20170527
練習(xí)時(shí)間：06:00-06:23 20遍
累計(jì)次數(shù)：15+12+17+25+25+20+15
累計(jì)時(shí)間：35+20+25+35+30+45+20
練習(xí)地點(diǎn)：家里書(shū)桌前
狀態(tài)：發(fā)散，被打斷了煩燥（婆婆從珠海過(guò)來(lái)六點(diǎn)就起床了，有影響……明天到樓下練）
疑問(wèn)：連讀的練習(xí)
對(duì)比錄音：
七天了，有進(jìn)步壹士，但不大，發(fā)現(xiàn)原因在于自己，一直停留在舊的模式上不肯出來(lái)一铅，放棄固有模式重建新模式，破繭而出堕油，這看似簡(jiǎn)單馅闽，真的要走出來(lái)飘蚯，放下固有的習(xí)性，帶著覺(jué)知覺(jué)察在練習(xí)而不是慣性而為福也，基于目標(biāo)作選擇而非因習(xí)性作反應(yīng)局骤，細(xì)節(jié)的雕塑，清零重新出發(fā)暴凑。聽(tīng)了Lizze對(duì)每個(gè)人的指導(dǎo)峦甩，
要好好練，有進(jìn)步的訓(xùn)練才對(duì)得起這時(shí)光现喳，明天精準(zhǔn)逐個(gè)發(fā)音凯傲，前三句，逐個(gè)單詞的都發(fā)音到位……七天下來(lái)嗦篱，才理會(huì)到什么是刻意訓(xùn)練冰单，影子訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)是訓(xùn)練的時(shí)候清空自己對(duì)英語(yǔ)的記憶和以前的方法，聽(tīng)到材料的時(shí)候聽(tīng)原聲的全部：語(yǔ)調(diào)灸促、語(yǔ)音诫欠、氣流、連讀浴栽；不去想意思荒叼，專(zhuān)注精神讓自己的發(fā)音跟原聲一致。
微信群"英語(yǔ)影子訓(xùn)練伴讀第2期"的聊天記錄如下:
————— ?2017-5-27 ?—————
Lizzie 06:35
20170527 周六線上分享主題：影子訓(xùn)練誤區(qū)整理和逐句拆解
黃小霞 06:38
20170527影子練習(xí)第5天
練習(xí)時(shí)間：早上6:00-6:35
練習(xí)地點(diǎn)：酒店
對(duì)比昨天錄音：相對(duì)之前沒(méi)有這么硬典鸡；
問(wèn)題：個(gè)別單詞不懂被廓，讀不準(zhǔn)
Lizzie 06:39
我先說(shuō)完哈：這是一篇小學(xué)五年級(jí)的材料，我們第一遍聽(tīng)卻不能聽(tīng)懂全主題萝玷，想想嫁乘，我們之前的英語(yǔ)學(xué)習(xí)。
Lizzie 06:40
第一部分球碉，核心誤區(qū)整理：
Lizzie 06:40
Q：材料好簡(jiǎn)單不想練
A：影子訓(xùn)練本身練習(xí)的不是閱讀理解亦渗，不會(huì)選擇很難的材料；當(dāng)然根據(jù)水平不同汁尺，材料難易成都還是不同的法精；對(duì)英語(yǔ)基礎(chǔ)比較好的小伙伴來(lái)說(shuō)，影子訓(xùn)練可以作為日常訓(xùn)練方法痴突，有把握的小伙伴搂蜓，可以自薦材料。
Lizzie 06:40
Q：材料好難辽装，完全聽(tīng)不懂帮碰，我想一天死磕下來(lái)
A：影子訓(xùn)練一篇材料練習(xí)2至3周，一天練習(xí)時(shí)間至少15分鐘拾积，至多30分鐘殉挽，不要時(shí)間太長(zhǎng)丰涉，重在堅(jiān)持。認(rèn)同科學(xué)的方法斯碌，不要感動(dòng)自己而堅(jiān)持不下去一死。
Lizzie 06:41
Q：沒(méi)有原材料、壓根聽(tīng)不懂傻唾、好恐怖
影子訓(xùn)練不需要：聽(tīng)寫(xiě)出材料投慈、看原材料、被文章冠骄、趕超原聲伪煤；
