Class 3 幸福是一種隨機(jī)現(xiàn)象嗎

問正確的問題可以轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)(消極問題 Vs 積極問題)

解決抑郁 ≠ 帶來快樂 (解決消化不良 ≠ 吃得好)

在關(guān)注缺點(diǎn)的同時(shí)also關(guān)注優(yōu)點(diǎn)

flow > comfortably numb

健康模型:

  • 如果不健康,就會(huì)生病
  • 重點(diǎn)在于預(yù)防(免疫系統(tǒng))
  • 追求正面的東西

疾病模型:

  • 如果犯病员帮,就會(huì)不健康
  • 重點(diǎn)在于更正錯(cuò)誤
  • We are sick because we are ill.

贊美很重要但不可以盲目理肺。

很多人好心辦壞事试和,因?yàn)槟芰Σ蛔恪?/p>

做瑜伽的犯人二次犯罪率降低了锌畸。

讓內(nèi)部有沖突的人們坐在一起談話并不能解決沖突敷硅。
Better method: 讓他們一起向一個(gè)宏大的目標(biāo)努力怎棱。

有一項(xiàng)關(guān)于雙胞胎的研究表明:改變不可能虱饿!
但是還是有例外情況S倒睢!
把問題的焦點(diǎn)從"有沒有可能改變"—>"怎么改變(關(guān)注例外case)"
就像之前的教育學(xué)生氮发,從“怎么改變壞學(xué)生”——>"為什么好學(xué)生好"

Let's also study what works and study the best.

并不是精英主義渴肉,而是also,在研究普通大眾的同時(shí)also研究精英爽冕,而且在這研究之中受益更多的反而是普羅大眾仇祭。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市扇售,隨后出現(xiàn)的幾起案子前塔,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖承冰,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,907評論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件华弓,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡困乒,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)寂屏,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,987評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來娜搂,“玉大人迁霎,你說我怎么就攤上這事“儆睿” “怎么了考廉?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,298評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長携御。 經(jīng)常有香客問我昌粤,道長既绕,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,586評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任涮坐,我火速辦了婚禮凄贩,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘袱讹。我一直安慰自己疲扎,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,633評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布捷雕。 她就那樣靜靜地躺著椒丧,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪非区。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上瓜挽,一...
    開封第一講書人閱讀 51,488評論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音征绸,去河邊找鬼。 笑死俄占,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛管怠,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播缸榄,決...
    沈念sama閱讀 40,275評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼渤弛,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了甚带?” 一聲冷哼從身側(cè)響起她肯,我...
    開封第一講書人閱讀 39,176評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎鹰贵,沒想到半個(gè)月后晴氨,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,619評論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡碉输,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,819評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年籽前,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片敷钾。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,932評論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡枝哄,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出阻荒,到底是詐尸還是另有隱情挠锥,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,655評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布侨赡,位于F島的核電站蓖租,受9級特大地震影響纱控,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜菜秦,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,265評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一甜害、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧球昨,春花似錦尔店、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,871評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至共螺,卻和暖如春该肴,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背藐不。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,994評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工匀哄, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人雏蛮。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,095評論 3 370
  • 正文 我出身青樓涎嚼,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親挑秉。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子法梯,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,884評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容