人的大腦在一個(gè)時(shí)間段能接受信息總是有限躯保，清空無關(guān)緊要的信息，提升關(guān)鍵信息的附著力澎语。這是集中注意力的關(guān)鍵動(dòng)作途事。
從這周開始，先清空手機(jī)大部分消耗時(shí)間APP擅羞，只保留音樂尸变、讀書等少數(shù)有價(jià)值A(chǔ)pp。對(duì)惰性克服能力太弱减俏，如果眼前有兩個(gè)APP召烂，一個(gè)是今日頭條，另外一個(gè)是讀書軟件娃承，我一定會(huì)選擇點(diǎn)開資訊軟件奏夫。既然克服不了這個(gè)惰性怕篷，那最好的辦法就是讓它消失。
之前我看過一個(gè)自己手機(jī)常用軟件報(bào)告桶蛔，真是嚇自己一跳匙头。我平均每天在今日頭條時(shí)間超過3小時(shí)，但是細(xì)細(xì)回想今日頭條這樣資訊軟件仔雷，其實(shí)沒有給我?guī)矶啻髢r(jià)值蹂析。也就是說，這些軟件基本上屬于消耗時(shí)間類型碟婆，留著有何用呢电抚？
從今天開始，清空手機(jī)竖共，回歸自我蝙叛！