原材料在練習(xí)到第四至五天發(fā)給大家，只輔助解決不認(rèn)識(shí)的單詞凛辣、詞組抱既，不用來(lái)朗讀、看者跟讀的扁誓。
Lizzie 06:41
Q：我聽(tīng)不出來(lái)自己的錄音跟原聲的差別
A：聽(tīng)不出來(lái)很正常防泵，但因此不知道怎么改進(jìn)，也是個(gè)問(wèn)題跋理；訓(xùn)練營(yíng)里面指導(dǎo)老師逐步帶著訓(xùn)練，會(huì)逐句做重點(diǎn)講解恬总，但還需要自己體會(huì)區(qū)別前普。
Lizzie 06:43
第二部分，逐句拆解：
Lizzie 06:44
整體練習(xí)經(jīng)過(guò)一周對(duì)材料應(yīng)該基本達(dá)到了熟悉壹堰、流暢的跟讀拭卿，個(gè)別發(fā)音、節(jié)奏贱纠、連讀等不好把握峻厚。
Lizzie 06:45
但有時(shí)候聽(tīng)不出來(lái)自己的錄音跟原聲的差別。我們一句一句來(lái)看一下谆焊，跟讀時(shí)再注意這些點(diǎn)惠桃。
Lizzie 06:48
紅色小三角是清輔音或者清讀的位置；一條橫線是注意發(fā)音辖试；波浪線是連讀辜王。
Sammi 07:02
@Lizzie 我注意每句話的尾音，但是我咋覺(jué)得他都是拖長(zhǎng)然后是升調(diào)呢罐孝？
楊春蘭｜萬(wàn)志薈投資 07:06
20170527影子練習(xí)第7天
練習(xí)時(shí)間：06:30-07:00
練習(xí)地點(diǎn)：家里
對(duì)比：聽(tīng)的時(shí)候感覺(jué)原聲慢了呐馆，自己跟讀的時(shí)候也慢了。有幾個(gè)地方還是容易吞音莲兢，一帶而過(guò)汹来，會(huì)忘記:as they sail far away续膳，dig in the sand。
Lizzie 07:08
以上是一段材料影響我們聽(tīng)懂收班、發(fā)音的三個(gè)點(diǎn)坟岔；清輔音、連讀和標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音的誤差闺阱；聽(tīng)的時(shí)候知道有這三個(gè)點(diǎn)會(huì)影響大家的練習(xí)就行了炮车。
Lizzie 07:13
所以今天起大家發(fā)在群里的錄音分兩段：完整材料+第一句話重點(diǎn)跟讀。
Lizzie 07:14
以上是今天的分享酣溃，我再一一回復(fù)大家的疑問(wèn)瘦穆。
Lizzie 07:17
@Sammi?結(jié)尾有一半是升調(diào)，一半降下來(lái)赊豌。第一二句都降下來(lái)了扛或，第三句有升。
Lizzie 07:20
@楊春蘭?這幾個(gè)地方就是今天說(shuō)的連讀碘饼，注意下原聲熙兔，本身沒(méi)有吞、只是連讀起來(lái)不那么獨(dú)立艾恼。這就是說(shuō)跟看到這句話的差別住涉，說(shuō)是不會(huì)像文字那行一個(gè)一個(gè)單詞立在那里的。
Lizzie 07:21
@黃小霞?看著原材料聽(tīng)自己和原聲钠绍，看看少了哪些單詞舆声；再丟開(kāi)材料單獨(dú)聽(tīng)原聲。
Lizzie 07:23
@Winna Ma 馬惠珠?R的音不是很順柳爽，pretty bright 媳握；hard的d是在哪里的。
Lizzie 07:24
這也是發(fā)音習(xí)慣磷脯，注意糾正蛾找、鞏固。
Lizzie 07:26
@Suki?材料赵誓、發(fā)音問(wèn)題都不錯(cuò)打毛，注意語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)氣靠近材料，讀者是在講故事俩功，比較生動(dòng)隘冲、活靈活現(xiàn)的語(yǔ)氣。
Lizzie 07:27
@楊春蘭?near the town 的near音調(diào)高绑雄；sail 的發(fā)音注意下展辞。
