20170421話題：你是用什么姿勢(shì)使用永澄许师？你前后的改變是什么？
【使用永澄老大的姿勢(shì)】
16年
4月份公荧，左右看到永澄老大的微博带射，看到年計(jì)劃的內(nèi)容。
4月份循狰，通過(guò)老大的博客上的渠道窟社，購(gòu)買了DOIT日計(jì)劃軟件。
4月份绪钥，在多貝網(wǎng)上聽了諸多課程有關(guān)于永澄老師講的課程灿里。
5月份，左右加入了幸福俱樂(lè)部的QQ群程腹。
6月份钠四，在第2次內(nèi)容群的招募的時(shí)候，加入了內(nèi)容群的線上團(tuán)隊(duì)跪楞，主要承擔(dān)校對(duì)的環(huán)節(jié)的任務(wù)缀去。
7月份，購(gòu)買向組織揩油的獨(dú)立通道學(xué)習(xí)甸祭。
7-8月份缕碎，參加海比特1期，分身術(shù)2期池户，真自由1期咏雌，問(wèn)題解決方法論1期，印象筆記知識(shí)管理1期訓(xùn)練營(yíng)校焦，元規(guī)范學(xué)習(xí)的及簡(jiǎn)書輸出赊抖，內(nèi)容團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目化的學(xué)習(xí)。
9月份寨典，報(bào)名成功“做自己的CEO”的課程氛雪，并成為CEO八期學(xué)員。
10月份耸成，參加三四五燒腦節(jié)大神們線上直播學(xué)習(xí)报亩，嚴(yán)哥周計(jì)劃的學(xué)習(xí)。
11月份井氢，參加深圳線上元規(guī)范學(xué)習(xí)和永澄老師及小伙伴們見面弦追。
11月份，見永澄老大花竞，參加BM的周年慶見老大及諸位大神并且合影劲件。
11月份，參加了年計(jì)劃的導(dǎo)師班的課程。
12月份零远，澄清17年三個(gè)度度期待苗分，參加20小時(shí)年度目標(biāo)突擊戰(zhàn)。
17年
1-4月份遍烦，參加年度計(jì)劃學(xué)習(xí)。
2月份躺枕，參加好好學(xué)習(xí)共讀活動(dòng)服猪。
2月份，加入后宮群拐云。
3月份罢猪，聽后宮曉沐分享，晨間元認(rèn)知文章的學(xué)習(xí)叉瘩。
4月份膳帕，刻意練習(xí)共讀活動(dòng)。
4月份薇缅，導(dǎo)師班會(huì)診危彩。
【你前后的改變是什么？】
1.情緒上與信念泳桦。
以前會(huì)因?yàn)榍榫w導(dǎo)致能量低汤徽，導(dǎo)致一些事情推動(dòng)不了，做事情的效率不高【淖現(xiàn)在信念有所調(diào)整理：一個(gè)是我的資源是充足的谒府。一個(gè)問(wèn)題后面有三個(gè)有效的解決方案，現(xiàn)在一遇到問(wèn)題會(huì)去想辦法浮毯，防止掉在情緒里面完疫，另外還可以由助問(wèn)題來(lái)提高自己解決問(wèn)題的能力。
2.簡(jiǎn)書輸出债蓝。
- 從分身術(shù)之前沒有向外輸出壳鹤，分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)要求大家寫簡(jiǎn)書輸出，我就開始輸出饰迹，后又加入日更群器虾，目前已經(jīng)達(dá)到15W字。
- 以前較少用Markdown,現(xiàn)在成為日常工具蹦锋，效率更高兆沙。
3.時(shí)間花銷記錄
