當(dāng)未了的情結(jié)被觸碰
前天晚上豺型，敏敏在參加她老公同事們的聚會party時(shí)，被老公批搶了風(fēng)頭饼齿，需要注意一點(diǎn)饲漾，一時(shí)間情緒大爆發(fā)。在微社傾訴時(shí)缕溉，感受到她的狀態(tài)就像一個(gè)委屈的小孩子考传，犯了錯(cuò)誤，被指責(zé)埋怨证鸥，惱羞成怒地想關(guān)閉自己僚楞，保護(hù)自己。她也說枉层，這幕情景泉褐，特別像她小時(shí)候，父親對她的指責(zé)和訓(xùn)斥返干。她看到了童年那個(gè)可憐的自己兴枯，感受到了那種委屈的血淌，想依賴別人卻無法依賴矩欠，只能把自己縮起來的感覺。那天晚上悠夯，她接著酒精的余勁兒癌淮，一遍遍地問，我可以依賴別人嗎沦补？我可以信任別人嗎乳蓄？我值得被愛嗎？
我值得被愛嗎夕膀？這個(gè)問題虚倒，似乎是困擾我們很多人的問題吧。在我們小時(shí)候产舞，當(dāng)我們做了不讓家長開心的事情魂奥，面對父母的訓(xùn)斥，我們就會有一種感覺易猫，我好糟糕耻煤，我是不值得被愛的。沒有人愛我。好像我們只有帶著盔甲哈蝇，努力地迎合著別人的標(biāo)準(zhǔn)和需要棺妓，才值得獲得一份愛的回報(bào)。當(dāng)我們把索愛的手伸向?qū)Ψ綍r(shí)炮赦，我們往往忘記了怜跑，我們自己的內(nèi)在，才是愛源源不斷的源泉所在眼五。
我們成長的過程妆艘，就是一步步去認(rèn)識自己，去和自己的內(nèi)在鏈接看幼，去找到那個(gè)永恒的力量之源批旺。
在這個(gè)過程中，上帝是仁慈的诵姜，他會讓我們身邊汽煮，有很多可以依靠可以寄托的人，比如老公棚唆，比如朋友暇赤，比如自己的孩子，我們在與這些關(guān)系的互動中宵凌，得到滋養(yǎng)鞋囊，得到警醒，直到找到我們自己瞎惫。
那么溜腐，當(dāng)我們情緒爆發(fā)時(shí)，我們真的需要覺察瓜喇，是不是我們以往的情結(jié)被觸碰了挺益。就像前天晚上 ，敏敏意識到了乘寒，那種感覺望众，就是小時(shí)候自己無數(shù)次的感覺。而她當(dāng)時(shí)的狀態(tài)伞辛，就像是回到了小時(shí)候烂翰。完全沒有了一個(gè)成年人應(yīng)有的理性。這樣的狀態(tài)下蚤氏，我想她需要的是陪伴甘耿，是個(gè)溫暖的懷抱，是屬于一個(gè)小孩子想擁有的擁抱瞧捌。是有人可以允許她發(fā)泄棵里，發(fā)瘋润文，允許她把童年的憤怒發(fā)泄出來。不用擔(dān)心她的這種狀態(tài)殿怜，不用急著把她從中拽出來典蝌。因?yàn)楫?dāng)這種感覺來臨，如果打壓下去头谜，那么骏掀，它還會伺機(jī)，一次次地試圖竄出來柱告。
我想起自己幾次這種狀態(tài)的穿越截驮。幸運(yùn)的是，都有老師的陪伴际度。發(fā)泄過后葵袭，內(nèi)心是平靜的。那個(gè)壓抑很久的情結(jié)解開了乖菱，化解了坡锡。
我想我們每個(gè)人都會有一些我們不愿去面對不愿觸碰的情結(jié)。但是窒所，它們一直都在影響著我們的感受和行為鹉勒。我們繞不過去的。
那么吵取，就在這種情結(jié)被引爆時(shí)禽额，試著尋求幫助。如果沒有皮官，那么就自己幫助自己吧脯倒。如果你真的允許自己，你會發(fā)現(xiàn)臣疑，在你情緒失控盔憨，歇斯底里的內(nèi)層徙菠，是有一個(gè)很安定踏實(shí)的內(nèi)在的讯沈。它知道，你不會徹底失控婿奔，你不會迷失缺狠，它知道，你知道自己在做什么萍摊，想要的是什么挤茄。
把上面這些話寫給自己。一年了冰木，在心理成長的路上穷劈，似乎自己停滯了笼恰，沒有老師的引導(dǎo)，沒有書籍的慰藉歇终，也少有知己貼心的交流社证。我似乎在遠(yuǎn)離一些自己曾經(jīng)很在意的認(rèn)為對自己很重要的東西。我似乎在一點(diǎn)點(diǎn)封閉自己评凝。但是追葡，在我的內(nèi)心深處，我能感覺到那份內(nèi)在的安寧奕短。我相信宜肉，它會滋養(yǎng)我，也會給我以指引翎碑。
