在微博、知乎等平臺(tái)看到的學(xué)習(xí)干貨唇礁，健身干貨妓雾，做筆記干貨......你是不是總會(huì)收藏一下想著以后要天天練習(xí)模仿？但然后就沒(méi)有然后了垒迂。
大山械姻，最近又來(lái)找我抱怨說(shuō)減肥減不下去，和很多在網(wǎng)上看到的減肥失敗案例一樣机断。它也是嘗盡了各種方法楷拳，節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，雙管齊下吏奸。前段時(shí)間她和我說(shuō)起減肥問(wèn)題的時(shí)候我推薦她用keep（不是廣告）因?yàn)樽约河昧擞X(jué)得里面k1的課程覺(jué)得挺適合初學(xué)者欢揖。她興致滿(mǎn)滿(mǎn)的下載了，然后過(guò)了兩天我和她一起上課奋蔚，她和我說(shuō)覺(jué)得太難了沒(méi)練她混，還說(shuō)在微博看到個(gè)減肥操?zèng)Q定挺好開(kāi)始練那個(gè)。
沒(méi)過(guò)多久她又和我說(shuō)沒(méi)練了泊碑，覺(jué)得沒(méi)用減不下去坤按，我這次忍不住問(wèn)了一下她練了多久，她說(shuō)兩三個(gè)星期吧……
堅(jiān)持就超過(guò)了90%的人馒过。
很多人都像這樣收藏了一下干貨臭脓，想著以后學(xué)以后練，但很多人練也是三日打魚(yú)兩日曬網(wǎng)腹忽，甚至不會(huì)再把這些收藏翻出來(lái)看了来累。
我們一邊拒絕水貨雞湯砚作，但真正的干貨卻又堅(jiān)持不下來(lái)。我們的懶之后推遠(yuǎn)我們理想中的自己嘹锁。
懶會(huì)毀掉你所有的才華
翻出你收藏的干貨葫录，現(xiàn)在開(kāi)始吧，永遠(yuǎn)都不會(huì)太晚领猾。
最后po一張自己在keep上的訓(xùn)練紀(jì)錄米同。開(kāi)始沒(méi)多久，希望自己可以堅(jiān)持下去
