【好媽媽成長團(tuán)】楊建媛讀書分享39篇第25天2020.5.7第二期第四天

《家庭中的正面管教》第4天 換個(gè)角度思考——沒有一件事只有負(fù)面意義

? 凡事都是老天給我們的禮物

? 當(dāng)我們?cè)庥隼Ь硶r(shí)魁亦,往往將眼光集中在所失去或是不好的部分,殊不知浅悉,每件事情的發(fā)生都是上天送給我們的禮物辅肾,只是有的禮物包裝得丑陋盔几,不合你的意或是讓你情緒低落墅冷、感到挫折罷了纯路。

正向思維SKILLS

1.沒有一件事情是只有負(fù)面意義的,每一件事都會(huì)給我們不一樣的收獲和更深刻的體悟寞忿!

2.同一件事情的發(fā)生,在不同的人身上會(huì)產(chǎn)生不同的看法與行為顶岸,進(jìn)而得到不同的結(jié)果腔彰!事情的結(jié)果與發(fā)生本身無關(guān),但卻與我們自己的認(rèn)定有關(guān)辖佣。

3.事情發(fā)生緣由與事實(shí)真正結(jié)果不是個(gè)“等號(hào)”霹抛,而是個(gè)“問號(hào)”。

4.困擾自己的事情卷谈,不是發(fā)生的事件本身杯拐,而是對(duì)于事件的看法與認(rèn)知。當(dāng)遇到不如意時(shí)世蔗,請(qǐng)?jiān)谛闹邢雀‖F(xiàn)一個(gè)“問號(hào)”端逼,透過正向的“自問”思考方式,將每個(gè)發(fā)生都轉(zhuǎn)化成助力污淋,創(chuàng)造自己想要的結(jié)果顶滩!

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