中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 肖巧風(fēng) 焦點(diǎn)解決初級(jí)網(wǎng)絡(luò)班第21期 堅(jiān)持第65天原創(chuàng)分享 總約練68次 挑戰(zhàn)三個(gè)月（2月1日一5月1日）每周3次 第八周（3月23~29日）
2020.03.28 星期六 晴 農(nóng)歷三月初五
約練感悟：
1.良好的咨訪關(guān)系建立在相互理解的基礎(chǔ)上
2.共同合作，彼此共享，有傾聽有理解有反饋，擴(kuò)大知覺歧蕉，全面了解（在乎的、想要的摆霉、期待的）涧黄，促進(jìn)思考椅亚，共同建構(gòu)源武，保持好奇扼褪，合宜問句，能做到的例外粱栖，回到當(dāng)下實(shí)際生活，向前推進(jìn)脏毯，重要資源闹究。
3.咨詢師的資源：好奇~思考~合宜~實(shí)際生活的幫助~匯整~保持原貌~不分析~不過度剪裁
4.溝通的層次：訴說~傾聽~反饋~澄清~體認(rèn)
5.傾聽：（1）語音內(nèi)容（不摘要、不被糾正）食店；（2）有意義的聲音渣淤；（3）聲韻質(zhì)量（音調(diào)赏寇、音量、加重音价认、速度）嗅定；（4）面部表情（微笑、興趣用踩、疑惑）渠退；（5）姿勢(shì)（6）眼神（對(duì)象、方式）
6.來訪者：主導(dǎo)地位脐彩，專家模式碎乃。我的世界我做主，自己設(shè)計(jì)內(nèi)容與方向
7.咨詢師：傾聽者（身體略前傾惠奸、不住點(diǎn)頭梅誓、睜大眼睛（好奇）、語助詞佛南、積極梗掰、鼓勵(lì)、陪伴）嗅回、觀察者愧怜、記錄者，有表示理解妈拌、會(huì)說話拥坛、摘要、提出問句尘分、產(chǎn)生積極的影響
8.人生就是不斷選擇的結(jié)果猜惋！態(tài)度決定。
9.心態(tài)決定狀態(tài)培愁，態(tài)決決定行動(dòng)著摔，行動(dòng)產(chǎn)生結(jié)果。
10.人生如一臺(tái)戲定续，臺(tái)上一分鐘臺(tái)下十年功谍咆。選擇沒有對(duì)錯(cuò)，想要什么就會(huì)呈現(xiàn)什么樣的結(jié)果私股。有人選擇安逸的生活摹察，有人選擇有趣的靈魂。累積~疊加~歷練~提升倡鲸。平靜喜悅供嚎，愛柔和。女人如水，能高能低~能屈能伸~積極主動(dòng)~變化與無形克滴，柔能克剛逼争。
二、讀書分享
1.持續(xù)每日閱讀第28天《如何說孩子才會(huì)聽劝赔，怎么聽孩子才肯說》第3章73～75頁
2.《心理營(yíng)養(yǎng)》下篇：?jiǎn)栴}與解決方法150～155頁
3.有聲打卡第28天《洛克菲勒留給兒子的38封信》第二十七封142～147頁
4.焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)開班第18天誓焦，讀書《建構(gòu)解決之道》107~113頁
三、健康打卡第28天
