前段時間在得到上學(xué)了一課程：怎樣成為高效學(xué)習(xí)的人劈猪。這個課程最近有個加餐凡蜻，老師給了5個行動方案辣之。
這5個行動方案具體是：
1.建立了一個學(xué)習(xí)的環(huán)境場觅玻。
2.建立一個課題庫想际，有意識地去發(fā)現(xiàn)自己的課題。
3.每天給別人口述一遍自己的收獲溪厘『荆或者可以利用微信語音，通過語音的方式來分享講解畸悬。
4.每周梳理一次操作清單侧甫。選擇能實時在線同步的軟件來做整理，如飛書文檔、石墨文檔披粟、印象筆記等等咒锻。
5.每半年更新一次野鴨清單，就是對課題庫里的課題進(jìn)行篩選僻爽。
這5個行動方案很實用虫碉，可操作性強(qiáng)，效果也很明顯胸梆，目前自己能做到的就是第一條敦捧，日更應(yīng)該算課題庫里的一個課題，只是結(jié)果目標(biāo)圖還沒畫好碰镜。每周和每半年的操作基本沒有兢卵。
方案雖好，關(guān)鍵還是要有執(zhí)行力绪颖，行動才是治愈焦慮的良藥啊秽荤。
