今日站樁情緒挺大，胸口一股氣頂著锻离，像一團(tuán)火铺峭。我怎試圖去看，去放松都安定不了汽纠。這股氣在最后臨近30分鐘時(shí)卫键，胃里的氣也上升，似打嗝般吐氣虱朵，接著開始發(fā)暈想嘔吐莉炉。剛好時(shí)間到，趕緊躺回床上去碴犬，感覺到發(fā)冷和平靜下來絮宁。今日嘗試蹲低一點(diǎn)，后背和頭皮麻麻的發(fā)熱服协，同時(shí)喉嚨部分是涼涼的绍昂。有感覺到呼吸深入到胃上面一點(diǎn)的部位，意識(shí)到平日呼吸是很淺的蚯涮。且記錄這些許治专。
黃庭站樁Day2
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