- 之前用表格記錄時(shí)間花銷，也曾用過(guò)timemeter莉掂，但用了老師： 搜狗拼音輸入法--自定義短語(yǔ)配置文件葛圃，現(xiàn)在在有道云中記錄時(shí)間，打：KS---開始時(shí)間，JS----結(jié)束時(shí)間库正。非常方便記錄時(shí)間曲楚。
- 以前在有道云記得是普通格式，現(xiàn)改用Markdown輸入格式褥符。
4.結(jié)構(gòu)筆記
常用用老大介紹蕭隊(duì)長(zhǎng)的結(jié)構(gòu)筆記方法來(lái)做日更的筆記和其他高能文章的筆記龙誊。已經(jīng)做了多篇日更的筆記。以前不會(huì)用這樣方法做筆記喷楣。
5.心理表征的與元認(rèn)知的學(xué)習(xí)方法
- 知道大腦對(duì)于通對(duì)比不同趟大，找差異的學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)，現(xiàn)在學(xué)習(xí)東西都是批量學(xué)習(xí)铣焊，如借書：4月借一位作者寫的八九本書逊朽，或者不同作者但是相關(guān)領(lǐng)域的書（NLP與情緒方面的書）來(lái)通過(guò)差異及批量學(xué)習(xí)。
- 關(guān)于聽了曉沐分享的githup的學(xué)習(xí)后曲伊，我改變了我的學(xué)習(xí)方法叽讳，以前要全部把一個(gè)技能的理能的理論學(xué)完了再去動(dòng)手操作，現(xiàn)在差不多聽了個(gè)初步坟募，就會(huì)動(dòng)手去做了岛蚤，然后得到一個(gè)反饋，再去進(jìn)一步學(xué)理論懈糯，再去動(dòng)手操作灭美。學(xué)習(xí)-操作-反饋-學(xué)習(xí)-操作-反饋。
6.建立晨間和晚間儀式昂利。
現(xiàn)在用的就是按晨間儀式來(lái)做的届腐。晨間做得比較好。按點(diǎn)睡覺斬?cái)嘁灿幸庾R(shí)的在用蜂奸。
7.反思日記
- 用于對(duì)焦每活在當(dāng)下的狀態(tài)的時(shí)間犁苏。通過(guò)對(duì)焦每天活在過(guò)往以及未來(lái)的時(shí)候大大減少。后悔及擔(dān)心的時(shí)間覺察意識(shí)增強(qiáng)扩所。
- 對(duì)焦哪些事件是自己的復(fù)利事件围详，及復(fù)利的程度大小，停止非復(fù)利事件祖屏，增多復(fù)利事件或復(fù)利大的事件助赞。
- 有意識(shí)的記錄選擇與判斷的假設(shè)（大的選擇）。
以前看曾國(guó)潘的每日反省日記袁勺，很想學(xué)習(xí)但無(wú)法落地雹食，后看老大解讀甲老師好好學(xué)習(xí)一書提到的反思日記，加后宮群光喵搞的幕布反思模版期丰，還有老大的思考真實(shí)的兩大工具的EXCEL表格群叶，我便結(jié)合著自己貼卡提醒反思對(duì)焦兩點(diǎn)吃挑，還有記錄做決定事項(xiàng)的思維圈思考及假設(shè)。
8.關(guān)于假設(shè)
年計(jì)劃會(huì)診后發(fā)現(xiàn)自己街立，自己的各種價(jià)值觀有待澄清和自洽舶衬，所以有把永澄老師的黃金思維圈與假設(shè)驗(yàn)證表格打印一疊，結(jié)合反思日記來(lái)寫赎离，來(lái)逐步來(lái)明確自己的各種假設(shè)及三觀逛犹。去詢問(wèn)發(fā)生事件的背后的假設(shè)，假設(shè)是什么梁剔？是否是真實(shí)的假設(shè)虽画？它在什么樣的場(chǎng)景下使用的？
9.年月周計(jì)劃在生活用起來(lái)