Lizzie 07:28
@Crystal?[強(qiáng)] 時(shí)間不好擠還是堅(jiān)持讀了 我也航班延誤，實(shí)在沒(méi)擠出時(shí)間今天才聽(tīng)万牺。語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)氣上注意下，比如grandpa
Lizzie 07:30
@yanyanhe?會(huì)有反復(fù)的感受冷蚂，忽略這些，繼續(xù)就好蘸朋。
Lizzie 07:32
@韋笑 Stella?出現(xiàn)情景而不是中文是對(duì)的～讀出情感 這個(gè)注意的好 贊一下
Lizzie 07:34
@艾薇?練順了就忽略了聽(tīng)原聲再跟讀的基本要求，根據(jù)自己的習(xí)慣就聽(tīng)不到有些詞了扣唱；sometime hard這幾個(gè)單詞的最后一個(gè)音節(jié)閉口也是問(wèn)題藕坯，注意一下哦哦啊。
Lizzie 07:35
@KrilliantYF?讀的很不錯(cuò)了噪沙，可以改進(jìn)的地方自己已經(jīng)聽(tīng)出來(lái)啦 加油去～
Lizzie 07:36
@周家老二?開(kāi)頭跟讀的很好炼彪，第三句、四句就有些生硬了正歼，輕重調(diào)整下辐马，再試試，比如
孫小愚 07:37
@小歐[表情]?昨天有點(diǎn)忙局义，今天早上聽(tīng)了你的跟讀喜爷，發(fā)音很清晰，聽(tīng)起來(lái)很舒服萄唇，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)跟原音有些差距檩帐，可以再嘗試模仿的更像一些。有一個(gè)little的發(fā)音我聽(tīng)起來(lái)像nittle另萤，不知道是我沒(méi)聽(tīng)清楚還是你發(fā)的有點(diǎn)問(wèn)題湃密，可能需要注意一下
Lizzie 07:39
@Alice Li?感覺(jué)沒(méi)有進(jìn)步是一個(gè)整體的，怎么做到進(jìn)步可以仔細(xì)的找點(diǎn)仲墨。比如sail的發(fā)音勾缭、語(yǔ)氣的生動(dòng)揍障、語(yǔ)調(diào)的抑揚(yáng)頓挫 這些 都可以去做得更好目养。
孫小愚 07:49
@Lizzie?能給一段比這個(gè)難度高一點(diǎn)的材料嗎？早上讀這個(gè)毒嫡，晚上有時(shí)間就可以練難點(diǎn)的[呲牙]
小歐[表情] 07:50
@Lizzie?有可能癌蚁，普通話n l不分。重音確實(shí)比原音夸張了兜畸。繼續(xù)加油[呲牙]
李翔 07:50
@孫小愚 不要提高難度努释，用更難的材料是練習(xí)中最大的誤區(qū)之一
李翔 07:50
反復(fù)練習(xí)基本功，讓肌肉成型穩(wěn)定
陳敏～電話18922210722 07:54
第八天訓(xùn)練
5分鐘詞粒子訓(xùn)練肌肉
開(kāi)腔口再聽(tīng)原聲咬摇，錄音伐蒂。
把口腔訓(xùn)練儀式感固化。
逐一修整個(gè)別單詞發(fā)音
感覺(jué)輕松了肛鹏。
剛剛看了老師分享逸邦，下午再按老師的分享再集中練習(xí)[微笑]
Lizzie 07:55
@陳敏（廣州）～電話18922210722?找到你自己適合的方式了已經(jīng)
孫小愚 07:56
@小歐[表情]?看來(lái)我好像沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)恩沛，little念的是nittle，這個(gè)可能對(duì)n l不分的人是有點(diǎn)困難
Lizzie 08:30
嗯 我也覺(jué)得團(tuán)隊(duì)的力量很強(qiáng)大 互相聽(tīng)得還很細(xì)致
Winna Ma 馬惠珠 08:40
@Lizzie?謝謝你 嗯 很多細(xì)節(jié)要注意
