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第八個五公里差點就放棄了谐区。
昨天早上起來忽然發(fā)現(xiàn)左膝蓋疼得不行，然后坐在床邊猶豫了10分鐘逻卖。
到底要不要休息一天宋列？
不行，還是要堅持评也，也許只是天氣轉(zhuǎn)涼炼杖，膝蓋著涼的反應(yīng)灭返，這個訓(xùn)練強度不至于把膝蓋弄傷。
于是坤邪，出發(fā)熙含。
2
走了一公里，反復(fù)感受膝蓋的疼痛程度艇纺，快走完第一個一公里后忽然覺得沒那么難受了婆芦。
我反復(fù)在想，我每天早上早早的把自己折騰起來到底是為了什么喂饥？
我就是想再做成點原來沒想過的事兒吧消约，順便繼續(xù)增強自己的信心。
在我看來员帮，一個人要想成熟必須要咬牙切齒的完整經(jīng)歷一件痛苦的事兒或粮，比如每天早起，比如每天跑個五公里捞高，比如每天登山氯材，或者去騎行滇藏線。
為什么要這么做硝岗？
實際上并不是做這些折磨自己的事兒對自己真的有多大幫助（當(dāng)然氢哮，合理適度健身是完全可以使得你更健康的），而是要鍛煉自己的心態(tài)型檀。
做一件事的決心有多大冗尤，一定程度上會直接決定你的成就有多大。
畢竟胀溺，如果你真想去社會上做成一件事兒裂七，你要面對的挑戰(zhàn)要比這個大的多，你必須先百煉成鋼了仓坞，才能成為斗戰(zhàn)勝佛背零。
郭德綱曾在一個采訪里舉過一個例子：吃虧要趁早，一帆風(fēng)順不是什么好事无埃；從小嬌生慣養(yǎng)徙瓶，沒人跟他說過什么狠話，六十五歲走到街上誰瞪他一眼嫉称，當(dāng)時就猝死了侦镇；從出生就每天打個嘴巴子，到二十五歲澎埠，鐵羅漢虽缕、活金剛一樣！
這世道，拼的就是心理素質(zhì)氮趋，你能挺住你就能贏伍派，所以，少虐別人剩胁，多虐自己诉植，沒壞處。
3
現(xiàn)在晨練睡得早昵观，早上起來時才看到一名28歲的男明星去世的消息晾腔。
先不管這事兒到底是為什么。
一個剛剛綻放的生命就這樣突然凋謝都讓人難過啊犬。
翻了翻微博灼擂，這個破解真相的過程真是讓人寒心。在官方還未公布最準(zhǔn)確消息時觉至，一幫八卦媒體就開始各種爆“真相”剔应，甚至還有無良記者去人家家門口直播。
這個時代真的是有人病的不輕语御，為了一己私利什么都干得出來峻贮。
我就想問問八卦人家因為SM死亡的媒體們，當(dāng)你們知道他是因為抑郁癥自殺的時候应闯，心里有沒有一絲愧疚纤控？有沒有因為自己傳播了沒有經(jīng)過論證的負面消息給人家抹黑而有過哪怕一絲絲的歉意？
當(dāng)一樁悲劇都能被如此演繹時碉纺，我實在理解不了“尊重”二字在這些人心里的意義船万。
4
今天早上去健走時看到了一名很“可憐”的老奶奶。
看歲數(shù)少說有七八十了惜辑。
孤獨的坐在輪椅上唬涧，一幫看起來是老人家家人親屬的男男女女們，拿著一個個手機讓老人不停的“擺拍”盛撑。
老人家一會咧嘴看左邊，拍完捧搞。
馬上收回笑容又咧嘴看右邊抵卫，又拍完。
一次又一次的看那一個個冰冷的鏡頭胎撇。
我走了過去介粘，回頭一撇，忽然很難過晚树。
難道你們隨便過去一個人和老人家合影姻采，不會顯得更溫情些嗎？
你們拍老人家的狀態(tài)爵憎，就像是在拍動物園的動物一樣慨亲！
尊重自己的家人都不會婚瓜，又怎么期待你們?nèi)プ鹬剡@個世界。
5
尊重這事兒說來簡單刑棵。
尊重自己巴刻，你的人生會走的越來越堅定，一步步擁有外人所無法理解的幸福感蛉签。
尊重別人胡陪，你的人生會走的越來越寬廣，一步步實現(xiàn)自己生命的更多可能性碍舍。
可惜柠座，很多人始終都理解不了尊重的意義。
