作為工作8年的婦產(chǎn)科醫(yī)生，我認(rèn)為尼酿，備孕和不備孕區(qū)別很大爷狈。
不備孕很容易在不知情的情況下踩坑：
用藥、接觸放射線裳擎、接觸有害物質(zhì)涎永、飲酒、吸煙鹿响、未規(guī)律服用葉酸羡微、有不適合懷孕的疾病卻仍舊懷孕、有慢性病卻控制不佳惶我、超重導(dǎo)致受孕困難或孕期體重控制難度增加妈倔、以不適宜懷孕的頻率懷孕從而傷害母兒身心健康…
一、每位計劃懷孕的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該選擇最佳的受孕時機(jī)绸贡，有計劃的懷孕盯蝴，以減少妊娠的危險因素和高危妊娠的發(fā)生。（高危妊娠就是指對母嬰有危險的妊娠情況听怕。）
二捧挺、建議在受孕前3到6個月進(jìn)行孕前健康檢查，目的是在受孕前進(jìn)入最佳的健康狀態(tài)尿瞭。
檢查項目應(yīng)該包括（婦科彩超闽烙、婦科檢查、21歲以上沒做過宮頸癌篩查的建議宮頸細(xì)胞學(xué)篩查声搁。）
三黑竞、孕前仔細(xì)評估有無慢性病（糖尿病酥艳、高血壓等）、家族和遺傳才乐琛（白化病充石、聾啞、哮喘霞玄、智力障礙骤铃、血友病拉岁、心臟病等），積極治療對懷孕有影響的疾病如：病毒性肝炎惰爬、心臟病等喊暖。
四、選擇適宜受孕時間（兩次懷孕間隔最高2-5年）撕瞧，了解自己有無不宜妊娠的情況（比如心臟病心功能3-4級陵叽、35歲以上的心臟病病程長的患者等、糖尿病腎病丛版、應(yīng)用干擾素治療的肝炎婦女等巩掺，此外還有患有性傳播疾病（梅毒页畦、艾滋病等）嚴(yán)重的血液系統(tǒng)疾病胖替、甲狀腺疾病等
不宜懷孕的疾病需要由專業(yè)婦保醫(yī)生評估
建議有相關(guān)疾病的患者去專科門診咨詢）
五豫缨、保障懷孕前健康的心理和社會環(huán)境：
戒煙酒独令、避免接觸有毒物質(zhì)、放射線（胸片好芭、ct檢查等）
孕前3個月補(bǔ)充葉酸或者含葉酸的復(fù)合維生素可以明顯降低胎兒神經(jīng)管畸形燃箭、先天性心臟病等風(fēng)險。
若前次有不良孕產(chǎn)史（早產(chǎn)栓撞、流產(chǎn)遍膜、胎兒畸形等）備孕前應(yīng)該向醫(yī)師咨詢，做好備孕瓤湘，以減少危險情況瓢颅。
六、另外需要注意：
孕前控制體重弛说。體重指數(shù)最好控制在18.5-24.9之間挽懦。
體重指數(shù)計算方法：體重(kg)/身高(m)的平方
不要在備孕期用雌激素、口服避孕藥木人、達(dá)那唑信柿、米非司酮、甲氨蝶呤等藥物醒第。
