《正念银锻，此刻是一枝花》前言部分讀后感
你能想到嗎永品？歸根結(jié)底，無論你身處何方击纬，你就在那里鼎姐。無論你最終做了什么，你最終做的就是什么掉弛。無論你此刻在想什么症见，你此刻想的就是什么。無論何事發(fā)生在你身上殃饿，它已然發(fā)生谋作。關(guān)鍵在于，你如何應(yīng)對乎芳。換句話說遵蚜，“此刻該當(dāng)如何？”
這讓我想起ABC理論奈惑。A指的事件吭净，B指的人的認(rèn)知，C指的行為和結(jié)果肴甸。確實(shí)面對同樣的事件寂殉，不同的認(rèn)知，導(dǎo)致的行為和結(jié)果也不同原在。
無論你喜不喜歡友扰，我們真正需要應(yīng)對的唯有當(dāng)下。
當(dāng)下才是我們賴以生存庶柿、成長村怪、感受及蛻變的唯一時(shí)刻。
