2019年12月復(fù)盤
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
√練字課程學(xué)習(xí)
×office課程學(xué)習(xí)，達(dá)到60%:達(dá)到50%
√看完《脫胎換骨的人生整理術(shù)》×并輸出
√看完《小家选侨，越住越大3》×并輸出
×萌薇輕社群跟進(jìn)并踐行
√復(fù)習(xí)袁春楠整理視頻×做好整理工作
√定制2020——為你的年度目標(biāo)制定行動(dòng)策略
*看完《一流成功人士早餐前都做什么》
*看完《如何達(dá)成目標(biāo)》
*看完《養(yǎng)育女孩》
*看完《今天也要認(rèn)真穿》
體驗(yàn)·突破
√增強(qiáng)儀式感的幸福感
×月復(fù)盤运提，月計(jì)劃
×年復(fù)盤莫换，年計(jì)劃
*帶團(tuán)團(tuán)撿銀杏葉子咐旧，騎自行車没讲，做蛋糕、菜團(tuán)子
休閑·娛樂(lè)
?水彩課學(xué)習(xí):取舍之后咐扭，因時(shí)間原因放棄芭挽。
*綜藝《妻子的浪漫旅行3》~第7期滑废，下飯和跑步。
家庭·生活
√講故事30/31
√刷牙29/31
×22:00前早睡7/31袜爪，平均碎覺(jué)時(shí)間22:30
√與家里人每周視頻1次
√團(tuán)團(tuán)過(guò)生日
工作·事業(yè)
×2篇論文:1篇且質(zhì)量不高
√1篇通訊稿:2篇
人際·社群
√1次線下讀書會(huì)2019.12.1
√2019.12.29宜昌趁早年會(huì)
財(cái)務(wù)·理財(cái)
√記賬
√儲(chǔ)蓄30%
√看理財(cái)公眾號(hào)
√心愿儲(chǔ)蓄跟進(jìn)
√出租房子
健康·身體
√打四價(jià)疫苗第二針
√每周跑步2次:跑步6次蠕趁，共跑29㎞
×每周1次面膜:2019.12.10面膜1次；
√每月泡腳1次:2019.12.2辛馆；10俺陋；12；16昙篙；18腊状；共泡腳5次
×每月電艾寶1次:因電艾寶壞了，此項(xiàng)目終結(jié)苔可；
√晚23:30之前睡覺(jué)
×早06:30起床
×實(shí)際體重113斤缴挖，目標(biāo)體重108斤，年度目標(biāo)體重99斤
2020年1月計(jì)劃
學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
□office課程學(xué)習(xí)焚辅，達(dá)到70%
□看完《高效學(xué)習(xí)7堂課》映屋，并輸出
□看完《好好學(xué)習(xí)》，并輸出
□看完《刻意練習(xí)》同蜻，并輸出
□看完《干法》棚点，并輸出
體驗(yàn)·突破
□泡溫泉
□增強(qiáng)儀式感的幸福感
休閑·娛樂(lè)
□經(jīng)典電視劇、綜藝下飯
家庭·生活
□講故事□刷牙□22:00前早睡
□過(guò)年
□與家里人每周視頻1次
工作·事業(yè)
□結(jié)題驗(yàn)收
□1篇論文
□1篇通訊稿
人際·社群
□聚餐
財(cái)務(wù)·理財(cái)
□記賬
□儲(chǔ)蓄30%
□看理財(cái)公眾號(hào)
□開設(shè)新的心愿儲(chǔ)蓄
健康·身體
□每周跑步2次湾蔓，每次5.20㎞
□每周1次面膜
□每周泡腳1次
□晚23:30之前睡覺(jué)
□早06:30起床
□目標(biāo)體重108斤瘫析，年度目標(biāo)體重99斤
by景
2020.01.01? 13:18
