第五周開始逾冬！這周的主題是應對各種挑戰(zhàn)了馆铁。
很多人會說，我們不想讓別人失望，所以不由自主牛隅。
比爾的妻子專門烤好糕點擺在他面前的時候，他真的很難拒絕减途。捎废。。
瑪麗莎的婆婆專門做了一大堆飯菜，她寧可冒犯婆婆嗎瓤檐。赂韵。。挠蛉。
這樣的理由祭示，真的貌似很有道理哦
但是，如果我們是個素食主義者谴古，我們會為讓別人高興而去吃肉嗎质涛？
歸根到底，嘴長在自己的身上讥电，身體是自己負責蹂窖。如果意志足夠堅定，表現(xiàn)足夠一致恩敌，誰能把甜點硬塞進來呢瞬测。。纠炮。月趟。
所以，我們對勸食者的妥協(xié)恢口，其實還是一種內心現(xiàn)實的模擬孝宗。我們心里是不堅定的，恐懼的耕肩，以及想要吃東西的因妇。換句話說，所有不能彬彬有禮和心安理得地維護自己的堅持的人猿诸，其原因都不是來源于外在那個人婚被，而是自己內心的不確定和搖擺。
這是內心戲太多梳虽。
比如址芯，怕別人不開心。怕別人沒面子窜觉」日ǎ——其實是你自己心不夠寬，自己太愛面子吧禀挫。旬陡。。
不如特咆，覺得自己會對別人產(chǎn)生很大的影響季惩，不敢拒絕录粱。——說實話画拾，把自己看太重啦啥繁。
比如，寧可迎合別人青抛，哪怕自己付出代價旗闽。——有沒有一點失去自我蜜另？
因此适室，今天的任務就是：學會拒絕勸吃東西的人，堅持做自己举瑰。
而好處是捣辆，一旦我們學會了不因為別人的因素而吃多，我們就會在其他生活場景下更能夠堅持自己此迅。最后汽畴，從一個猶猶豫豫、受人影響的胖紙耸序，成為一個我行我素忍些、內心強大的瘦紙！