已經(jīng)把日周月計(jì)劃已經(jīng)在用起來(lái)憾朴，每天早上在晨間儀式就會(huì)看周計(jì)劃表格狸捕，來(lái)做日記的調(diào)整喷鸽。
10.與查理芒格為伴
以前聽宣糊糊提過(guò)查理芒格众雷，想著去圖書館借來(lái)看看再說(shuō)，后聽過(guò)成甲老師提過(guò)做祝，又最近聽永澄老師一再推薦砾省，發(fā)現(xiàn)這本書值得長(zhǎng)時(shí)間翻閱呀，現(xiàn)已經(jīng)入手混槐。已經(jīng)看了一部份编兄，發(fā)現(xiàn)如果是以前看會(huì)覺得觀點(diǎn)很特別，人生很特別（有錢声登，并且人品好狠鸳，而且能做慈善）但現(xiàn)看了，發(fā)現(xiàn)結(jié)合永澄老大日更所提到的悯嗓，覺得有很多地方可以落地件舵，并且發(fā)現(xiàn)老大在講好好學(xué)習(xí)共讀時(shí)候（還有后宮的交流時(shí)）提到一些心理表征與窮查理一書提到芒格所表現(xiàn)出來(lái)表征有相似性。
11.流程上：
工作中脯厨，操作超過(guò)兩遍的事情铅祸，或者日程類事情，我都在開始記錄在筆記本上合武，形成流程临梗，有時(shí)候會(huì)忘記，但是通過(guò)持續(xù)有讀日更稼跳，以及后宮小言們不斷提及盟庞，就會(huì)不斷加深這方面的印象且轉(zhuǎn)化成行為。
12.心態(tài)
聽了最近老大關(guān)于新世界的澄清心態(tài)從容了一些汤善，之前會(huì)因?yàn)樵诶洗笕ψ永锟吹胶芏嗳嗽谝恍╇A段都有極大的成長(zhǎng)茫经，有時(shí)候會(huì)焦慮巷波，但現(xiàn)在會(huì)根據(jù)自己的能力、資源卸伞、狀態(tài)去做抹镊，然后有意識(shí)的復(fù)盤回顧反思，了解各種事件背后的假設(shè)是什么并記下來(lái)荤傲，來(lái)進(jìn)行積累垮耳。如果周圍有資源可整合，就去借用遂黍，如果一時(shí)沒有终佛，也沒關(guān)系，把身體搞好雾家，活久活好盡可能先用好手頭資源來(lái)積累先铃彰。
以前如果一天收獲感覺不是很大，就喜歡不睡覺芯咧，東瞧瞧西瞧瞧牙捉，覺得有收獲一點(diǎn)什么才睡，現(xiàn)在知道復(fù)利息思維敬飒，保持正常健康狀況邪铲，不會(huì)強(qiáng)求一定當(dāng)天要有所收獲，我知道后續(xù)只要持做復(fù)利的事情就會(huì)有收獲的无拗。
小結(jié)
大略寫了一直沒發(fā)带到，因?yàn)橛X得引起的變化還是有很多的，不一定都會(huì)體現(xiàn)在結(jié)果上英染，有的時(shí)候看到一些事情發(fā)生時(shí)揽惹，就會(huì)想起永澄老師還有俱樂(lè)部的高能伙伴一些話語(yǔ)。參加別的活動(dòng)的時(shí)候四康，也會(huì)與自己在后宮及俱樂(lè)部所學(xué)的內(nèi)容搪搏，作對(duì)比和參考去判斷。
再一個(gè)箭养，覺得自己有些渾淪吞棗似的慕嚷，處于半消化狀態(tài)，以前的一些舊習(xí)氣都還是會(huì)不時(shí)出現(xiàn)毕泌，但是與去年相比喝检，掉坑的地方越來(lái)越少了，穩(wěn)定的狀態(tài)持續(xù)時(shí)間增長(zhǎng)撼泛。
但大略對(duì)比一下挠说，認(rèn)識(shí)老大以后有很從觀念與信念與前面好幾年所積累的相比有了較大的變化。如果說(shuō)前幾年都是漸近式的改變愿题，那么接觸老大這一段時(shí)間可能是較大幅度的調(diào)整自己的三觀了损俭。
