去年11月從三亞回來(lái)后我就改變了每天的生活方式高氮，每天為兒子和我自己準(zhǔn)備一頓豐盛的早餐死姚。
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俗話說(shuō)：早餐要吃得像皇帝轴捎。早餐應(yīng)該是一天中最重要也應(yīng)該是最豐盛的一餐才對(duì)。以前一直覺(jué)得做飯好難弄企，但做過(guò)幾次后發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有太難。頭天晚上把該準(zhǔn)備的食材切好用保鮮膜封好后放入冰箱備用善榛，第二天早上起來(lái)后就可以直接下鍋炒戴而，米飯可以使用電飯煲的預(yù)約功能砾肺，一頓豐盛而美好的早餐就是這么簡(jiǎn)單。
生活習(xí)慣的改變防嗡，讓我自己越來(lái)越健康变汪，每一餐在自己心中的位置一變發(fā)現(xiàn)減肥也沒(méi)有太難了。當(dāng)然基數(shù)比較大也是能減下來(lái)的一個(gè)原因之一蚁趁。
我會(huì)繼續(xù)做我自己喜歡的早餐裙盾，哪怕?tīng)奚羟宄康乃邥r(shí)間也是心甘情愿的，做自己喜歡的事他嫡，就這樣吧番官！