Sammi 08:49
影子訓(xùn)練說(shuō)是 15分鐘缕减，其實(shí)真不夠的
Sammi 08:50
準(zhǔn)備工作雷客，細(xì)節(jié)校正做好后，真正完整練習(xí)的時(shí)間15分鐘
李翔 08:52
是刻意練習(xí)的15分鐘桥狡，前后置時(shí)間不計(jì)算在內(nèi)
李翔 08:53
我經(jīng)常說(shuō)的英語(yǔ)學(xué)好要1500小時(shí)搅裙，指的就是這15分鐘內(nèi)的訓(xùn)練強(qiáng)度的時(shí)間
李翔 08:53
而不是泛泛的看美劇看小說(shuō)的時(shí)間
Sammi 09:41
翔哥，這個(gè)時(shí)間真的很長(zhǎng)
Bei 陽(yáng) 10:29
@韋笑 Stella?Sorry昨晚我偷懶了裹芝，今天補(bǔ)上部逮。認(rèn)真聽(tīng)了你的錄音，sister那里原文讀得很快局雄，所以我們常常都會(huì)卡甥啄，多練練應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題的。另外注意的是They live in a town那里聽(tīng)上去有點(diǎn)像at.其他都挺好的炬搭，語(yǔ)調(diào)從容了很多蜈漓。[微笑]
左左camille 11:02
掉了一天練習(xí)，今早一早上都在爬樓宫盔。正好看到老師總結(jié)提示融虽。練了半個(gè)小時(shí)。也學(xué)著陳敏的方法灼芭，把詞粒子重點(diǎn)熱身幾遍有额，效果真的很好。覺(jué)得這次錄音是我前幾天最棒的一次了彼绷。謝謝老師和大家了[愉快]
Lizzie 13:10
@錦年?嗯 也有 live結(jié)尾的e不發(fā)音 接上in
Sammi 17:16
詞粒子巍佑，喜歡這個(gè)詞，每個(gè)詞趕緊都是會(huì)動(dòng)的寄悯，有生命的萤衰，你不能忽視我的存在
Sammi 17:17
我們?cè)谀畹臅r(shí)候是和一個(gè)一個(gè)鮮活的有生命力的字母在說(shuō)話
Fangfang 17:32
第二周訓(xùn)練任務(wù)：日常跟讀訓(xùn)練+重點(diǎn)單句練習(xí) ：
20170527 影子訓(xùn)練第8天
練習(xí)時(shí)間： 17：00-17：30
練習(xí)地點(diǎn)：家
對(duì)比錄音：仍漏詞[捂臉]
重點(diǎn)單句改進(jìn)：第一句比較熟，無(wú)難點(diǎn)
疑問(wèn)：怎么老漏詞猜旬，老跟不上
楊春蘭｜萬(wàn)志薈投資 17:33
@芳芳sz [表情]?除了第三段有點(diǎn)兒卡脆栋，其他幾段挺流利的[強(qiáng)][強(qiáng)]按照老師建議的，可先重點(diǎn)練練第三段的詞粒子洒擦。
Lizzie 17:37
@芳芳sz [表情]?第一句語(yǔ)氣再加一些 [呲牙]
Fangfang 17:38
@楊春蘭?好的椿争。我聽(tīng)了你的錄音，跟讀依舊保持流暢熟嫩，跟讀完整秦踪，好厲害[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
提升:pick up沒(méi)讀好，且每個(gè)詞語(yǔ)分的比較開(kāi)，感覺(jué)像詞語(yǔ)間停頓有點(diǎn)多哦椅邓，不知是什么原因舍扰？
Fangfang 17:39
@Lizzie?我老漏詞怎么破
Lizzie 17:52
不應(yīng)該有忘詞的概念 聽(tīng)一個(gè)說(shuō)一個(gè) 走神了才會(huì)按照自己的理解去說(shuō) 導(dǎo)致說(shuō)漏
Lizzie 18:06
漏詞也一樣 如果有播放器把語(yǔ)速放慢 跟一個(gè)詞說(shuō)一個(gè)詞 不要著急
Fangfang 18:12
春蘭基本不漏詞怎么做到的呢？@楊春蘭?
