因身體健康原因售睹，在家養(yǎng)病，有些問(wèn)題就是吃藥都不好解決可训。比如右手還有點(diǎn)肩周炎昌妹，時(shí)痛時(shí)不痛捶枢。偶爾還會(huì)出現(xiàn)頭痛，但都比較輕微了飞崖。
3.10 開(kāi)始學(xué)習(xí)八部金剛功烂叔，姿勢(shì)都沒(méi)學(xué)好，也沒(méi)什么感覺(jué)固歪。
3.11 練習(xí)八部金剛功最后一式和收功時(shí)特別困蒜鸡，站著感覺(jué)都能睡著，上網(wǎng)搜索牢裳，屬正常反應(yīng)逢防。
3.12 沒(méi)什么特別的感覺(jué)，也不出汗贰健，只有練到調(diào)理脾胃須單舉時(shí)感覺(jué)熱。收功時(shí)仍犯困恬汁，但比昨天有好轉(zhuǎn)伶椿。右肩疼痛加強(qiáng)。
3.13昨天晚上睡覺(jué)出虛汗兩次氓侧，睡前跑廁所兩次脊另。今天練習(xí)一次，時(shí)間是下午五點(diǎn)约巷，左腎區(qū)發(fā)漲偎痛。無(wú)其它感覺(jué)。收功時(shí)居然不困了独郎？
3.14昨晚入睡困難踩麦，十一點(diǎn)到一點(diǎn)才入睡，未出虛汗氓癌。大腿后面的筋疼谓谦，是拉伸造成的。無(wú)其它感覺(jué)贪婉，收功已不困反粥。
3.15昨晚入睡困難，十二點(diǎn)多才睡著疲迂，未出汗才顿，肩周炎坐著不動(dòng)不疼了，動(dòng)起來(lái)才疼尤蒿，算是有好轉(zhuǎn)郑气？無(wú)其它感覺(jué)，收功已不困腰池】⑻埃考慮入睡困難問(wèn)題军洼，今天改為早上九點(diǎn)下午五點(diǎn)練習(xí)。避免在中午練習(xí)演怎。
3.16沒(méi)練功匕争，去農(nóng)村種樹(shù)了，開(kāi)車三個(gè)多小時(shí)爷耀，晚上回來(lái)都九點(diǎn)了甘桑，不能練了。
3.17肩周炎動(dòng)也不疼了歹叮，但是動(dòng)起來(lái)還是響跑杭，至少睡覺(jué)的時(shí)候不疼了。出現(xiàn)練功后腰部股骨上方脹咆耿。
3.18無(wú)特殊感覺(jué)德谅，仍有腰上方脹∪荩考慮過(guò)兩天練長(zhǎng)壽功窄做。
3.19無(wú)特殊感覺(jué)，腰上方脹減輕慰技，但是昨天入睡困難椭盏，一點(diǎn)多才睡著。持續(xù)一個(gè)多星期入睡困難吻商，已經(jīng)導(dǎo)致左后腦微疼掏颊。練習(xí)長(zhǎng)壽功第一、第二式艾帐，第三式有點(diǎn)復(fù)雜乌叶，沒(méi)學(xué)會(huì)。
3.20無(wú)特殊感覺(jué)柒爸，腰后不漲了枉昏。練著也不發(fā)熱了。昨天晚上一點(diǎn)睡揍鸟，今天八點(diǎn)起兄裂，這個(gè)功會(huì)導(dǎo)致睡不著是什么道理。
3.21無(wú)特殊感覺(jué)阳藻，昨晚十二點(diǎn)睡晰奖。
3.22無(wú)特殊感覺(jué)，天氣熱了腥泥，練完微汗匾南，這個(gè)練起來(lái)真費(fèi)時(shí)間，十點(diǎn)后蛔外，四點(diǎn)前不宜練金剛功蛆楞，練了會(huì)睡不著溯乒。長(zhǎng)壽功第三式學(xué)會(huì)了。
3.23無(wú)特殊感覺(jué)豹爹，十二點(diǎn)睡裆悄。
3.24太累，沒(méi)練臂聋，十二點(diǎn)睡光稼，做夢(mèng)少。
3.25金剛功第三式出現(xiàn)舉手特別困難孩等，肩胛骨下方脹艾君、疼，這處應(yīng)該是有肌肉勞損肄方。肩周炎動(dòng)起來(lái)還是響冰垄。長(zhǎng)壽功第四式開(kāi)始學(xué)。
3.26無(wú)特殊感覺(jué)权她，肩周炎還是響虹茶。
3.27無(wú)特殊感覺(jué)，肩周炎還是響伴奥，左腹部氣沖出現(xiàn)疼痛感写烤。
3.28脊柱開(kāi)始疼了翼闽，肋骨住上直到肩胛骨拾徙。
3.29脊柱疼，肩周炎還是響感局，今天有點(diǎn)感冒尼啡。
3.30脊柱疼，扭一下還會(huì)響询微，發(fā)現(xiàn)輕微駝背得到了糾正崖瞭。這個(gè)功估計(jì)是從下往上打通脊柱。
3.31無(wú)特殊感覺(jué)撑毛，脊柱疼
八部金剛功感受記錄（3月）
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