端逼,所以我們也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充朗兵,有點(diǎn)只要小心不要在白天進(jìn)行食用就沒有什么問題,不用太驚恐顶滩。感光食物就是如此余掖。

整理了這些希望可以對你們產(chǎn)生一點(diǎn)小幫助

當(dāng)然美白之中最重要的就是做好防曬工作哦~~··夏天冬天都要做好防曬工作。

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