? 最近買(mǎi)了很多心理學(xué)的書(shū)本看搔预，因?yàn)楦杏X(jué)需要支持，心理營(yíng)養(yǎng)不夠了谆棱，另外確實(shí)有焦慮以及困惑快压，需要從這些書(shū)里面找答案和力量。
? 早上7點(diǎn)起來(lái)給女兒準(zhǔn)備早餐垃瞧，桌子上的碗沒(méi)有洗蔫劣，以為是老公沒(méi)回來(lái)，結(jié)果一看在家的个从，然后就讓他把桌子上的碗洗了脉幢，順便我給女兒準(zhǔn)備早餐，女兒吃過(guò)飯上學(xué)去了嗦锐，老公回來(lái)后先是洗澡嫌松，花了30分鐘時(shí)間，為什么要計(jì)算他洗澡的時(shí)間奕污，是因?yàn)樗缟舷赐氲臅r(shí)候說(shuō)萎羔，不想在家族事情上花太多的時(shí)間，覺(jué)得太耽誤自己了碳默，想請(qǐng)個(gè)阿姨每天一兩個(gè)小時(shí)來(lái)洗碗贾陷，分擔(dān)掉他的那一部分事情，還說(shuō)有可能早上五六點(diǎn)就要去公司的嘱根。我順勢(shì)問(wèn)了他一句昵宇，洗碗很耽誤時(shí)間嗎，就幾個(gè)碗儿子，這是他的責(zé)任瓦哎，我做菜，他洗碗，為什么會(huì)覺(jué)得是耽誤時(shí)間蒋譬，如果真的是家里唯一讓他做的洗碗的事情他都不做了割岛，家務(wù)事他做的所剩無(wú)幾了，更何況他要上班犯助，想不管家里癣漆，我要管家里，還要上班剂买，公司有事我就沖惠爽，這未免也太不公平了，他聽(tīng)完沒(méi)說(shuō)要請(qǐng)阿姨的事了瞬哼。
? 再回到他送完女兒回來(lái)以后發(fā)生的事情婚肆，回來(lái)第一件事洗澡30分鐘，找衣服換衣服5分鐘坐慰，把早上沒(méi)洗完的那5.6個(gè)碗繼續(xù)洗20分鐘较性，然后還沒(méi)完全洗完，那些電腦就要出門(mén)结胀，說(shuō)中午回來(lái)洗赞咙，我知道他的性格，說(shuō)中午回來(lái)洗糟港，一次也沒(méi)有發(fā)生過(guò)的事攀操，我說(shuō)不行，我說(shuō)把襪子洗完才能出門(mén)秸抚，因?yàn)橐m子是早上和她說(shuō)過(guò)要洗完的速和，沒(méi)有換的了，他說(shuō)我給你做事情耸别，是因?yàn)槲易鹬啬憬“牛芎孟卦浚f(shuō)的很有水平秀姐，一下子戳中我的怒點(diǎn)，我告訴自己要冷靜下來(lái)若贮，一發(fā)怒就會(huì)反過(guò)來(lái)受他控制省有，努力控住自己，然后說(shuō)那謝謝你這么尊重我谴麦，不過(guò)我還是要告訴你蠢沿，洗碗，洗襪子匾效，倒垃圾舷蟀，遛狗，這些都是我們說(shuō)好的，你的責(zé)任野宜，你要為這個(gè)家負(fù)責(zé)的事情扫步，你沒(méi)有做完，就出去匈子，以前我可以無(wú)所謂河胎，畢竟這些事情不是每天都要干的，不過(guò)今天不可以虎敦，如果你尊重我你就要做完這些游岳。你說(shuō)你工作忙，想把時(shí)間花在工作上其徙，也可以胚迫，但是你真的那么愛(ài)工作的話(huà)，你干脆搬到公司去睡吧擂橘，別回到家里浪費(fèi)時(shí)間了晌区，當(dāng)然這里我確實(shí)沒(méi)忍住，生氣了通贞，真的一下子太難控制自己了朗若，我要多練習(xí)。他三兩下隨便洗了一下襪子昌罩，然后掛上去5.6個(gè)一直滴水的襪子又要走了哭懈，我說(shuō)狗還沒(méi)有遛，他氣沖沖地說(shuō)茎用，你對(duì)我態(tài)度太差了遣总，這些不是我應(yīng)該要做的，還來(lái)了一句轨功，如果你這樣要求我旭斥，公司都會(huì)被你搞黃的，我說(shuō)公司怎么樣我不管古涧，你把家里的事情做完垂券，別總工作的事情來(lái)要挾我，這么多年羡滑，他不知道用公司要挾我?guī)浊装俅瘟斯阶Γ以缇土?xí)慣他這一套，當(dāng)然這次我不會(huì)示弱柒昏，很開(kāi)心我感覺(jué)這次勢(shì)均力敵凳宙，我自己成長(zhǎng)了，以前每次他這樣說(shuō)职祷，我就會(huì)覺(jué)得我自己做錯(cuò)了氏涩，是不是不應(yīng)該這樣做届囚，可是他認(rèn)為重要的，是他的責(zé)任的事情是尖，想把責(zé)任當(dāng)我身上奖亚，讓我承擔(dān)，他自己的焦慮析砸。
? 回憶下今天的整個(gè)事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)昔字，先是他覺(jué)得洗碗浪費(fèi)時(shí)間，自己卻花了更多的時(shí)間用在自己洗澡上首繁，并且優(yōu)先級(jí)為1作郭。讓他洗襪子又覺(jué)得耽誤他出門(mén)，說(shuō)干家務(wù)是因?yàn)樽鹬匚也抛龅南掖瑳](méi)有覺(jué)得這是他應(yīng)盡的責(zé)任夹攒，還說(shuō)了要我為我自己做的付出責(zé)任和代價(jià)，就是公司會(huì)搞黃就是我的錯(cuò)胁塞，我的責(zé)任了咏尝。這樣理了一下思路似乎覺(jué)得他的套路，也太普通了啸罢，也沒(méi)啥難得编检，感謝自己的努力，化解了這些扰才，這下去我會(huì)更努力允懂，讓那些想道德綁架我的渣男們滾一邊去的。
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