1、建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1）有哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
- 每日閱讀：每天堅(jiān)持閱讀是提高理解能力最好的途徑卷要，堅(jiān)持每周至少一本書亡嫌，每年至少50~70本書嗅榕。隨著閱讀量的增加，視野會更開闊，看問題的角度會更廣泛。
- 每日練習(xí)：聽過每天完成項(xiàng)目的工作及學(xué)習(xí)技能的練習(xí)（磨練技能），會提高對書本知識的理解匾南。
- 每日目標(biāo)：單純的閱讀和練習(xí)并不足夠，因?yàn)槟康男圆粡?qiáng)道川。通過設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)午衰，并把目標(biāo)細(xì)化成每天要完成的工作，你的學(xué)習(xí)會更加系統(tǒng)冒萄、更加有效臊岸。
2）怎樣養(yǎng)成每日習(xí)慣
- 堅(jiān)持某個習(xí)慣30天；
- 堅(jiān)持下去尊流，每天堅(jiān)持以同樣的方式完成同樣的習(xí)慣帅戒；
- 享受這個習(xí)慣：如果不能享受這個習(xí)慣，這個習(xí)慣就不牢固崖技；
- 尋找特殊時段：找到屬于你的每天的特殊時段有助于強(qiáng)化習(xí)慣逻住；
2、克服挫折障礙
1）寫下任何障礙:盡量詳細(xì)的記錄問題迎献，詳細(xì)的記下障礙讓我們對問題的思考更容易瞎访；
2）使用網(wǎng)絡(luò)：使用網(wǎng)絡(luò)查找問題。讀秀吁恍、中國知網(wǎng)都可以利用扒秸。
3）找一本關(guān)于“怎么做”的工具書；
4）換一個角度試試：如果理解上有障礙冀瓦，實(shí)施從不同角度看問題伴奥；或花點(diǎn)時間學(xué)習(xí)相關(guān)知識，再回頭看看原來的問題翼闽。
3拾徙、設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)
1）學(xué)習(xí)目標(biāo)的例子：一個吸引人的學(xué)習(xí)目標(biāo)會給學(xué)習(xí)者帶來強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。
- 每年閱讀一定量的書感局；
- 為一個項(xiàng)目工作尼啡，工作的過程就是學(xué)習(xí)的過程暂衡；
- 在一定期限之前，必須學(xué)會做某件事玄叠。比如語言古徒、技能等。
2）設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)的技巧：
- 將所有目標(biāo)寫下來：用一兩個句子寫下目標(biāo)读恃，并給他一個截止期限；
- 讓目標(biāo)客觀化：學(xué)習(xí)目標(biāo)要具體而明確代态，很容易就判斷出是否達(dá)到目標(biāo)寺惫。比如，學(xué)的更多就不是一個學(xué)習(xí)目標(biāo)蹦疑，學(xué)習(xí)目標(biāo)往往是量化的西雀；
- 設(shè)定有些困哪，但是努把力也可以達(dá)到的截止日期：截止期限需要適度歉摧，迫使你能夠不斷的前進(jìn)艇肴；
- 將目標(biāo)的完成轉(zhuǎn)化為每日和每周的行動：將目標(biāo)分解為每周和每天的具體小目標(biāo)，并每天嘗試完成叁温，就能夠杜絕焦躁再悼。
- 經(jīng)常看看你的目標(biāo)：至少一周檢查一次目標(biāo)的完成情況膝但。
