復(fù)盤5維度:
心情:愉悅輕松—總體平穩(wěn)
工作:完成
學(xué)習(xí):午休時候看了幾頁《教師的語言》+聽了一節(jié)課
運動:準(zhǔn)備去運動一小時
家庭:陪孩子吃飯爪瓜,散步虏杰,洗漱
愛自己:當(dāng)下班回到辦公室桂敛,問同事怎么也還沒下班時候宅楞,她沒有理我。
我沒有多想纽疟,我只是希望所在的環(huán)境能夠?qū)捜菀稽c榨惠,我的發(fā)心沒有問題奋早。至于他會不會回復(fù)我的期待,那是她的事情赠橙。
今日成功日記:
1.完成了工作耽装,賺到了200多元
2.今天下午學(xué)生吵鬧時,在批評那些不聽課期揪、搗亂的學(xué)生的時候掉奄,我發(fā)了大火,來者有點被嚇到凤薛。但是姓建,我內(nèi)心很平靜,只是在演戲給學(xué)生看枉侧,殺雞儆猴引瀑,情緒穩(wěn)定狂芋。
3.中午睡了一覺了榨馁,還看了一會書
4.心情愉悅切平穩(wěn),即使加了班
5.在辦公室帜矾,高效地辦公了翼虫,開始對著課件寫步驟,腦子里更情緒
6.早上送兩個寶貝去上學(xué)了屡萤,非常幸福
7.晚上早早寫完了日志
8.在校備了課
9.情緒穩(wěn)定了一整天
10.發(fā)現(xiàn)了一點珍剑,我其實可以見縫插針地回來休息下,電能夠了死陆,心情會好一點
感恩我的工作招拙,感謝我的家人唧瘾,感謝我自己,我我今天真是太優(yōu)秀了别凤。高效饰序、勇敢、無畏规哪。