楊春蘭｜萬(wàn)志薈投資 18:14
今天早上特地單獨(dú)多念了幾遍會(huì)漏詞的幾個(gè)地方[壞笑]
Bei 陽(yáng) 19:32
第二周訓(xùn)練任務(wù)：日常跟讀訓(xùn)練+重點(diǎn)單句練習(xí) ：
20170527 影子訓(xùn)練第7天
練習(xí)時(shí)間： 19：15-19：30
練習(xí)地點(diǎn)：家
對(duì)比錄音:仍然有些句子無(wú)法做到從容
重點(diǎn)單句改進(jìn)：把不是特別順的句子單獨(dú)拿出來(lái)練
Lizzie 19:45
重點(diǎn)單句 今天是練習(xí)第一句哈
臺(tái)北Jackie 20:03
20170527 影子訓(xùn)練第8天
練習(xí)時(shí)間：19:30-20:00
練習(xí)地點(diǎn)：家里
對(duì)比錄音：今早聽(tīng)了老師逐字逐句分解說(shuō)明后希坚，特別留意了連音部分边苹，再對(duì)照文字聽(tīng)讀練習(xí)，感覺(jué)更清楚了
重點(diǎn)單句改進(jìn)：第一句多念了幾遍裁僧，挺順暢
疑問(wèn)：無(wú)
Sammi 20:35
20170527 影子訓(xùn)練第8天
對(duì)比錄音：
重點(diǎn)單句改進(jìn)：
疑問(wèn)：無(wú)
代素娟 20:41
20170527 影子訓(xùn)練第8天
練習(xí)時(shí)間：20:10-20:30
練習(xí)地點(diǎn)：家里
對(duì)比錄音：聽(tīng)過(guò)老師語(yǔ)音講解后个束，整體感覺(jué)順暢了一點(diǎn)，不過(guò)連讀聊疲，輔音等還是需要改進(jìn)
重點(diǎn)單句改進(jìn)：第一句重復(fù)幾遍
疑問(wèn)：知道連讀的概念茬底，但在跟讀時(shí)學(xué)不好
Sammi 20:42
20170527 影子訓(xùn)練第8天
練習(xí)時(shí)間：20：00-20：30
練習(xí)地點(diǎn)：辦公室
對(duì)比錄音：聽(tīng)了LIZZIE的逐句逐句的講解和小伙伴們的練習(xí)感受，這次練習(xí)會(huì)更沉下心去获洲，更去關(guān)注每個(gè)單詞的發(fā)音阱表，SOMETIMES還是會(huì)忘記發(fā)M的音，big ships as they 感覺(jué)自己讀得挺別扭贡珊，語(yǔ)調(diào)要特別刻意去注意最爬，因?yàn)榭偸菚?huì)發(fā)升調(diào)；連讀還是不自然门岔，單獨(dú)練的時(shí)候沒(méi)問(wèn)題爱致，跟讀的時(shí)候就忘記
重點(diǎn)單句改進(jìn)：注意語(yǔ)調(diào)
Sammi 20:44
練習(xí)到現(xiàn)在覺(jué)得自己有點(diǎn)愛(ài)上影子訓(xùn)練，對(duì)的寒随，是愛(ài)上
Lizzie 20:58
Sammi 這樣說(shuō)起 我倒是意識(shí)到早上講解的看句子和聽(tīng)句子的差別糠悯，除了講過(guò)的三點(diǎn)以外 還有一個(gè)我忘了提醒的
Lizzie 20:59
big ships as they并不是連著讀的，big ships 加 as they 中間有一個(gè)短暫的停頓妻往，讀到喘不過(guò)氣 跟不上 還有個(gè)情況就是沒(méi)跟上原聲的位置
Lizzie 21:00
as 遇到前面的連讀 就會(huì)在they前后緩一緩 大家體會(huì)一下
Lizzie 21:01
@代素娟?第一句重點(diǎn)跟讀的錄音呢
Lizzie 21:02
@Sammi?grandpa語(yǔ)調(diào)降下來(lái)
Lizzie 21:04
其他的點(diǎn)贊 一個(gè)一個(gè)來(lái)
Lizzie 21:18
@Sammi?好一些了
Alice Li 22:25
20170527 影子訓(xùn)練第8天
練習(xí)時(shí)間：22:10-20：20
練習(xí)地點(diǎn)：家里
對(duì)比錄音：今天有特別注意語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)互艾，在錄音的時(shí)候想象自己是在對(duì)寶寶講故事，稍微感覺(jué)情緒比之前飽滿讯泣。
重點(diǎn)單句改進(jìn)：They watch the waves as they roll up on the beach還需要再熟練纫普。
小歐[表情] 23:04
@Lizzie 針對(duì)昨天的重音太重的問(wèn)題，今天練習(xí)有注意改進(jìn)判帮，然后今天練了一天的：little局嘁，Lily溉箕，力
